湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?
薏米有健脾利湿、除痹止泻、清热排脓之功效,但它的寒性太重了,直接煮会伤脾,建议把薏米炒一下,减轻它的寒性。此外,赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。人错了!如果脾胃不是很虚弱,舌苔出现黄、厚、腻,伴有头晕困重、四肢发沉,就可以食用...
“熬”出来的养生水,撑起百亿无糖饮料新风口
元气森林凭借渠道及先发优势占据该市场50%以上份额,“红豆薏米水”首创者可漾、24年迅速跟进养生水赛道的好望水排在第二、三位。目前,元气自在水已经完成红豆薏米水、红枣枸杞水、绿豆水三大品类布局;可漾除了红豆薏米水外,于2022年开始布局五红汤(红豆、红枣、玫瑰、枸杞、花生)、绿豆水等产品;而好望水的「照...
天热易长胖,教你煮一锅红豆薏米汤,越喝越瘦,霍思燕亲测减肥汤
2.首先我们把赤小豆用温水提前浸泡1小时,或提前浸泡一晚,因为赤小豆和薏米都比较硬,很难煮烂,如果煮不烂的话,它的效果就不好,浸泡一下更易煮烂。3.我们把薏米用清水洗净控干,然后倒入锅中,小火不停的翻炒,也可一次多炒一些,炒好之后晾凉,放入密封罐中保存,这样用起来更方便,炒的时候一定不要着急,要小...
秋天吃3豆,喝1汤,祛湿健脾,把夏天消耗的气血补回来
准备生薏米,白扁豆和山药,加适量大米。薏米和白扁豆提前浸泡2小时,所有食材洗净放入锅内,加适量清水,大火煮开再转小火煮40分钟,如有电压力锅,煮出来的豆子会更软糯,适合我们脾胃不适,秋季体倦乏力者食用。若不喜粥食,也可以试试这道扁豆八珍糕,健脾养胃,已有百年历史。做起来也十分简单,准备山楂30克,麦芽...
从现在到出三伏,常给家人喝这汤,1祛湿2健脾3安神,轻松度夏
做法:1、准备好材料,这四种食材的用量一般都以1:1:1:1,茯苓,莲子,淮山药冲洗干净后用清水浸泡2小时,薏米淘洗干净后放入无油的锅中先大火把水分炒干,再用小火炒至表面微黄,有香味散出来后盛出。2、炖盅中加入到刻度线的水,把浸泡好的茯苓,莲子,淮山药放入炖锅中,炒好的薏米也一起放入,加入适量水...
养生茶熬多久,如何正确熬养生茶?你需要知道的时间点!
1.薏米养生茶:将适量的薏米煮沸,再转小火熬煮10分,薏米可以排养颜、清热利水,适合皮肤暗黄、水肿的人群(www.e993.com)2024年9月24日。2.玫瑰花养生茶:将适量的玫瑰花放入杯中,加入适量的热水泡3分,玫瑰花具有活血祛斑、滋润肌肤的一下功效,适合皮肤粗糙、长斑的人群。
三伏天热得慌?入秋前喝这4种汤,解夏乏精神足,你喝对了吗?
小贴士:煮绿豆汤时,可以加一点柠檬汁,这样煮出来的绿豆汤颜色更鲜绿,口感更佳。二、冬瓜薏米汤:利湿消暑的好搭档冬瓜薏米汤,听起来就清爽。冬瓜清热利湿,薏米健脾利湿,两者搭配,简直是利湿消暑的完美组合。菜谱做法:冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡2小时。
元气森林“煮出”新10亿级大单品,山姆月售超15万箱!“中式养生水...
目前,元气自在水主打红豆薏米水、红枣枸杞水、清爽绿豆水三款适用于全国各地的基础配方。整体口感上保留了食材本身的味道,从而还原在家煮的口感。元气自在水图片来源:元气森林元气森林告诉我们,消费者对自在水的口味反馈也超出团队预期。有一些每个月能买超15箱的高复购用户,都是觉得自在水第一口口感非常好,很...
元气森林“煮出”新10亿级大单品,山姆月售超15万箱!“中式养生水...
目前,元气自在水主打红豆薏米水、红枣枸杞水、清爽绿豆水三款适用于全国各地的基础配方。整体口感上保留了食材本身的味道,从而还原在家煮的口感。元气自在水图片来源:元气森林元气森林告诉我们,消费者对自在水的口味反馈也超出团队预期。有一些每个月能买超15箱的高复购用户,都是觉得自在水第一口口感非常好,很清爽...