10冠健美大佬一天吃一餐饭,再刷新对消化、营养认知

前几天看到雷英琪视频里说李维刚出差时都一天吃一餐饭,很自律。不是很敢相信,有没说错?空军华也说李维刚内卷,一天一顿饭,坐定属实。像这些健美大神少吃饭估计是要维持很好的体脂率,但这大块头一天吃一餐饭真难理解,个别健美运动员甚至一天吃十餐饭。普通人一天大概需要50克蛋白质,体重1KG约一克这样。也即一天...

吃完饭就躺着容易生病吗?医生:不仅不长胖,可能还有2个好处

吃过饭之后散步是有益健康的,但是吃过饭之后适当的躺一会儿,并不是对健康不利。2.缓解疲劳大多数的人一日三餐有两餐可能都是在外面解决,早餐可能在办公室吃,午餐也可能在办公室吃。只有晚餐可能会在家里吃,那么早餐和午餐吃过之后没有地方休息,而吃过晚餐,又是一天中最疲惫的时候,就会想躺在床上,缓解疲劳。

郭台铭:民主不能当饭吃 台湾需要强势领导(图)

郭台铭:民主不能当饭吃台湾需要强势领导(图)中华台北乒乓球选手庄智渊(中)与妈妈(左)一同致赠打败韩国队的球衣与球拍,感谢台湾鸿海集团董事长郭台铭(右)。图片来源:台湾《中时电子报》环球网综合报道台湾鸿海集团董事长郭台铭表示,“民主不能当饭吃”,民主动能要化成经济成果。他说,台湾最不能做的职位就...

新疆人说的随便吃一点,让我破大防

新疆人的“随便吃点”:烤肉配黄面/缸子肉配馕/马肉纳仁/大盘鸡拌面/羊肉抓饭/羊肉封饼子……新疆的美食|图片来源见下文01新疆的肉肉肉/肉食爱好者的天堂/■烤架子肉架子烤肉用的是一种特制的架子,形状有点类似倒扣过来的灯台,架子上有挂钩,用来穿挂烤肉。整条的羊排、羊肋和烤鸡被穿在架子上,...

好怀念北京的冬天,我又能解馋了

还是您乐意自烤自吃。这寒冷的天儿,大家伙儿围坐在一起,闻着肉香,听着滋滋作响的烤肉声,刚好外面飘着小雪,那可真是北京人冬天的幸事了!(图片来自大众点评:Barra.delete)羊肉汆丸子是人人会热锅一翻腾,里面炖着冬瓜,拌好了的羊肉馅儿,加香油加葱姜加盐味精......

杭州姑娘正要开车出门,被这一幕惊呆!网友:吃不下饭了...(有画面...

不少网友看到图片后,直呼:“吃不下饭了!”图片即将出现,慎重下划杭州交通91.8记者联系到了唐女士,听她讲述了这桩“飞来横祸”(www.e993.com)2024年11月20日。半夜遭垃圾清运车“喷射”当事人:车上全是“呕吐物状的物体”4月19日晚,唐女士将车停在上城区中河南路靠近兴加儿巷口的道路停车位内。

最简单的长寿习惯,每顿饭少吃一点!吃得少,活得久!

吃得少,活得久!俗话说,吃饭七分饱,健康活到老。然而在美食诱惑下,很多人不以为意。有人顿顿大快朵颐,享受美食带来的快乐,却不知道,每多吃一口,却在无形中消耗了生命。最新研究发现,吃饭七分饱可以延长10%寿命,同时将少吃限定在合适的时间,可以将寿命延长35%。

100张照片,告诉你上海人是怎么吃早餐的!

上海人的早餐记忆,要追溯到黑白照片年代,一辆推车,几张木头桌子,来的都是熟客,偶尔还能跟老板聊上几句。在老上海的记忆里,儿时的早晨是最清亮的。天色刚泛白,弄堂口、街角边、小店前都排起了队,等待那份热气腾腾的早餐。油条放在篮子里,交了钱就自己拿。有时候能看见爷叔阿姨端着个铝锅,这是要为全家买豆...

早吃晚餐,寿命多一段!研究发现:这个点吃晚餐,能降低多种重大疾病...

与20:00前吃晚餐的人相比,不规律吃晚餐组出血性中风的死亡率升高44%;在肥胖参与者中,晚餐不规律与总中风、脑出血和总心血管疾病死亡率之间,均存在正相关关系。2不吃晚饭,早死风险上升16%对于那些不吃晚饭的人,更加危险,我们之前曾有一篇文章科普过《三餐变两餐,寿命少一半!研究发现:这顿饭不吃,死亡风险...

黄河路十只澳龙也换不来的“宝总泡饭”,到底要怎么吃?

泡饭亦称“水饭”。有两种做法:一种是隔夜冷饭加水烧开即可,另一种则是直接用开水泡。上海人吃泡饭是受到江浙人的影响。当时来自江浙一带的产业工人为了能准时上班,最方便快速的方法就是吃泡饭。因此上海人也开始选择泡饭作为早餐。在上世纪五、六十年代,大多数人的家里没有通煤气,用煤球炉很费时间。泡饭就是...