腰痛的时候,并非都是椎间盘突出引发,一文详细告知您
2022年6月12日 - 网易
首先要知道为何腰痛,就得了解人体身上的这个结构——骶髂关节,如上图所示:整个人体骨盆,它是由四大块骨骼组成的,中间有几个孔的这块是骶骨,骶骨的最下方是尾骨,图中没有很好的显示尾骨,刚好被耻骨联合关节遮盖;两边的就是髋骨,髋骨在20岁以前是由上面的髂骨、前下方的耻骨和后下方的坐骨组成;从图中看到黑色牵起...
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干货丨颈腰病诊断要诀
2019年10月23日 - 网易
胸椎1:气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛胸椎2:气短胸痛、心律失常、冠心病(心绞痛)、肩膀硬化、上臂后侧麻痛胸椎3:肺部、支气管症状、易患感冒胸椎4:胸背痛、胸闷、冠心病(心绞痛)、长叹气、胸椎5:口苦、低血压、胃痉挛、癫痫胸椎6:胃痛、消化不良、胃痉挛胸椎7:胃溃疡症状、消化...
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如何正确地“劈腿”?瑜伽经典教程,人人都能学会!
2017年9月30日 - 网易
牵拉大腿内侧肌肉群,拉伸腿部筋膜,加快腿部血液循环,消除腿部酸胀和水肿现象,可以让双腿变得修长又匀称,塑造美腿。2、改善坐骨神经痛这个优美的姿势,不但可以滋养腹腔脏器,还有助于治疗坐骨神经痛和其它腿部疾病。因为神猴式的练习增强了我们的臀部和腿部肌肉,让身体变得稳定。3、缓解紧张加强肌肉控制并不会让肌肉...
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