不同位置的腰痛,原因都有哪些?医生手把手教你区分(含图解)

然后找一找髂嵴(如图),髂嵴下面就是我们的腰骶骨,这就整个的腰椎的大致位置。腰部疼痛位置不同,导致原因也不一样!1、腰椎正中间的疼痛。腰椎正中间是没有肌肉的,这个地方是我们的脊上韧带,如果这个地方的疼痛,主要是由于您受过伤,出现的过度牵拉。2、腰椎两侧旁1公分左右疼痛。如果腰椎两侧旁开1个公分出...

经常按手上的这个穴位,颈肩腰痛一起治,让你气血充足眼睛亮

可以用拇指指腹按揉后溪穴,也可以两手握拳,将双手后溪穴部位相对击打,或者两手交叠,用对侧的手按揉。注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。如果你坐在电脑前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,每次刺激三到五分钟,就可以达到治疗效果。除了按摩,使用艾灸也...

腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪

血淤性腰痛腰肌劳损或扭伤足球推荐引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛。这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应进行检查。4、盆腔等炎盆腔等炎症引起的腰痛盆腔炎和宫颈炎引起...

跷二郎腿伤腰!10个你可能每天都在做的姿势,赶紧改

错误姿势:椅背上靠枕放错误位置现在很多人办公椅上都会放一个靠枕,让腰部获得支撑的确是不错的一个方式。但可惜,很多人坐着坐着就会变形。有研究发现通常坐下20分钟后就会出现坐姿下滑或者骨盆倾斜的情况。良好的坐姿的确很难维持,倒不如借用工具让身体舒服一些,只需要改变下靠枕的位置就可以。图片来源:作...

每个打工人都逃不过“职业病”!到了这种程度,就要小心了

◎图:全景视觉01没有一个打工人能逃得过“职业伤害”据数据统计,我国是世界上劳动人口最多的国家,有就业人员7.3亿人,其中有超2亿人从事接触职业病危害作业。北京大学公共卫生学院教授周子君说:“各行各业都有不同的职业病潜在伤害。”@大耳象momo,28岁,职业:企业文秘...

女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!

家里、公园、办公室都能练做饭、搭车、做家务也能练不针不药不背穴位不跑不跳无需费力随时随地都可以练新手小白轻松掌握虽然简单易学、人人都可练但效果却一点也不含糊女人学了,纤腰嫩肤男人学了,能量满满老人学了,强身健体连久坐办公族练了...

那年我“康复”出院了 ,但我回到的不是人间,而是炼狱!

一个看着老练的医生略显慌乱地过来看了下。说是没啥大事这是在排毒,脑子里的毒正顺着这条腿排出去呢。让我们平常要忍痛多动这条腿,还可以多按摩刺激,这样排毒更快,好的就快了。这番说辞怎么说呢,我自誉文采不错也有点词穷了,只能爆粗口了。老子坐骨神经长的粗就是为了让你奶奶的拿针捅的吗?还排毒,原来排...

为啥您会腰背部疼痛?医生详解2个常见病因,以及如何自我应对! 专业...

脊椎推拿按摩师和一些整骨疗法的医生使用正骨治疗腰痛,其机制可能是减轻周围组织的压力。但是这种治疗并不是适合每个人。按摩按摩可以缓解慢性腰痛,尤其结合运动和伸展。如果患者做了按摩、运动和伸展,能够减少短期和长期的疼痛。针灸或针刀针灸或针刀可有有效缓解腰背部疼痛,其机制可能是减压、松解。

肩颈斜方肌按摩器,模仿手捏揉掐,按摩酸爽又舒服,全身也适用

还有寸动模式,按摩头会一寸一寸地、间歇性地按摩,揉松每一寸僵硬的斜方肌。仿人手虎口开合抓揉及拳头滚动按压,力度更大,更深层舒缓肩周。它的按摩手,就像模拟人手虎口按摩一样,对斜方肌进行“毫不留情”地揉捏,捏松你僵硬的肌肉。机器内部的微型机械臂有6维施力的功力,按摩手法轻重交替,复制人手按摩肩颈的真...

总感觉腰痛怎么办?手上这个穴位一按就灵,一定要试试

2019-04-1716:54:4801:330来自黑龙江省关键词:健康、腰痛、活血、腰椎间盘突出、腰肌劳损,腰疼的直不起来?按揉手上这个穴位,活血通经,缓解疼痛侃侃养生职业营养师告诉你怎么健康养生,好的身体才是奋斗之本!