秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

五、百合银耳莲子汤:调理脾肾,润肺止咳的名点百合银耳莲子汤,是一道传统的汉族名点,非常适合秋季饮用。百合,性微寒味甘,能润肺止咳、清心安神;银耳,则能滋润身体、美容养颜;莲子,则能补脾益肾、养心安神。三者结合,不仅口感细腻,还能起到很好的养生效果。制作时,需将银耳、百合、莲子等泡发后洗净,也可加入红...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础

银耳:被誉为“平民燕窝”,富含胶质、多种氨基酸和微量元素,具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜的功效。莲子:性味甘平,具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用。处暑时节食用有助于缓解烦躁情绪、改善睡眠质量。百合:性微寒,味甘微苦,具有润肺止咳、清心安神的功效。与银耳、莲子搭配使用,可增强滋阴润燥的效果。...

滋阴降火食谱大揭秘:吃出健康,远离“内热”

绿豆具有清热解毒、消暑降火的功效。在炎热的夏季,煮一锅绿豆汤,既能解暑又能降火。绿豆汤还可以根据个人口味加入红枣、莲子等食材,增加口感和营养价值。五、百合银耳羹百合和银耳都具有滋阴润肺的功效。将百合、银耳与适量的冰糖和水一起炖煮,制成百合银耳羹。这道菜可以润肺养阴,对于缓解因阴虚引起的内热症状有...

秋季喝什么降火去秋燥

秋季喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤、冰糖雪梨水、百合银耳莲子羹等可以降火去秋燥。需要提醒的是,这些食物并无治疗作用,若症状持续不缓解,建议就医咨询。1.菊花茶菊花茶性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳等功效,适量饮用可以缓解秋季干燥引起的不适症状。菊花茶能清泻肝胆之火,对于肝火旺盛所致头痛、眩晕等症状有一定的...

喝什么茶补肺肾阴虚效果好?专家推荐的饮品

银耳性平,味,具有润燥养肺、滋养肝肾的一到功效(www.e993.com)2024年11月6日。煮银耳茶时,将银耳洗净泡发,用水煮沸后放入锅中,煮约20分。建议每周饮用2-3次,可以滋阴补肺,改善肺肾阴虚体质。四、绿豆薏米茶绿豆薏米茶有清热解、利湿排、滋阴清热的秋作用,对于肺肾阴虚症状较重的天气人来说,饮用绿豆薏米茶可以起到辅助治疗的异常作用。

10款解暑饮品配方公开|明目|山楂|乌梅|润肺_网易订阅

莲子百合银耳羹滋养润肺的甜品佳肴配料:干莲子20克、干百合15克、银耳一朵(约10克),冰糖适量。银耳提前泡发,所有材料一同炖煮至软烂。功效:滋阴润肺、清心安神,对夏季因高温引起的失眠、心烦有很好的缓解作用,同时也能补充流失的水分。以上饮品均为传统中药食疗方,制作简单,既可解暑又有利于身体健康。但需注...

炎夏来碗“苏式绿豆汤”,南北网友吵翻了

日常可以吃银耳、梨、百合、鸭肉、甲鱼、芝麻、豆浆、蜂蜜等,避免出现暑热带来的浑身燥热、口干咽干等不适症状。比如吃饺子、吃伏面、吃羊肉,吃三花三叶三豆三果:金银花、菊花、百合花,荷叶、淡竹叶、薄荷叶,绿豆、赤小豆、黑豆,西瓜、苦瓜、东瓜,所以,绿豆汤、薄荷茶、荷叶粥等也是时令之选。

豆浆食谱大全

1,红枣二豆浆红枣5颗,红豆30g,黄豆50g,清水,白糖红枣是大干枣,枣比较小就放10颗,不喜欢吃糖换蜂蜜。易过敏季节,红枣黄豆抗过敏缓解哮喘。2,百合莲子银耳绿豆浆干百合20g,莲子20,银耳20,绿豆50,清水,冰糖现在喝助消化,清肺燥,尤其预防支气管炎。

6款破壁机做的美容养颜豆浆

1,百合银耳绿豆豆浆材料:绿豆70g、干百合20g、干银耳10g、白糖或冰糖适量养生功效:清热、润燥,适合秋冬季饮用。2,枸杞黑豆豆浆材料:黑豆50g、黄豆50g、枸杞5g、白糖或冰糖适量。养生功效:补肾益精、乌发亮发。3,二豆蜜浆材料:红小豆20g、绿豆80g、蜂蜜50g...