消化不良,中医按摩足三里、下脘穴、中脘穴、上脘穴,胃俞穴,等穴位...
上脘穴、中脘穴、下脘穴这三个穴位都位于人体的上腹部,前正中线上,下脘穴位于脐中上2寸,中医认为下脘穴具有和中理气、消积化滞的功效。中脘穴位于脐中上4寸,具有和胃健脾、降逆利水的功效,对于一些脾胃等消化系统疾病有很好的缓解和保健功能。上脘穴位于脐中上5寸,刺激上脘穴能够促进肠道蠕动,经常按摩可以...
辄筋穴的准确穴位图及作用
辄筋穴属于足少阳胆经,辄筋穴位于人体的胸部,在侧胸部,渊腋前1寸,平乳头,第4肋间隙中。按摩辄筋穴位的作用与好处缓解治疗喘息、肩臂痛、胸胁痛、吞酸、腋肿、呕吐等按摩辄筋穴的功效:降逆平喘、疏肝和胃、理气止痛辄筋穴位配伍:辄筋穴配阳陵泉穴、支沟穴缓解治疗胸胁痛;辄筋穴配定喘穴、肺俞穴缓解治疗胸...
小儿推拿全系列(附动态图)
位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。操作:①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟。②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲不振等。穴位:足三里位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。操作:用拇指端按揉。约1~3分钟。主治:腹胀,腹痛,食...
宝宝积食 先别急着喂药 试试小儿积食推拿手法(附图)安全高效
位置:该穴位于腰骶正中,第4腰椎至尾椎成一直线。手法:用一手拇指或者食指、中指外侧缘自上而下直推,约100-300次。作用:向上推温阳止泻,并治脱肛;向下推治便秘等症。7、分腹阴阳(5分钟)位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)手法:用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐,向两旁分...
全身人体穴位图与注解,送给你爱好中医的你
全身人体穴位图与注解穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36...
很全的经络养生知识介绍,经络神奇,但不神秘!
胆经准确位置足少阳胆经:从外眼角开始(瞳子髎穴),上行到额角(颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴;会头维穴、和髎穴、角孙穴),下耳后(率谷穴、天冲穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、本神穴、阳白穴、头临泣穴、目窗穴、正营穴、承灵穴、脑空穴、风池穴),沿颈旁,行手少阳三焦经(经天容穴),至肩上退后,交出...
64个中医常用穴位定位口诀,附15个取穴方法,很实用,收藏一下!
俞府穴的准确位置图俞府穴的位置位于人体的胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。即:胸正中线(璇玑)旁开2寸凹陷处。取穴方法取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,俞府穴位于上胸部,人体正面中线左右三指宽,锁骨正下方。俞府穴位的作用功效...
长期艾灸好吗?真后悔这么晚才知道
中脘穴有利于健脾养胃,促进消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。神阙穴神阙穴的解剖部位是肚脐正中,被认为是人体生命最隐秘、最关键的要害穴位。对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。
21世纪新健康研究院《个人防疫健康管理手册》正式发布
穴位按摩:太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等,咳嗽、咽痒、干咳者,可加少商、尺泽等。方法:以大拇指放置于穴位上,拇指指腹触摸皮肤并稍加按压,小幅度的环转按揉腧穴,以产生酸胀温热感为佳,每次1~3分钟。经络推拿:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等...