跟腱断裂的预防与治疗
如果手指按压跟腱时有明显的压痛症状,说明可能存在跟腱炎症,此时应适当降低训练强度。若疼痛症状长时间未缓解,应及时到医院进行超声或者核磁共振检查,并对症处理。跟腱断裂患者一般会有以下4种表现:感觉脚跟被踢了一下或用棒子打了一下;跟腱断裂处的皮肤出现凹陷;提踵无力,即走路时脚跟抬不起来;跟腱断裂时疼痛明显,过...
如何科学运动 防治运动损伤?
北京大学第三医院运动医学科主任医师马勇:比如说我们最常见的前交叉韧带断裂,那么有些人是没有症状的,比如说喜欢打篮球的人,发现自己跟别人对抗的时候,反应能力下降了,以前能做的动作需要反应一下,需要思考一下,这就出问题了。所以发现这种情况也需要去找医生,寻求医生的帮助。跟腱断裂的发生率明显上升,该如何识...
羽毛球运动损伤,最全的介绍及预防措施来了
治愈后应尽量避免再次扭伤,必要时可采取阔腰皮带外束,以保护腰部7、跟腱断裂在羽毛球运动中,跨步,起跳击球较多。因此,在运动中,由于强烈的急停、变向或跟腱韧带劳累过度容易引起跟腱断裂,并且在以下情形容易受伤害:拉力产生过快、斜向之受力方向、受力前以施加外力。调查中虽然跟腱断裂的发生率不高,但是它的重复...
易建联有望赴美治疗康复!除了跟腱断裂,记者透露他还有别的症状
易建联有望赴美治疗康复!除了跟腱断裂,记者透露他还有别的症状易建联在CBA总决赛跟腱断裂后,回到广州的他很快就接受了手术,目前正处于康复阶段,不过,近日,广东体育频道的记者透露了一条重要信息:阿联接下来可能要去美国康复治疗!在广东体育频道播出的《篮球大本营》节目中,广东男篮跟队记者关辛透露,易建联从广州南方医...
跟腱受伤的症状是什么?引起跟腱断裂的原因有哪些?
可能引起跟腱断裂的原因有哪些?1、经常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作,一旦超过耐受能力,就会使跟腱劳损,导致其营养障碍,发生变性、强度降低。当动作不协调或用力过猛时,跟腱就容易发生断裂。2、疲劳会使肌张力异常增加,跟腱弹性下降,协调性破坏。3、长时间不运动,不但会造成身体素质下降,协调性、灵活性变差,还...
跟腱断裂有哪些表现,医生为你讲讲感受,一起来看看吧
01:412013年,莫言惊现红高粱拍摄剧组,对周迅饰演的九儿很是满意!02:25黄轩调侃朱亚文,饰演他儿子的小演员跟自己最像,周迅乐开了花01:36朱亚文出演“余占鳌”,战争戏份力求真实,拒绝用替身!02:11郑晓龙谈剧版《红高粱》创作,新人物使剧情更饱满,充满抗日热情...
跟腱在哪里?跟腱受伤的主要症状是什么?
典型症状是:足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现硬块。可能引起跟腱断裂的原因有哪些?1、经常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作,一旦...
同样是跟腱断裂,为何保险赔杜兰特三千万美元,赔刘翔才六千块?
在08年的时候,刘翔同样遭遇了跟腱断裂,虽然他买了保险,但按照保险合同规定,刘翔属于第十级的伤残,只能获得六千元的赔付金,属实有些寒酸。
太马来了,跑友们要注意足踝部的运动损伤!
当你的脚后跟上方出现疼痛,就意味着是时候要休息了,一般休息4到6周的时间就会感觉好些。而如果在疼痛的状况下继续跑步,则会引发更多麻烦,严重的会引起跟腱断裂。因此,一旦你已经有跟腱止点的疼痛,停止跑步,而不是继续运动让它变得更糟再进行康复。(三)胫后肌腱炎...
最齐全的羽毛球运动常见损伤及改善措施,快来Mark预防
跟腱断裂0.79%50%专业运动员是踝部和足部最易损伤,因为专业运动员在训练中运动量大,而大众爱好者是手腕和肩袖处容易损伤,主因是打球的技术动作不规范。下面针对性地讲解一些运动损伤。1、手腕关节损伤羽毛球的技术要求,杀、吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有后伸和外展的动作,然后根据不同的技术要领,...