不会赛季缺席吧?张镇麟:我的伤现在连跑步机都不行,更别说体测
几天前篮协又临时增加了一次补测,赵继伟勉强通过,拿到了上岗证;但张镇麟依旧缺席——看来他的伤病比赵继伟要严重。真不是装的!张镇麟:我的伤现在连跑步机都跑不赢,更别说体测到这里很明显了:一连三次体测机会都错过,张镇麟真不是“装病”,确实是有伤。根据辽宁队的公告,张镇麟是胯部有拉伤。在辽宁男篮的...
张镇麟:医生本来让我手术 我现在跑步机都战胜不了
但从他表达的“连跑步机都战胜不了”,就说明他的跑动还有很大的问题,受伤的部位是下肢。在无法轻松驾驭跑步机的情况下,张镇麟就是参加体测,想要通过四组17趟折返跑也非常困难。职业生涯到现在,张镇麟还没有因伤缺席过特别多的比赛,只是有过崴脚或胳膊受伤等小伤。但新赛季,伤病对他的影响看起来很大。
女同事这个姿势翘了一天,我看得都没有心情工作了,不觉得尴尬吗
如果下面的选项只能选一个,你会喝哪一种这个跑步机里面装的真的是水吗这烤的真是烂糊啊,轻轻一抓都掉了汪星人:你先不要拿了,我给你演示一下你这是趁我不注意,悄悄的给我打了一针啊有朋友知道这是什么吗,为什么我好像从来没有见过啊你们的动作都太快了,我都没有看见是谁拿到的水王师傅是不是...
长期倒着走路和正着走路,锻炼效果有什么不同?
开始走之前,一定要先熟悉周围的地形,确保安全。刚开始走得少一点、慢一点,逐渐增加时间和强度。任何锻炼都不能过度,如果做得太多、太快,可能会受伤(具体锻炼时长建议见后文)。图片来源:123RF如果你更喜欢到健身房、在跑步机上运动,那么尝试在跑步机上倒着走路之前,先把速度调慢一些(比常规步行还要慢),熟练...
把助理的朋友圈截图转发给老公后,他:不就给她买件内衣,至于吗
原来,男人不是不懂,只是看他们愿不愿意为你变得体贴。我随手点了个赞,然后把截图发给了老公。“买一整套可以打折哦,真是不懂得省钱。”...“夫人,地址填错了。”助理尴尬地解释,眼神不自觉地落在我手中的盒子上,“您还没打开吧?”我看了看手中的盒子,快递袋上没写是什么东西,但这手感,熟悉这个品...
跑步机运动损伤膝关节是真的吗?科学证明...
打开网易新闻查看精彩图片科学分析:跑步机运动是否伤膝?要回答跑步机运动是否伤膝这个问题,从科学角度来说,就是要从跑步伤痛发生的原因角度分析;如果跑步环境变成跑步机上跑步,相比自然地面跑步,其对于跑步产生了哪些影响?并且从这些影响出发,来验证是否是由于跑步环境的改变引发了某些跑步因素的改变,这些因素是否引...
浙江版“贾玲”火了!一年瘦了超多斤,对比图简直看呆了!
在晴朗的日子里,她会在操场上做圈,而在雨天,她会在健身房的跑步机上爬坡。小冯对自己的身体状态很满意,“现在我已经能够控制体重了。”提高体能是一个步步为营的旅程,“只需每天多加些跑步,大约半年的时间,我就可以连续跑出8公里。”小冯发表了言论。在小冯的体育活动记录中,受访者提供的图片显示,她...
太惊艳!浙江版“贾玲”,一年瘦了100斤,对比图看呆
“一跑就喘得厉害,一次最多只能跑200米。”小冯以前从来不运动,为了减肥她开始慢慢养成每天坚持运动的习惯,晴天就围着操场跑圈,雨天就在健身房跑步机上爬坡。体能的提升是一个循序渐进的过程,“每天多跑一点点,差不多半年后,我就能一口气跑下8公里。”小冯说。
一对又美又飒的跑步搭子,她们同频站台、PB、破3
8年前,她开始尝试在健身房锻炼。偶然的机会,黄山本地一个跑团的团长,看到了正在跑步机上慢跑的安生,随即向她发出与跑友们一起去跑步的邀请。2018年夏天,第一次尝试在户外跑10公里,50+分钟。安生笑笑说:“可能跟在健身房练了两三年有关系吧,有一个底子在那里。”...
一项远被低估的燃脂运动,比跑步轻松太多了
只需要一台跑步机即可下面,让我们一起了解这一项运动吧~图片来源:觅元素爬坡运动的好处1燃脂在爬坡时,我们需要克服重力向上移动,身体的大腿、臀部、核心肌群乃至小腿都会得到全面的锻炼。这种全身性的运动模式,可以在短时间内能消耗大量的热量。