初秋食疗养生,“本草光华”推荐了这些食物……
沙参百合老鸭汤益胃益肺,养阴生津,鲜美甘甜不油腻。图片来源于网络撰稿:赵立
唐图荐读丨学习养生知识
传统功效、现代研究、保健作用,并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目》中遴选了由这些中药组成的经典食疗名方,结合现代食疗方,介绍了常用60余种简便易学的药膳、药酒、代茶饮的原料、制作方法、适用人群等,充分体现了中医药预防为主,防、养结合的医学理念,充分体现中医药简、便、验、廉...
中药奶茶、面包、冰淇淋 这些食品真的能养生吗?
合理用于食疗药膳或做成健康食品的确能起到保健养生作用但如果做成中药咖啡、中药冰淇淋则更多是一种营销手段中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋:有外界环境的热和内心的燥热,可能这时想吃个冰淇淋消暑解渴,但它终归是一个寒凉的食品,如果吃得过多,就会消耗我们的脾胃阳气,同时还会损伤脾胃功能。专家提醒...
养生图片高清图片分享
食疗养生:餐桌上的健康密码“药补不如食补”,食疗养生图片展示了食物与健康的紧密联系。从色彩斑斓的蔬菜水果,到温润滋补的汤品粥羹,每一张图片都仿佛是一封来自味蕾的邀请函,邀请我们品尝大自然的馈赠,享受健康的美味。这些图片不仅展示了食材的丰富多样,更传递了合理搭配、均衡营养的饮食理念。它们告诉我们,...
食疗养生的味蕾之旅——探访藏在武汉天地旁的养生秘境
在繁忙的武汉天地商圈,隐藏着一处养生的秘境——一家由精通食疗养生的老板经营的老牌餐厅江秦府。老板在武汉是一位传奇人物,曾在电台担任名嘴主持,深夜用声音抚慰人心,临近退休,又因为自己酷爱美食,开了这家餐厅,不知不觉已经快十年了。因为老板一直专研食疗养生之道,提倡药补不如食补,所以这里不仅提供美食,更是一...
55岁以上养生爱好者免费学,养生、调理、经络、食疗,不限基础
“民以食为天”“身体是革命的本钱”,养生和营养均衡一直是老百姓关心的话题(www.e993.com)2024年10月6日。近日就提出:将养生纳入国民生活当中,加强专业养生营养人才的培养。如今,有害食品和新一代中老人盲目的养生生活饮食习惯,已经成了危害身心的重要因素,为此现面向全国各地免费公开进行“家庭营养管理”学员招募!
97岁名老中医孟仲法的长寿秘诀:心态、作息与食疗的综合养生法
为了不后悔,现在就让我们学习一下孟老的长寿秘诀:心态、作息与食疗的综合养生法。一、心态三要素1、恬淡虚无《内经》上讲:“恬淡虚无,病安从来”,孟老说这即是人生哲理,也是养生格言。孟老一生坎坷,但都没有将他击倒,他总怀着恬淡虚无之心,面对生活,他认为既要满足现状,也得积极进取,是精神养生要遵循的一...
即日起至5月30日,探索食疗奥秘,就在瑞金·科学生活馆
走近“瑞金·科学生活馆”,首先被外墙上大大的“食养”二字和入口一侧的中药柜吸引了视线。这里就是与街区相融的互动体验区。这个中药柜可不只是装饰,上面的小抽屉里装着不同节气的食疗养生小贴士,参观者可以把健康和知识带回家。步入展厅,食补科普区内展现了中医食疗的核心原理、悠久的历史背景以及食材的适宜食用...
“脆皮”年轻人追求花式养生
宁宁的养生消费行为并非个例。第一财经商业数据中心发布的《年轻人养生消费趋势报告》显示,超过90%的90后具备养生意识,其中一半的人已经开始追求养生的生活方式。年轻人的养生行为带有自己的特色。作为年轻人,他们愿意尝试各种养生方法,如吃保健品、食疗、推拿按摩、健身等,不少年轻人还会同时尝试多种养生方式。阿里大...
药膳走红,能为“中式养生”再添一把“火”?
《Z世代营养消费趋势报告》显示,中国18至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%,“药食同源+滋补类”产品成为新生代消费选择。从年初的防疫茶饮,到入夏某企业推出“中药雪糕”、中医院销售酸梅汤,再到“药膳月饼”“中医院药膳厨房”引得市民大排长队……中药健康饮食消费几乎成为贯穿2023年全年的关键词,“中式...