高洁:睡不着半夜醒,多是肝有问题!一个方子养肝助眠,睡好觉!

第一、疏肝:心情不好、心烦、多梦、入睡难,平时还会出现胸闷、胸邪胀痛等情况,就要进行疏肝解郁。第二、清肝:如果你性格急躁,动不动急躁,脑子发胀、眼睛干痒、一到晚上就感觉有一股心火在乱窜,整夜都睡不着,那你可能肝郁化火解毒。第三、养肝:在中医讲肝肾同源,肝脏和肾脏相互影响,肝火旺会耗伤,从而...

不懂就问:长期心情不好就是抑郁症?

对于恶劣心境和抑郁症的不同,有医生打了个形象的比喻:如果抑郁症是狂风暴雨,那么恶劣心境则像是黄梅天的阴沉细雨,淅淅沥沥,连绵不绝。一位恶劣心境患者的真实感受↓↓↓(图源:网络)这里要提醒下大家,虽然恶劣心境达不到抑郁症的标准,但它同样会损害身体健康,悄悄地影响着患者的生活质量和幸福指数,有时候还可...

茶喝多了睡不着图片搞笑,茶喝多了,猫眼都熬出来了,还能愉快地入睡...

因此,饮茶过多导致睡不着的原因主要是茶中的***的***作用。为了保证良好的睡眠质量,建议晚上其是临近睡眠时间不要摄入含***较高的饮料,不仅包括茶,还包括咖啡、可乐、巧克力等含***的食物饮料。喝了普洱茶晚上睡不着图片普洱茶是中国传统名茶之一,拥有悠久的***历和丰富的文化内涵。普洱茶...

凌晨一点,303 突然在群里发了条消息:心情不好,想杀人(完)

我刚才在查阅资料，没有问题，303只是闹着玩罢了。302边说边拍了一张正在看着平板进行笔记的照片。402有些不满："303这个害人的家伙，居然拿这种事开玩笑，害得我都报了警！"302微笑："算了吧，我刚才没注意到群里的消息，不要惊动了警察叔叔。"402生气地说："不知道303在搞什么鬼！真是烦人！"403："...

八旬婆婆一到凌晨就头晕睡不着,医生提醒警惕夜间高血压

陈婆婆有高血压史,平日里规律服药,血压正常。近日,她一到晚上就出现头晕症状,无法入睡,只好住院监测24小时动态血压,发现夜间血压升高。医生表示,多数高血压患者仅注重白天的血压控制,忽视了夜间血压的变化,需要引起警惕。87岁的陈婆婆患高血压十多年,每天白天都在规律服用药物监测血压,每次监测结果都在正常范围内。两...

晚上睡不着,心情不好,心里憋屈的时候,读一读,这就是人生!

图片“生活中是福是祸都得面对,是好是坏都会过去(www.e993.com)2024年11月15日。生气,是拿别人的错误惩罚自己。”人活一辈子,总会有很多经历的,丰富多彩的经历,是你活过的证明。所以,遇事不要太敏感,不要想太多,不要太焦虑,相信一切都会好起来,一切也都会过去。不顺之事,不放在心,多一点豁达,少一点计较,凡事学会一笑而过。

心情不好、没兴趣、睡不着……这些心理问题该怎么“破”

石家庄市第八医院心理科主任杜义敏提醒,在坚持疫情防控的同时也要关注自己及亲友的心理情绪状况,呵护心理健康,如果出现情绪心理上的不适,应及时采取有效的应对调适方法,如有必要,还应及时寻求专业人士的帮助。□本报记者梁蕾心情不好,甚至还有些焦虑该怎么办?

晚上睡不着,心情不好的时候就看看这十句话,越看越心宽

多一份平和,多一点温暖累在身上,倦在心上,苦不苦,心知道人活着,是为了让自己开心,让家人幸福心若坚强,生命就会有力量人活的是心态,你的心态调整好了,再大的困难在你面前,也不会把你吓到快乐的人不是没有痛苦,而是不会被痛苦所左右人生就那么简单,多点快乐,少点烦恼...

妻子心情不好睡不着觉,丈夫看到立马安抚她,妻子心里乐开花!

生死之外无大事:关于沙白“安乐死”,可以理解,不能美化10月26日13:53医疗77伊媒称伊朗已准备回应以色列侵略10月26日10:24社会新闻伊朗4506伊朗将于26日9时恢复航班运营10月26日12:55地区冲突伊朗13首长秘书被称为“大秘”?军报刊文:带头纠治各种非规范称呼今天07:32司令员官兵34多地集中整治...

半夜睡不着的说说 心情不好失眠的句子

1.我不太主动找人聊天。所以,我主动找的,都是我在乎的人。2.我在夜里深深地呼唤你的名字,只期盼你,能给我一个及时而热烈的回应。3.想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。4.在月黑风高的夜晚,睡不着只好到你的家里拜访你5.不敢说出口,因为我胆小,因为如果你拒绝,我以后就不能够再见到你了...