瘦的快、不累人的减肥操,每天 10 分钟瘦全身!

强烈建议所有人都来试试这套由明星私教桑禹涵老师编创的《活力瘦身操·无跳跃版》!这套减肥操有多宝藏呢?它一次性满足了许多人对减肥的4大需求:不累人-效率高-很安全-超方便。不累人:每天只需10分钟,强度适中,既能燃脂,又不至于练完浑身疼;效率高:一次性全身刷脂,瘦背、瘦腿、瘦肚子……再也...

Uzi谈停播:因锻炼身体减肥太累了,所以休息了一段时间

近日,自6月初停播后的Uzi终于复播,并回答了外界关心的为何停播的问题。Uzi在复播后表示,自己这两个月一直锻炼身体减肥导致身体太累了,所以就休息了一段时间,并承诺7月份会天天直播。

“三无”“魔豆”减肥伤身 ,无良商家难逃法网——宁津法院判处一...

珍馐美馔难舍,运动健身忒累。奈何!奈何!狗头军师献计——“魔豆”减肥甚美!近年来,部分爱美人士寄希望于“减肥药”“减肥食品”实现“无痛”减肥,一些无良商家迎合消费者心理,通过一个个不明觉厉的“最新技术”“高科技成分”,在网络轰炸式宣传自己销售的减肥药,殊不知这小小的“减肥药”其中可能潜藏着大大...

当你,用东北雨姐的方式减肥...

01保持健康的体重和体态对生理和心理健康都有正向反馈,但懒惰和压力可能导致恶性循环。02东北雨姐的精气神和效率成为减肥的典范,可以通过充实生活和提高效率来减少对食物的依赖。03瘦身成功后的马思纯坚持运动,注意饮食控制,避免过度节食和突击性锻炼。04为了健康减肥,我们应该关注燃脂心率,选择高强度间歇式训练,如间...

医生点评贾玲100斤减肥日记:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当

贾玲登上热搜。网络图对此,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)内分泌代谢科主任邓武权接受上游新闻(报料邮箱baoliaosy@163)记者采访时表示:像贾玲那样从210斤减到110斤的情况,大部分人都做不到,作为医生并不建议效仿。减重100斤累到骂脏话

贾玲亲证成功减肥100斤:这一年真的好饿好累,像过了一辈子

1月11日,@贾玲发文,称成功减肥100斤,以下为微博原文(www.e993.com)2024年11月29日。我亲爱的朋友:一年多没见,我好想你们……消失的这一年多里我拍了一部电影,叫《热辣滚烫》。这部电影我拍了整整一年,春夏秋冬一共四季,开机了五次(因为太累了,所以多了一次),我也成功减了100斤,并且练成了拳击手的样子。杀青那天晚上我一个人坐...

贾玲一年减重100斤是否合理?怎样减肥才算科学?

“贾玲一年减重100斤,是一个合理的范围。”赵霞表示,合理的减重一周在一公斤左右,一年52周,所以瘦100斤是基本合理的区间。体脂率越低越好?过低则抗寒力差容易累在贾玲公开发文后,好友袁弘发文称贾玲的体脂仅百分之十左右,相关话题迅速又登上微博热搜榜首,评论区被“吐槽”后,袁弘删掉了这条微博。

张小斐称减肥100斤的贾玲已经忘了美食是啥味 穿军大衣去片场拍戏

贾玲自曝在拍摄电影《热辣滚烫》期间成功瘦身，减了100斤，引发网友热议。张小斐转发了贾玲的动态，并配文称“是我那都忘了火锅烧烤炸鸡麻辣烫是啥味儿的姐呀，大年初一见。”胖胖看到张小斐在几位助理的陪同下走路去《好运家》拍戏片场，张小斐穿着件今年爆火的军大衣款式的羽绒服，跟助理边走边聊天，脸上不时露出...

贾玲“消失”一年后首发声:成功减肥100斤

大皖新闻讯1月11日,贾玲在社交平台发文官宣自己成功减肥100斤,并分享了新片《热辣滚烫》拍摄时的故事。以下为全文。我亲爱的朋友:一年多没见,我好想你们……消失的这一年多里我拍了一部电影,叫《热辣滚烫》。这部电影我拍了整整一年,春夏秋冬一共四季,开机了五次(因为太累了,所以多了一次),我也成功减了...

不再“累成狗”!神级呼吸法,长跑轻松不累,还能减肥塑形!

不再“累成狗”!神级呼吸法,长跑轻松不累,还能减肥塑形!长跑是一项既需要体力又需要技巧的运动,而呼吸方法的正确与否直接影响到跑者的表现和持久力。有很多跑者在跑步过程常常会感到“累成狗”,这是因为没有进行专门的呼吸训练,导致供氧量不足,呼吸紊乱。