心情不好焦虑抑郁的时候,做这三件事立马元气满满
绝大多数心情低沉抑郁甚至有焦虑的人都是思想包袱过重,想的太多,做的太少,勇敢的走出去,多活动,多去借助新鲜的人和事儿,但是与他们不产生瓜葛,去第三方视角去看,去感悟生活。会带来源源不断的收获。这些收获是意外的,而不是在脑海中固定生成的,打破固定思维的预想。内心想了千百种,还不如自己亲身去感受。这样...
带着《钝感力》去上班,再也不怕任何人的刁难
这个小K是个白领,不巧某天撞上心情不好的领导,被找茬儿当众痛骂。同事们都怕他扛不住,小K也多少有点委屈,心中暗暗替自己叫屈。但转念一想,自己又没错,何必耿耿于怀。于是他照常打卡上班,集中精力干好手头的活。又一天,同事小N,也很倒霉地碰上了和小K一样的糗事。但小N被骂后,当场崩溃,又是道歉...
60岁大妈伸手向儿女要钱吃饭,却被女儿狠心赶出家门:一分也不给
一名60左右的女子哭的十分悲惨:自己身无分文,吃饭都是问题,想问儿女要点生活费,却被不孝子女赶出家门。女子叫吴大妈,她领着调解员回到家中,让大家看她住的地方。只见锅碗瓢盆堆了一地,到处乱七八糟。她说这是儿女给租的房子,里面卫生条件一点不好,又脏又乱。自从把她扔在这个房子里,儿女再也对她不管不...
被上下学时间定格的爷爷奶奶们
谈到自己的育儿经验,曹阿姨说:“我没啥经验,年轻的时候照顾儿子,现在照顾孙子,虽然有时候觉得累,但看到娃好好的,我觉得值了。我目前的生活就是围着娃转,白天娃去上幼儿园,我还挺寂寞的,也不爱看电视,有时想找人聊聊天都找不到。心情不好的时候,我就去小区楼底下的板凳上坐会儿,吹吹风就好了。”人物3吴...
我在北京送外卖也当保安:没看过骑手下跪,但他要硬闯我也拦丨远在...
“如果你在保安值班时,有外卖员硬闯怎么办?”“我也不让他进。”在志刚看来,大家都是按规定办事,不要互相为难。付堉琪是中国人民大学在读博士生,出于研究需要,他去北京某站点体验了一段时间送外卖。在这段经历里,堉琪遇到过态度不好的保安,也被不讲理的顾客刁难过,但让他现在想起来都觉得暖心的还是有一...
这些睡眠习惯,竟有意想不到的好处?
也许很多人要说自己睡得最爽,但是你们有没有发现,有的时候心情不好、压力大,就会特别想要和别人贴贴再睡觉,这样才能睡得安心(www.e993.com)2024年9月24日。亚利桑那大学的一项研究发现:相比较自己睡,和伴侣一起睡会睡得更好,并且还会降低抑郁、焦虑和压力水平,增加你对生活和关系的满意度。
年底裸辞的年轻人:为了不上班提前存20万
因为没有稳定的收入来源,对于物质也难免焦虑,虽然有几万的积蓄,但不知道自己什么时候才能找到下一份工作,感觉什么都靠不住,于是我规定自己一天只能花20元。没错,就是慌到了这种地步。△辞职后,心情不好的时候,陈乐喜欢出去走走,看看天空,受访者供图...
“不开心假”的体恤之情让人开心
3月26日,胖东来创始人于东来在2024年中国超市周论坛表示,今年胖东来新增了10天“不开心假”,员工不开心或不想上班时可以请假。(据3月26日界面新闻)胖东来是一家商超企业,因细致入微的服务和对员工的优厚待遇闻名,近年来频频出圈。今年春节期间,位于河南许昌的胖东来天使城、时代广场、生活广场人气火爆,客流量...
喝茶喝多了睡不着的心情说说,失眠困扰:喝茶过量导致的夜晚难眠
1时隔这么久又一次失眠了…居然是因为吃太多,撑得睡不着。1我不想睡觉,可眼睛不知道,却紧闭着,享受黑暗……1人生之一次的工地之行。导语:有时候,名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。有时候,夜深人静,突然觉得不是睡不着,而是固执地不想睡。
沈星冉给时晏当了一年的金丝雀 一年到期,沈星冉却不愿再续约了
时晏由司机专车接去上班,而沈星冉,则徒步十分钟到时氏集团。亏得时晏不喜欢堵车,把公寓买在集团边上,不然她每天还得花一笔打车费。晚上,她是时晏的金丝雀,出了房门,她是时氏集团———翻译组的一个小实习生。除了脾气傲娇一点儿,挑剔一点儿,龟毛一点儿,时晏算得上一个不错的金主。去年寒假的时候,她不...