蜂王浆错吃危害大,“养生” 易成 “伤身”,很多人一无所知!

1.与大蒜一起吃:大蒜具有强烈的刺激性气味和辛辣味道,与蜂王浆一起食用可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,还可能影响蜂王浆的口感和功效。2.用保温杯装蜂王浆:保温杯内的温度较高且相对密封,长时间放置蜂王浆会使其营养成分被破坏,活性降低,甚至可能滋生细菌。3.与巧克力一起吃:巧克力含有大量的糖分和脂肪,与蜂王...

巧克力很好吃,很多孩子都喜欢,但不到这个年龄,千万别给孩子吃

反式脂肪酸对大脑和神经系统的发育有一定负面影响,因此,我们要确保孩子吃的每一口巧克力,都尽可能远离这些潜在危害。另外,务必避免购买含有酒精成分的巧克力,尤其是酒心巧克力。酒精对儿童大脑发育具有不可逆的伤害作用,故应绝对禁止孩子食用此类食品。最后,在保证巧克力来源可靠、成分健康的前提下,我们可以适度地让孩子...

浪漫七夕│挑对巧克力,营养又健康

●小朋友不建议常吃巧克力。原因如下:①巧克力中是含有一定的咖啡因的,儿童和青少年如果摄入过量咖啡因,短期来说可能导致焦虑和影响睡眠。长期来说,对于钙吸收相关的骨骼发育、大脑发育和情绪理论上可能有不利影响。②即使是黑巧克力,其实也是含有不少糖的,热量也真的不低,这些可能增加儿童肥胖和龋齿风险。●糖尿病...

这种糖是隐藏的“健康杀手”,很多人几乎天天都吃,却不知道

虽然添加果葡糖浆会让一些食物变得更好吃,但常吃含有果葡糖浆的食物危害也不小。1增加长胖风险目前肥胖已经成为了普遍问题,我国成年人超重/肥胖患病率已经超过50%,学龄儿童接近20%,控制肥胖刻不容缓。含有果葡糖浆的饮料可能就是导致人们逐渐肥胖的幕后推手之一,毕竟添加了果葡糖浆的饮料好喝,热量又高,饱...

巧克力很好吃,但不到这个年龄千万别给孩子吃……

如果孩子表现出很想吃,我们可以买小包装解个馋,比如5g一块的,吃一、两块。对于4～6岁孩子,一天吃巧克力的量最好控制在34g以内,一周不要超过2次。图片来源:站酷海洛最后,记得吃完巧克力,一定要及时漱口,保护好牙齿哦。参考文献[1]HealthyBeverageConsumptioninEarlyChildhood...

反式脂肪酸又上热搜!真的一口也不能吃吗?

其他食品中的反式脂肪平均含量一般都比较低,但是个别产品,比如代可可脂巧克力、薯条/薯片、蛋糕、威化饼干、夹心饼干的反式脂肪,由于一些产品会用到氢化油,所含的反式脂肪就可能比较高(www.e993.com)2024年11月14日。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷2从会看食品配料表第一先要看食品的标签的配料表。氢化油脂在标签配料表中常见的“名...

小朋友喜欢的这些食物,居然暗藏咖啡因,吃前得留心!

如上所述,怀孕及哺乳期的女性、儿童及青少年等人群对咖啡因的耐受性可能会有所不同,如果已经吃了其他含有咖啡因的饮料和食物,则更需要留意咖啡因的总体摄入情况。存在胃食管反流病人群咖啡因的摄入会加重胃食管返流症状,如果本身存在胃食管反流病,我们建议需要避免或减少咖啡因的摄入。

爱吃面包的注意了!警惕这种添加剂,长期食用伤肝肾→

相关案例2017年7月20日,宁夏28名4岁以下儿童出现食物中毒现象,主要症状为气喘、站立不稳、呕吐、嗜睡和腹泻等,疾控中心分析后发现是由于食用了违规添加脱氢乙酸钠的牛奶。面包糕点食品中将禁用脱氢乙酸钠2024年3月12日食品安全标准与监测评估司发布了《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760-2024),其中规定:...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

鱼里汞主要是甲基汞,甲基汞是一种强大的神经毒素,会伤害大脑和神经系统。别吃汞含量高的鱼,尤其是别给孕妇和孩子吃,因为胎儿和婴儿的大脑和神经系统对甲基汞更敏感。日常食用的水产中,相对安全的通常为食物链底端的物种和大洋性速生鱼类,譬如海虾、牡蛎、扇贝、沙丁、鲱鱼、鱿鱼、海蟹、三文鱼、真鳕、鲳鱼等。

这些面包不建议多吃,理由都在这里了……

这4种面包真的建议少吃1.巧克力夹心面包(脂肪含量:30%左右)首先,巧克力夹心面包是首当其冲的不推荐面包,脂肪含量高达30%。如果你早餐吃了一个巧克力酱夹心面包(约120g-150g),那你这一天的脂肪摄入量很容易超标,因为你在早餐阶段就已经摄入了近40g的脂肪。