小雪节气养生 | 抓住“冬补”好时机!贡方堂中医艾灸补阳养肾!

若人体顺应24节气开展保健推拿,结合每个人自身的体质特点,以调和天人之间的阴阳,帮助肌体适应自然界的变化规律,最大限度调动潜能以应对环境变化,抵御疾病,达到防病保健,增强免疫力的目的。贡方堂中医门诊部根据节气变换,结合人体自身的体质特点,推出《24节气保健推拿》,促进中医药养生文化的广泛传播,为南昌市民提供更加...

霜降节气如何养生?南昌贡方堂中医教你一招,滋养身心迎寒冬!

贡方堂结合二十四节气以及人体的阴阳虚实寒热表里的变化,运用二十四节气小儿保健推拿,平衡阴阳,扶正祛邪,可以提高儿童免疫力,增强儿童体质。达到不生病、少生病的功效。小儿推拿适应症反复感冒的孩子:肺主治节,节气变换间最易病邪犯肺,因此需要结合推拿增强肺功能。调理体质的孩子:如消化不良、反复上呼吸道感染、...

古“津”博谈二十四节气 | 霜降拍了拍你,愿你“柿柿”如意

△图片为AI生成霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。但进入霜降节气后,影响中国的冷空气活动越来越频繁,昼夜温差迅速增大。这几天,您感觉到冷了吗?“秋裤”准备好了吗?◇“津”论岐...

【音频海报】节气养生|寒露多沐足,润肠揉天枢

此外,对于秋燥而便秘的人,还可通过推拿、按摩等方法,来调理肺、脾与大肠。例如可选肺经的原穴太渊穴,以培土生金之法,健脾生气,进而补益肺气,达到调补肺脾之效。同时由于肺与大肠相表里,可以疏通大肠腑气,进而调畅肺气;也可以按摩天枢穴,不但加强脾胃运化功能,还能使水谷津气充盈肺气,达到御邪的目的。寒露保健...

中医小儿推拿,秋季养护儿童#时令节气与健康 #健康中国发布

中医小儿推拿,秋季养护儿童#时令节气与健康#健康中国发布迷恋咖啡,30岁女子成“脆骨人”?到底喝多少算过量?抗炎酱汁如何调配?健康专家教你一招实用且有效!心肺复苏应该这么做,助你关键时刻使出“救命招”除了油烟,家中出现新型致癌气体?房子越小,这种“毒气”的浓度越高由陆仲安“治愈”的究竟是糖尿病还是...

清明节气如何给宝宝进行推拿?

答:宝宝的推拿需要根据小儿生理特点来进行,旨在促进气血流通,增强免疫力,调节脏腑功能,包括捏脊、摩腹、推天河、分推肩井等方法(www.e993.com)2024年11月29日。进行推拿时,动作要轻柔,力度适中,以宝宝舒适为度,每次推拿不宜过长,一般5-10分钟即可。推拿前后应注意宝宝的反应,如有不适立即停止。此外,推拿最好在宝宝空腹或饭后1小时进行,以避免影...

近视防控、节气养生、循经推拿 这场市集里上城中医“组团”来...

颈肩按摩、脊柱正骨、循经推拿、耳穴压豆……这些中医特色项目都可以体验,甚至还有专家现场为你望闻问切。1月20日上午,在鼓楼小广场上,由上城区卫健局主办的“好中医在上城”中医药文化集市吸引了不少市民。集市上,上城区14家社区卫生服务中心和胡庆余堂、方回春堂等组成中医药文化宣传团队,安排了近视防控、节气养...

孩子体质差怎么办?节气推拿助力孩子强体质、少生病!

二十四节气推拿一般在节气前一天,节气当天,节气后一天,为期三天。同时,在饮食上也要注意,因为人体不光体表要适应外界,内在也要有一个调整,比如天热的时候可以少吃一些食物,如寒凉类、肉类等,以免导致积食的发生。可以适当加入食疗药膳,食疗药膳能培养机体正气,提高抗病能力,减少疾病,健身养生。

老祖宗的智慧,真是绝了!

但老祖宗的养生智慧并不是吃点补品那么简单,网上各种养生妙招也五花八门,不易甄别;这里给大家推荐一本好用又专业的“枕边养生宝书”——2025古人智慧《元气养生日记本》。何为元气?元气就是生命力,养生养的就是生生之机!一本《元气养生日记本》=24节气日历+《黄帝内经》五行养生宝典+经络按摩指南+八段锦跟...

事关时令节气健康养生,国家卫健委解答这些问题

各位媒体朋友，大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委举办的新闻发布会。我们今天的发布会也是国家卫生健康委“时令节气与健康”系列主题新闻发布会的第六场。“露沾蔬草白，天气转青高”。白露，是秋天的第三个节气，也标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露时节，天高云淡，气爽风凉，昼夜温差开始变大。俗话...