疯狂涨价的果蔬刺客中产也吃不起了 气候变暖惹的祸?
受影响的不仅仅是蔬菜,西瓜等夏季水果价格亦维持高位。极端天气不仅限于国内,全球范围内农业生产均遭受冲击,气候变暖成为背后的关键因素。厄尔尼诺现象加剧了全球气温上升,极端天气事件频发,影响农作物生长周期,从粮食到水果,无一幸免。尽管专家预测随着秋季到来,天气转凉,蔬菜供应将逐渐恢复正常,价格有望回落,但极端天气...
慢性病“害怕”的蔬果,第一名竟然是它
慢性病“害怕”的蔬果,第1名是苹果和梨这种碱性水果,吃它们有助抗炎、降血压、保护血管……一、多吃碱性食物这项研究使用的水果主要是苹果、梨、杏、橙子、桃、葡萄干和草莓,而蔬菜主要包括了胡萝卜、花菜、茄子、生菜、土豆、菠菜、西红柿和西葫芦。这里的果蔬,碱性是比较明确的获益原因。碱性食物包括了蔬菜,...
现在的蔬菜水果,吃不出以前那个“味”了,不如以前甜,咋回事?
有人经常会说,现在的蔬菜水果,吃不出应该有的那个“味儿”了,还有人说现在的蔬菜水果吃着不如以前甜了,没有营养了……总结起来,也就是“瓜不甜、菜不香、果无味”,其实在这就是化肥的使用带来的负面影响。和空气污染比起来,和河流水污染比起来,土壤的污染似乎表现的不是那么剧烈和深刻,甚至可以让我们视而...
21岁女生常拉肚子确诊肠癌 一周至少三顿钵钵鸡烤肉 蔬菜、水果...
21岁女生常拉肚子确诊肠癌一周至少三顿钵钵鸡烤肉蔬菜、水果几乎不吃杭州21岁的小孙(化名)平时最爱吃钵钵鸡和烤肉,一周至少三顿,蔬菜、水果几乎不吃,时不时宵夜还要来上一顿麻辣的方便面。没想到,无肉不欢,无辣不爽的饮食习惯给她的身体埋了“雷”。最近两个月,她成为“马桶常客”,时不时就会拉稀,到医院...
疯狂涨价的“果蔬刺客”,中产也吃不起了
在上海某社区菜店,坐在电子秤前的老板边摇着扇边抱怨今年蔬果的“逆天”价格,他指着旁边的一小筐无籽麒麟瓜,“这个瓜刚上市时一斤两块多你们不吃,现在一斤五块多”,而刚上市时一块多的宁夏硒砂瓜也涨价到3.8元/斤。△被“刺”的买菜人。(图/小红书@Ivy的春天)...
吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病
夏天来了,随着气温上升,各类瓜果蔬菜也上市了(www.e993.com)2024年10月25日。菠萝、芒果、柠檬、苋菜、菠菜、蒲公英...大家是不是经常吃?那你们还不知道吧,如果吃了这些食物,在遇到太阳的话,不仅使皮肤更容易晒黑,还有可能会出现红肿瘙痒的病症。因为它们都是“光敏性食物”!害怕太阳...
不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗?不准确,二者有这些区别
有人可能会有疑问,平时都说要多吃水果蔬菜补充营养,那不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗?答案是不准确。因为水果和蔬菜营养成分不同,二者不能完全等同或替代。大多数蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纤维、维生素、矿物质含量都要优于水果,而水果中的有机酸、芳香物质、香豆素等植物化学物质会比蔬菜丰富。
《热辣滚烫》同款「果蔬沙拉」,1袋≈吃半斤水果蔬菜,奥运冠军推荐
所以最近一直在逼自己吃草,毕竟吃肉一时爽,还是健康zui重要。当小编接触到OnlyTree这款液体沙拉,发现吃草这件事不再是负担了!毕竟每天当果汁喝一袋,就相当于吃了300g水果蔬菜了,补充果蔬营养竟变得如此简单!19种果蔬+3种营养食材,酸酸甜甜好营养!
7种表现说明你蔬菜没吃够!后果很严重,没吃够一斤的人请自觉反思
7种表现说明蔬菜没吃够更容易发胖果蔬中纤维和水含量很高,且热量较低,可以让你保持饱腹状态而不提供过多的热量。有研究指出,在饮食中增加蔬菜和水果与体重减轻有关。皮肤易出油发表在营养学杂志《Nutrients》上的研究发现,水果和蔬菜摄入少的女性患脂溢性皮炎的风险增加了47%,随着饮食中水果摄入的增加,风险...
孕期如何吃水果,不担心升血糖?
冰一下感觉更甜的水果,以及吃起来特别清甜的水果,大多数都是果糖比例较高的水果,像苹果、提子、梨、樱桃、草莓、樱桃这些大多也是低GI水果,但这也并不是绝对的,仅仅靠这一方面也不能决定升糖反应。2.咀嚼性:需要耐心咀嚼的水果,意味着糖分被限制在植物细胞当中,不会很快释放出来,固体食物比起液体食物的胃排空...