最高级的养生:沉默、独处

少与人接触,就会减少很多烦恼,当一个人独处的时候,不管外面发生再多的事,都会给我们没关系,同时会发现一个人活的原来如此的好。若无闲事挂心头,便是人间好时节。图片来自网络!

真正厉害的人,都喜欢独处

热闹,看似是一种生活的享受,实则更多的是一种精神的内耗;独处,看似是一种人生的无奈,实则是一种生活的智慧。能把独处当做一种享受的人,往往更对于生命领悟的程度更深,更远更广。我们与自己的关系,就是我们和这个世界的关系,如果连我们自己都无法忍耐一个人的岁月,说明你的已经平庸到了何种境地,懂得慢慢丰强大...

经历越多的人,越喜欢独处的时光!

我始终认为,独处并非仅仅是让自己的身体处在一个孤独的环境之下,而是要让自己的内心彻底地平静下来。在独处中,我们可以倾听自己内心的声音,那是灵魂深处的呼唤,是我们最真实的自我表达。我们可以反思自己的行为与选择,回顾过去的点点滴滴,总结经验教训,为未来的道路指明方向。可以重新审视自己与世界的关系,不再被外界的...

男子举报妻子与街道干部有婚外情:发520的红包、亲密照片

田先生告诉记者,几天后他从段某前妻处得知,她还没离婚时就发现了段某和唐某的异常,“赤裸裸的聊天信息、发520的红包、亲密照片”,她曾向段某的单位反映,后来和段某离婚。段某前妻还告诉田先生,2023年6月的一天中午,她曾将独处了几个小时的唐某和段某堵在了唐某家门口,当时段某称是到同事家吃饭。田先生...

一个人喝茶,恬静惬意:享受独处时光的美好

一个人喝茶,恬静惬意:享受独处时光的美好一个人喝茶恬静惬意一、喝茶的当时惬意喝茶是一种恬静的寻常惯,能给人带来惬意和静的不会感觉。当一个人喝着香气四溢的一辈子茶,沉浸在自己的一阵子世界里,周围的自有喧嚣和压力似乎都远离了。茶香扑鼻,象征着一种生活的形容质感和品味。在喝茶的沉默过程中,人会感受...

适当“独处”可促进心理健康 | 社会科学报

《新科学家》:适当“独处”可促进心理健康独处正逐渐成为时代潮流,英国和美国的成年人独自度过约三分之一的清醒时间,随着年龄增长,这一比例还在上升(www.e993.com)2024年11月18日。在许多地方,独居人群比例达到历史新高。最近对75个国家的调查显示,其中17个国家的独居人群比例超过25%。越来越多的人远离人群,甚至对此心生向往。尽管有大量研究指出...

遇到这种情况,请立刻!马上!开始独处

图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷如果经常处于比较高负荷的状态,人也会变得比较脆弱,独处能让自己紧张的状态松弛下来。能够让自己从消极情绪中走出来,提升情绪调节能力的方法有很多,比如:1.经常写写情绪观察日记,培养情绪觉察能力;2.亲近大自然、练习正念冥想,能够疗愈情绪,增强对消极情绪的耐受能力;...

“超”开头的四字成语

17、超然独处指超出世事,离群独居。同“超然独立”。18、超然物外超出世俗生活之外。引申为置身事外。19、超然象外超脱于物象以外。指诗文的意境雄浑、超脱。也比喻置身世外,脱离现实的空想。同“超以象外”。20、超然远举脱离世俗,远远离开。同“超然远引”。

人老了终于活明白,最好的养生不是锻炼和睡眠,是把这三件事做好

享受孤独的关键在于发现独处的积极意义。独处不仅仅是一种身体上的孤立状态,更是一种心灵上的自我对话和反思的机会。它为个体提供了自我发现和自我成长的空间。在这个过程中,老年人可以重新审视自己的人生经历,调整个人价值观和生活目标,从而获得内心的平和与满足。

看图测试:选一个吸引你的图画,看遇见“对的人”前要怎么做

如果你对眼前这一张“水中”的脸型特别有感觉,相信你应该是一个很享受独处的人吧。在朋友眼中,你就像海一样自由得活着,你曾经信誓旦旦的说自己不需要爱情,可以把每一天过得幸福,但总有几天、夜深人静时,内心突然涌上一股寂寞感,好想谈一场恋爱。