立冬:请爱惜我们的颈椎胸椎腰椎

立冬:请爱惜我们的颈椎胸椎腰椎早6点19分是甲辰年“立冬”节气交接时间,身体脊柱走到第3颈椎(如上图所示),交节前后15分钟(6点04分~6点34分)打坐,将注意力轻轻集中在此处,对身体特别好!没时间静心打坐,也可以用手指轻柔按摩图片所示位置!????♂??节气时刻,天地交泰的一瞬间,这时我们进入“坐忘”态后,...

颈部疼痛数月,竟是下颈椎的椎动脉变异了?

图1:A、C:为颈椎动力位,可见颈椎非僵硬性的后凸畸形;B为颈椎侧位,可见C3、C4、C5均向前滑脱,颈椎后凸Cobb角6°图2:A为颈椎MR,可见显示C3-5椎管严重狭窄,并伴有脊髓信号异常;B为颈椎矢状位CT可见C4椎体中心横突孔扩大,左侧C4侧块被侵蚀(星号);C为颈椎轴位CT可见左侧C2椎弓根狭窄(箭头),右侧C2横突...

保护好颈椎 莫贪图舒服

总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎表示,长时间窝在沙发上或者靠在床头看电视、玩手机,这些自我感觉舒服的姿势其实是“上吊姿势”,时间一长可能会使颈椎发生退变,从而出现颈椎疼痛、头晕等不适症状,损伤脊柱健康。因此,看电视、玩手机一定要远离沙发、远离床头。“低头是个坏动作,会影响脊柱健康,进而带...

2023年中国颈椎病用药分类、产业链及市场规模分析「图」

颈椎病用药主要应用领域为医疗机构、药店和患者等。医疗机构和药店是药品销售的主要渠道，负责向患者提供治疗颈椎病的相关药物。患者是药品使用的直接对象，需求和反馈对药品生产企业有着至关重要的影响。患者的需求和反馈可以推动中游的药品研发、生产和销售企业不断改进和创新，从而推动整个颈椎病用药行业的进步和发展。...

颈椎病带来的身体危害有哪些(附动图)

颈椎结构图其中交感神经型颈椎病,是比较少见的一种,它多数表现为交感神经兴奋症状,少数为交感神经抑制症状,而且椎动脉表面富含交感神经纤维,当交感神经功能紊乱时常常累及椎动脉,就会导致椎动脉的舒缩功能异常,会引起全身的许多不适感。颈椎病五大误区...

“医”图读懂|就问你怕不怕,颈椎真的会退化……

“医”图读懂｜就问你怕不怕，颈椎真的会退化……

吃饭吃出颈椎病来!如果你也有这三个“同款”,请立即停止→

图1“低头手臂撑桌吃饭”示意图(正)图2“低头手臂撑桌吃饭”示意图(侧)#颈椎过度前屈,容易造成耸肩这种姿势,低头可造成下颈椎过度前屈,椎间盘受到挤压,椎间隙变狭窄。同时,手臂撑台发力,加上低头动作,容易造成耸肩,而撑台一侧的颈肩部肌肉也容易僵硬,导致两侧肌肉不平衡,引发颈肩部的歪斜,从而诱发出更多...

总是肩膀痛?除了肩周炎,当心是“颈椎”这个部位出了问题

图片来源于视觉中国一、肩痛与颈椎病的关联颈椎病作为肩痛的一个常见诱因,其病理机制复杂。当颈椎结构发生改变,如颈椎间盘突出或颈椎退行性变时,可能压迫到周围的神经根或血管,进而引发肩部疼痛。因此,正确识别颈椎病引起的肩痛还是相当重要的。图片来源于视觉中国...

颈椎曲度变直反弓、颈椎病适合用“牵引枕”吗?有什么注意事项?

有些小伙伴或许会在网上买一些颈椎护理产品来尝试放松牵引,但如果自己私下买牵引仪在家里使用牵引的话,还请千万要小心,如果角度和力度不对可能会损伤我们的颈椎。图片来源于视觉中国还有一种更简单的方法,就是用网上的小圆枕或者塑胶用的牵引枕。使用时将产品垫在颈下,通过垫高颈部,向下或向后拉伸颈部,达到放松...

不要硬凹“天鹅颈”了,小心颈椎曲度异常!

这种硬凹出来的天鹅颈真的对颈椎非常不友好正常的颈椎有天然的曲线图片来源:骨关节功能解剖学:第三卷脊柱、骨盆及头部在我们端坐或站立时,颈椎的椎体在其中段有向前凸出的弧度,这个弧形的凸起在医学上被称为颈椎的生理曲度,所以理想体态下我们的颈部是轻微前屈的。