“骨盆修复”陷阱?抓住宝妈产后“求瘦”焦虑
“产后不进行骨盆修复,体态问题会越来越严重,脊柱会变形,甚至无法下地走路”“不进行骨盆修复,骨盆里面的脏器会受牵连,脱垂出来”“不进行骨盆修复,骨盆打开,妇科病自然来,还会影响夫妻生活甚至生育能力”……不断地强调骨盆修复的利处,不仅能针对女性爱美的心理,还将一些身体因素牵扯其中,以及不进行骨盆调整甚至会影响...
别再强求“把背挺直”了!不一定是健康坐姿
97.5%的物理治疗师选择了姿势2、4、5,其中,近一半人(41.4%)选择了姿势2——腰椎处于前凸状态,胸椎处于轻微后凸状态,骨盆、头部和肩部在一条直线上,下巴适度回收。这种姿势与人类脊柱的生理弯曲是相符的。把背挺直你可能真的“坐错”了首先,科学上认定的“好坐姿”不只是“背挺直”。科学上认为的...
女大学生在宿舍产子,生下9斤重男婴,舍友们很淡定:已经不是第一胎了
第一种:骨盆宽大的孕妇像我堂妹,个子高挑,骨盆宽大,宝宝出来基本没啥阻碍,一不留神就"溜"出来了。如果你也是这种情况,一旦发现宫缩强烈,或者见红、破水,赶紧往医院跑,同时告诉医生你的情况,让他们也有所准备,别到时候医生还没就位,宝宝就先"登场"了。第二种:胎宝偏小很多如果宝宝在肚子里就一...
骨盆问题已老实求放过!想正体态的家人无法回避的核心:骨盆!
骨盆问题已老实求放过!想正体态的家人无法回避的核心:骨盆!它不管是侧旋还是侧倾或者前倾后倾都会引起身体一系列代偿性变化,造成各种不适!俗话说的好,牵一发而动全身!骨盆就是这个正体态的核心!特别是日常久坐活动性不够的,有腰肌酸痛等等小问题的姐妹!mizi这个骨盆训练请放心跟!就是日常运动也是咱的好体态搭子...
一次889元!“改善大小脸,秒消富贵包”正骨养生有人跟风,有人劝退...
早期,大众对于正骨更关注于改善驼背、翼状肩胛、脊柱侧弯、骨盆修复等问题;现在,除了改善体态,缓解肩颈酸痛外,很多求美者对“正骨养颜”的需求也很大。但正骨真的如此“万能”吗?东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新主任医师告诉记者,所谓正骨,在中医骨伤科中,主要针对脊椎或者关节发生的异常变化,进行相应的矫正...
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而不是屈髋关节进入前屈分腿站立前屈,卷一个较紧的薄毛毯卷放在前侧腹股沟上,屈膝用腹部和大腿面将毛毯卷夹紧,再缓慢伸直膝盖(www.e993.com)2024年10月17日。②脊柱的主弯曲过大,后背部凸起仰卧,后背靠在有支撑力的抱枕上;或者仰卧时用一块瑜伽砖支撑肩胛骨的区域,另外一块砖支撑在枕骨上,帮助减小胸曲的弧度,避免后背部过度凸起。
家人们,你们产后骨盆前倾是怎么修复的?急求!
穿衣服也很不好看,都不敢穿紧身的衣服。我身边有个姐妹才90斤,明明很瘦,但看起来肚子也很大,也是骨盆前倾的问题。我也采访过好几位有骨盆前倾问题的姐妹。大部分是体重不胖,但因为骨盆前倾的原因显的肚子很大,所以看起来很胖。有没有友友有方法改善?图片来源网络侵权立删...
有一种“前凸后翘”叫骨盆前倾,穿高跟鞋也是“潜在凶手”|网红...
“有一种小肚子叫骨盆前倾,确实是会出现的。”李涛院长指出,骨盆前倾本身并不是一种疾病诊断,而是一种影像学表现。同时应当注意到的是,骨盆前倾常常还伴随着其它一系列的体态问题。“我们正常脊柱是颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎又前凸的。如果给患者拍一个侧位片,我们会看到所谓骨盆有前倾的患者无一例外都会伴随腰椎...
女性“阴吹”是什么?这种情况正常吗?别害羞
阴道松弛:如果阴吹伴随着阴道松弛或失禁,这可能是骨盆底肌肉弱化或子宫脱垂的症状。女性应该进行骨盆底肌肉训练,或寻求医生的帮助进行治疗。打开网易新闻查看精彩图片尽管阴吹在生理上是正常的,但仍有很多女性会感到尴尬和困惑。这种情况可能是由于文化、社会和个人的因素造成的。有些人认为阴吹是不正常的,甚至是病态...
孕妇两次下跪求剖腹产,被家属拒绝,疼痛中从5楼窗台一跃而下!
医生仔细检查后,严肃地说:"陈女士的骨盆较窄,胎儿又比较大,如果顺产可能会有危险。我建议剖腹产。"医生的话刚说完,婆婆就厉声打断:"不行!必须顺产!剖腹产多花钱不说,对孩子也不好。"陈蓉蓉试图争辩:"可是医生说..."婆婆不容置疑地说:"你懂什么?我生马波的时候,连医院都没去,不照样生下来了?再说了...