今日处暑!常按这3个穴位,滋阴润燥、调畅情志、身心平衡……
位置:前正中线与第四肋间隙的交点,一般来说位于两乳头连线的中点。按摩方法:每天揉按5分钟,力度适中。膻中穴是任脉的穴位,中医称之为“气海”,具有疏肝解郁、调畅气机的作用。免责声明:华声在线对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。文章仅是作者...
中医话养生!解锁处暑养生“密码”
位置:前正中线与第四肋间隙的交点,一般来说位于男性两乳头连线的中点。按摩方法:每天揉按200次-500次,力度适中。秋季最容易伤感,“秋内应于肺”“肺在志为悲”。膻中穴是任脉的穴位,中医称之为“气海”,汇聚了全身的气,按摩具有疏肝气,调畅气机的作用,每天一次,防止抑郁伤肺。免责声明:华声在线对文...
流感来袭,长宁医生给你推荐这些小儿推拿的辅助治疗手法→
位置:两眉中间至前发际成一直线。操作:两拇指自上而下交替直推,次数为50—100次。推坎宫位置:自眉头沿眉向眉梢成一横线。操作:两拇指自眉心向眉梢作分推,又称分阴阳,次数为50—100次。揉太阳位置:眉梢与外眦连线点向后一寸。操作:用中指指端揉或运称揉太阳或运太阳,次数为50—100次。揉迎香...
【山东科协每日科普】鼻炎针是什么?能根治鼻炎吗?
迎香穴:位置:在鼻子的下缘和鼻唇沟的交点处,按压时有酸胀感。作用:通鼻窍,帮助恢复嗅觉。鼻通穴:位置:在鼻翼的上边和鼻唇沟的顶点里侧,按压时有酸胀感。作用:通鼻窍,帮助缓解鼻塞。按揉方法:定位准确后,用中指指端按揉迎香穴、鼻通穴各30下,按揉力度适中,以穴位处有酸胀感为度。二、温服...
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1、关元的准确位置关元穴在人体的下腹部,也在身体的前正中线上,位于脐中下3寸。2、关元的取穴方法取仰卧位或直立位,先找到肚脐,以肚脐为起点,垂直往下量3寸,就是关元穴。(以肚脐为起点,四指并拢,以中指横纹为标准,横向的距离就是三寸)。还可以从肚脐到耻骨上方画一直线,将此线五等分,从肚脐往下五分...
防寒御病 健康过冬 这份养生攻略请收好
四缝穴是消宿食、化积滞的专属穴(www.e993.com)2024年9月5日。取穴位置在第2、3、4、5指掌面第1、2节横纹中央点。最好用大拇指掐按,一般按10—20次效果显著。按迎香润肺防燥冬燥容易危害肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚,顺逆各揉搓20—30...
全民养肺,刻不容缓,最全的养肺方法送给你
5、最舒服养肺法:按迎香、叩肺按揉迎香穴:将两手拇指外侧相互摩擦,有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右,然后,按摩鼻翼两侧的迎香穴20次,每天早晚各做1~2组。叩肺俞穴:每晚临睡前端坐椅子上,两膝自然分开,双手放在大腿上,头正目闭,全身放松。吸气于胸中,两手握成空心拳,轻叩背部肺俞穴...
艾灸|感冒必灸的这几个穴位,你必须知道!
位置:位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。功效:缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。03迎香打开网易新闻查看精彩图片位置:位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。功效:缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。
35个常用穴位位置与功效大全,配穴位图详解,很实用!收藏起来
打开网易新闻查看精彩图片8.迎香[位置]鼻翼旁0.5寸。[主治]鼻炎、鼻塞、口歪。打开网易新闻查看精彩图片9.印堂[位置]两眉头线之中点。[主治]头痛、眩晕、鼻疾、皮疾、高血压。打开网易新闻查看精彩图片10.人中[位置]人中沟上1/3与下2/3的交界处。
小儿推拿是治疗宝宝鼻炎、腺样体肥大最好的方法!
位置:眼尾与眉尾的延长线交点,按揉。作用:解表散寒、明目次数:1分钟4.揉耳后高骨位置:耳后隆起高骨处,按揉作用:解表散寒、治头痛次数:1分钟5.按揉迎香位置:鼻翼两侧,鼻唇沟中作用:通鼻窍,宣肺气次数:1分钟6.搓鼻翼(搓热可以更好的通气!)...