100克月饼热量相当于7两米饭

不同地区的月饼各具特色,满足了人们不同的口味需求。但小小月饼内含大大“能量”。西北大学第一医院临床营养科主治医师张凤举例说,以1个100克的月饼为例,它的热量大概是300-400千卡,相当于7两米饭。“以此换算,可以更好控制每次摄入月饼的量。”为了避免每逢佳节胖三斤,建议健康人群可以把月饼放在早餐时间食用,每...

海南省市场监督管理局关于121批次月饼抽样检验结果的通告(2024年...

中秋节临近,为保障人民群众在节日期间的食品安全,海南省市场监督管理局组织抽检月饼共121批次,其中合格样品117批次,不合格样品4批次(检测项目见附件)。发现的问题为微生物和食品添加剂不合格。产品抽检结果可查询httpsspcjsac.gsxt.gov/。本通告结果为初检结论,食品生产经营者对检验结论有异议的,应当自收到...

一块月饼抵三碗饭?怎么吃才健康

一块月饼抵三碗饭?怎么吃才健康月饼可是个“热量小巨人”,#一块100克月饼热量超过3碗米饭#。五仁、蛋黄、豆沙、枣泥……馅料不同营养各异,但共同点是——油糖双高!#月饼的绝佳搭档#是什么?怎么吃才健康?收藏了解↓↓????????

【营养与食品】中秋将至,营养专家告诉您月饼怎么吃营养又健康→

算一算,月饼真的是高能如上面营养标签可以看出,如果1块月饼的规格是100克,一天吃4块月饼就会超过1整天所需的能量,况且我们在过节的时候饭菜也是极其丰富的,容易造成能量过剩。以上面100克月饼能量2342千焦为例,100克米饭所含的能量是485千焦,吃1块100克月饼相当于吃了1斤左右(494克)的米饭。吃这样1块100克...

无糖月饼依然会让血糖升高

“月饼中的其他成分如面粉，在吃下去之后依旧会代谢成糖，所以吃无糖月饼依旧会让血糖升高，对糖尿病患者也会有影响。”尹薇建议大家吃月饼前要有计划，普通人群每天可以吃100克以内月饼，特殊人群要减半或是1/4，吃完月饼还要适度降低主食比例。“适当减少其他高糖、高油、高热量食物的摄入，例如油炸食品、甜品、饮料...

贵州省黔东南州市场监督管理局关于月饼专项抽检的通告(2024年第5...

中秋临近,为确保月饼食品安全,让全州人民群众吃得放心,积极营造欢乐祥和的节日氛围(www.e993.com)2024年11月6日。黔东南州市场监督管理局对辖区内月饼进行了专项监督抽检,共计35批次。样品根据食品安全国家标准检验和判定,全部合格。特此通告。附件:附件:监督抽检合格产品信息表.xlsx

中秋节如何科学吃月饼?

月饼不仅是中国传统美食,也是中秋佳节不可或缺的食品,月饼寓意美好,没有月饼不像过节,但吃多了会增加身体的负担,那要如何科学吃月饼呢?月饼,妥妥的“三高食品”南京市第二医院营养医师王霞介绍,每100克的月饼,热量400千卡左右,主要原料为面粉、鸡蛋、食用油、糖及各种馅料,而馅儿中往往也含有很多油和糖。从营...

广东省汕头市市场监督管理局2024年第六期(月饼专项)食品监督抽检...

防范食品安全风险,净化节日市场食品消费环境,确保公众放心安全消费,根据《2024年汕头市落实省民生实事食品抽检工作实施方案》(汕食药安办〔2024〕15号)及《2024年汕头市食品安全监督抽检计划》(汕市监办字〔2024〕55号)的通知要求,我局对全市辖区内的食品生产、流通、餐饮服务环节生产经营的月饼进行专项监督抽样检验...

广东省市场监督管理局关于中秋节月饼专项抽检情况的通告(2024年第...

中秋节临近,为切实保证广大消费者节日期间的食品安全,广东省市场监督管理局组织开展了月饼专项监督抽检工作。本次专项抽检共抽检月饼113批次,全部合格。食品安全消费提示:消费者在选购月饼时应当通过正规可靠渠道购买并保存相应购物凭证,要注意观察外包装是否有印刷清晰的厂名、厂址及生产日期和保质期等;购买散装月饼时,...

100年品牌黄庄月饼,自己做也好吃仅需6步,蛋黄鲜香酥皮掉渣

咸蛋黄酥皮黄庄月饼自制方法:步骤一:准备200克面粉,20克白糖,50克猪油,100克清水。将面粉倒入铁盆中,加入20克白糖。50克猪油,100克清水,然后用筷子搅拌成面絮状,再用双手揉成面团备用。接着咱们再来调制一个油酥面,准备75克猪油,150克面粉,然后也将揉成油酥面团醒发20分钟备用。最后再将集市上买回来的鲜鸭蛋黄...