与其努力成为情绪的主人,不如与情绪进行和解

所以情绪本身并不是问题,有问题的是我们对情绪的认知,和应对情绪的方式。每个人都希望成为一个情绪稳定的人,也希望身边人都情绪稳定,但怎样才能做到呢?这本书解决了我的困惑,使我明白如何认识情绪、理解情绪、管理情绪、运用情绪,但愿我们都能如书中所说,将“情绪陷阱”转化为“情绪优势”,将“情绪负债”变成“...

践行教育家精神⑦|陈少娥:三大法宝化解学生的情绪困惑

陈少娥坦言，不同年级学生，教育引导的方式不尽相同。面对初一新生，她会让他们通过活动增加交流合作，在轻松愉快的氛围中建立同学友谊；初二学生可能出现叛逆情绪、初三年级面临升学压力，当学生面临选择和困惑时，需要提供建议和方向，帮助他们做出明智的决策；学生遇到困难和挫折时，帮助他们建立自信，解决问题。“去年我...

“希望之花——一场献给情绪的展览”在深圳燕晗高地艺术空间举办

深圳新闻网2024年9月2日讯(记者张俊达)8月3日至9月1日,由深圳市接朝文化传播有限公司、燕晗高地主办,深圳市精神残疾人及亲友协会协办,深圳市健康产业发展促进会、深圳市精神残疾人及亲友协会自倡导委员会主任陈嘉龙发起的公益展览“希望之花——一场献给情绪的展览”,在华侨城燕晗高地艺术空间展开。展览中的...

孤独症儿童的情绪问题及情绪管理策略

孤独症儿童情感幼稚,缺乏情绪的直觉能力,经常感到困惑;其情感互动欠佳,回应他人情绪情感存在不足和偏差。每天面对社交压力和大量不可预期的事件,加上过度敏感的感知觉,使得他们情绪压力超负荷,容易受到情绪问题的困扰。焦虑:情绪困扰中最常见过度的焦虑情绪;当常规作息或原有计划发生改变时会引发孤独症儿童强烈的焦虑...

情绪波动起伏大,焦虑、抑郁、失眠?一招帮你快点好起来

比如,学习压力、考试焦虑、晋升压力、生意受挫、恋爱受挫、婚姻危机...它们可能导致咱们进入情绪不好、心理困惑、状态不佳、难以自拔等状态。图片来源:图虫创意这些状态,可能并没有达到疾病的严重程度,对日常生活/工作/学习的影响也相对很小,但自己可能又难以独自调整和排解。这时可以...

你什么情绪,就什么命,很准

邓老师擅长通过认知行为疗法、表达性艺术治疗、家庭治疗、沙盘疗法等,解决心理健康、抑郁焦虑、婚姻家庭,尤其擅长高效处理人际关系、情绪失控等议题(www.e993.com)2024年11月2日。如果你也被关系困扰或有其他困惑,可以勇敢试一试,他将尽最大努力帮助你。为了鼓励更多人求助,邓老师特意开通5个半价咨询名额,让你的求助第一步,迈得更轻松一些。原价500...

李诞小卖部:贩卖情绪的解忧杂货铺

李诞的输出更多指向女性甚至所有年轻人的困惑与情感。对李诞而言,成功转型的不只是他的盈利模式,还有他的个人形象。3年前,他在微博上曾因一个“躺赢”的内衣广告被指责不尊重女性,一度“塌房”。如今,他在直播中精准输出了小红书女性用户最在意的情绪价值,成为新晋“电子男闺蜜”。

只有女性会吃的这种药,竟会加重抑郁情绪?

情绪波动至于情绪波动,也是客观存在的,因为吃了短效避孕药以后,孕激素会让你更加敏感,情绪似乎也没有通常理智的你那么好控制,有点类似于怀孕期间的状况,但也很快就会减缓。性欲降低吃短效避孕药是为了稳定规律安全的性生活,但是避孕药导致性欲降低的确是可能在一部分人身上发生的不良反应哦。

学霸猫星球,投机情绪价值

李茹用徕卡相机拍的照片最开始接触学霸猫说的财富观时，李茹感到困惑，但后来她将这一转变合理化了，说“贵的东西买多了就过来了”。按照美国社会心理学家费斯汀格提出的认知不协调理论，人可以通过改变行为的方式来协调认知。去年年初，李茹买了一个过万元的名牌包，线下消费时激动又害怕，买完觉得自己完成了一件...

“新华荐书”第二十四期推荐图书发布

《生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流》彭凯平著清华大学出版社推荐语:作者通过对各种各样情绪困惑案例的观察、研究与分析,展示了各种寻找消极情绪的积极意义的策略和方法,指导读者认知自我情绪,将“情绪负债”转化为“情绪资源”,帮助父母们读懂孩子们的心声,帮助个人有效应对那些看似微不足道,实则影响深远...