一块月饼抵三碗饭?注意这几点,更能吃出健康与美味!丨中秋节

建议切成小块食用,成人每天不超过50克,糖尿病患者应注意少于30克。替代主食将月饼作为正餐的一部分,搭配蔬菜和水果。最佳食用时间早上或中午享用,避免晚上以及空腹时食用。增加运动吃完月饼后,适当散步或慢跑帮助消耗热量。警惕“无糖”无糖月饼也含淀粉和油脂,不可大意。特殊人群慎食高血压、高血脂、冠...

中秋“1元月饼”卖疯?多网店销量逾10万,有公司大批采购发福利

上游新闻记者从张先生出示的月饼清单截图看到，1元月饼的重量在40克到50克之间。不少月饼款式标注为“流心”“桃山皮”。张先生强调：“我们很注重食品安全，虽然价格低廉，但每个生产环节都有严格的卫生标准，这点消费者可以放心。”专家说：迎合消费观念及口味偏好有专家认为，1元月饼的走俏，反映了供销双方的多样化...

黑悟空带火的不仅是山西景点,还有这款你没有吃过的“空心月饼”

空心月饼食材:中筋面粉500克、花生油150克、热水155克、小苏打粉1克馅料:黑芝麻100克、白芝麻50克、花生仁1大把、核桃仁1把、面粉80克、芝麻油两匙、细砂糖3匙、红糖5大匙制作步骤:1、首先我们准备好所需要的馅料,馅料中的黑白芝麻占比要大一些。其中的黑芝麻稍微多一些,因为它比白芝麻还要香。具体的...

中秋节“1元月饼”卖疯了

沈阳市民曾先生(化名)最近在网购平台上购买了30个月饼,每个售价1.2元。9月14日,他在接受上游新闻记者采访时表示:“我也是看到网上的热度,想着尝试一下,买来平时自己吃。味道其实还可以,虽然有点偏甜,但对于这个价位来说,算是物有所值。每个月饼50克左右,个头不大,包装很简洁。虽然它不能和一些品牌月饼比,但作...

中秋“1元月饼”卖疯?有公司大批采购发福利

上游新闻记者从张先生出示的月饼清单截图看到,1元月饼的重量在40克到50克之间。不少月饼款式标注为“流心”“桃山皮”。张先生强调:“我们很注重食品安全,虽然价格低廉,但每个生产环节都有严格的卫生标准,这点消费者可以放心。”专家说:迎合消费观念及口味偏好...

今年中秋节 月饼这样吃更健康

如上图所示，市场上我们常见的月饼，每100克的月饼，能量在400kcal左右（相当于6两熟米饭的热量），蛋白质5.2~11.4克，脂肪13~24.5克，碳水化合物在50克左右，钠含量最高者可达226mg(www.e993.com)2024年11月6日。月饼原料的不同，营养成分也不尽相同而，但总的来说，月饼的营养完全符合“三高”的特点。月饼作为中秋节特有的食物，难免...

点心和面包里为何添加脱氢乙酸钠?真的有毒吗?|每日科普

按脱氢乙酸钠的最大许可量,0.5g/kg食物,按每天吃0.5公斤(1市斤)来算,一个50公斤的成年人一天摄入脱氢乙酸钠的量只有0.25克,即5mg/kgBW。这比实验中发现可能有害的最低剂量100mg/kgBW[2]和62.5mg/kgBW[3]低得多。也就是说,我们日常可能吃进去的量,连实验中发现的有害量的十分之一...

这款糖人专属月饼秘方,还不赶紧看看?

省流版1.普通月饼高糖、高脂、高能量,建议糖尿病患者不吃。2.糖尿病患者可自制高膳食纤维、高蛋白的健康月饼(配方文末自取)。3.建议成人每日食用自制月饼不超过50克,糖尿病患者不超过30克,最好搭配清茶。月饼,历经千年文化传承风靡至今,种类和口味越来越多样化,从传统的五仁、豆沙到创新的巧克力、芝士等新口...

学会4招,你也可以健康吃月饼|中秋节

月饼所含的能量很高。一块100克重的豆沙月饼的能量需要1个小时健身操、50分钟的跑步或游泳才能消耗掉。制作月饼时需要加入大量的油和添加糖,摄入添加糖和油过多不仅会导致肥胖,还可能增加高血压、高血脂等多种慢性病的患病风险。而月饼中只含少量的维生素和矿物质,因此多吃对健康无益。

贵州省黔东南州市场监督管理局关于月饼专项抽检的通告(2024年第5...

中秋临近,为确保月饼食品安全,让全州人民群众吃得放心,积极营造欢乐祥和的节日氛围。黔东南州市场监督管理局对辖区内月饼进行了专项监督抽检,共计35批次。样品根据食品安全国家标准检验和判定,全部合格。特此通告。附件:附件:监督抽检合格产品信息表.xlsx