这个穴位堪称肝的“喇叭”,肝有问题一按就痛,对照按按!

郄穴是经络血气汇聚且触感敏锐之处，它们如同脉络的“交通枢纽”，主宰着气血的顺畅循环。中都穴位于脚踝内侧尖端之上约七寸处，恰好在胫骨内侧中心的关键位置，是肝经血气流通的要害之地。具体来说，当肝经气血瘀滞时，中都穴处的气血流通会受阻，形成局部压力和张力。这种压力和张力会刺激穴位周围的神经末梢，从而产...

日月的准确位置图和作用功效

改善皮肤状况是因为日月穴属于足厥阴肝经上的腧穴,而肝主藏血,其华在爪,在体合筋,开窍于目,因此刺激日月穴可以起到养血明目的作用。适当按揉日月穴有助于促进血液循环,缓解因气血不畅引起的肤色暗沉等问题。日常中可自行操作,也可由专业人士代劳。5.辅助治疗失眠辅助治疗失眠是因为日月穴位于人体前胸后背交界...

肝气郁结症状多,1个动作、1杯茶水,帮你疏肝理气,效果显著!

一个动作、一杯茶1.睡前推肝经位置:肝经一般指的是足厥阴肝经,足厥阴肝经的准确位置起始于足大拇趾背毫毛部,即大敦穴,止于胸部第6肋间隙,前正中线旁开4寸的期门穴。方法:每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经...

18个痛点的准确位置图,寻找全身痛点并消除疼痛看这几张图就够了

一、脾经常见的11个痛点脾经,全名足太阴脾经,共有20个穴位,按摩脾经的穴位,一般认为有健脾和胃的作用,但是,脾经常见有11个痛点,大多与穴位对应,如腹股沟痛,可按摩冲门穴那一块。二、肝经常见的9个痛点肝经,全名足厥阴肝经。左右共28个穴位(示例图中9个痛点)。一般对肝病、妇科病,以及腰痛、胸闷、疝气、...

带脉的准确位置图?找带脉的简单方法?

带脉不通的时候,女性会有肥胖、月经不调等问题,敲打带脉有助于疏通瘀堵的带脉,那么带脉的准确位置是在哪里呢?带脉的准确位置图带脉穴为带脉之所过,又主治带脉及妇人经带疾患,脉穴同名,故称带脉。带脉穴位置:在侧腹部,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上,肝经章门穴下1.8寸处;侧卧取穴。

足厥阴肝经-点一点,揉一揉,坏脾气,全赶跑

肝经上的容易堵塞的位置分别是阴包穴、太冲穴和期门穴(www.e993.com)2024年11月11日。(点开大图更清晰哦)01阴包穴取穴屈膝,大腿内侧膝关节上4寸处。探寻阴包穴时,正坐位,双脚着地。同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可,3～5遍后多数人膝盖上方5指宽的“阴包穴”处会有强烈的痛感,严重者痛不可摸,局部紧绷、发硬,常常是左侧痛感强...

【刮痧疗法】每天刮肝经,无病一身轻

刮肝经的方法用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状,有些人还会伴随着易怒、眼干。

睡不着?容易醒?中医教你五招,安睡一整夜

1:00-3:00——丑时——肝经对策:推擦肝经,坐在椅子上,用右手从上往下推左大腿内侧,每次20~30遍,再用左手推右腿,重复上述动作。3:00-5:00——寅时——肺经对策:推拍肺经,即用左手拇指从右肩关节内侧的中府穴、云门穴推到右手拇指,每次推20~30遍,双侧交替进行;然后用手拍击肘窝,每次20~30下,双侧...

怀孕了该如何养胎?|妊娠|肺气|中医_新浪新闻

此说始于北齐徐之才,其曰:“一肝二胆三心经,四月三焦五脾经,六胃七肺八大肠,九月肾经十”。意思是说在第一个月,荣养胚胎是以肝经为主的,在第二个月,是以胆经为主……以此类推。徐氏的逐月分经养胎理论揭示了胎儿发育的规律,且对防病治病很有启发。《济阴纲目》载徐氏的逐月分经养胎法云:“妊娠一月...