国家公园、海岸与山脉:西班牙的自然三重奏

但这并不重要,虽然没有看到猞猁,但是芬芳的树林、快乐的鸟、满沙地的动物脚印很容易让一个木讷的人放松下来,更何况人们可以选择任何一种心仪的方式进入保护区,自驾、骑自行车、徒步或者骑马,也可以预约一个付费的专业向导,深入任何你感兴趣的领域——在西班牙见过无数城堡、教堂,吃了足够多的tapas,喝了足够多葡萄酒...

征战巴黎奥运有11岁“小孩姐”?!一起为他们加油!

“跑步、游泳、走路、骑车这些都算积分我每天锻炼的时间基本上都在两个小时左右”马拉松最考验人的体能和力量栾玉帅便开始有意识地将每天的工作和训练结合在一起在他送的快递中,时常有水和大米他便在送件时进行力量训练能不坐电梯就绝对不坐在工作时他的腿上还会绑着约10斤重的沙袋上上下下、...

张朝阳、王石、汪峰等大咖以跑会友,穿越深圳山海挑战夏日马拉松!

当被问到最想带谁来一起跑马拉松时,汪峰秒答最想要带醒醒一起跑步,称女儿已经8岁,想让她从小就体验真正的健康生活。(汪峰)被汪峰的热情所感染,跑完10公里的印小天用一句“蓝蓝的天上白云飘,白云下面我们跑”表达跑步的喜悦之情。已经六次参加搜狐新闻马拉松的他,首度体验在海边跑步非常惊喜,“呼吸着海风和绿...

燃爆全国的一阵麦跑风刮到苏州来啦!近千人今天在阳澄湖边嗨翻天!

一瞬间,集结在金色"M"拱形门下的红白两队,齐齐向前跑去,麦当劳叔叔也在里面哦。01为爱麦跑,父母孩子齐上阵在这个绿茵满目的草地上,选手们跑步的风采真是超级无敌的迷人,或是宝贝冲冲冲,或是父母宝贝齐上阵,充满了无尽的欢乐。带着红帽子的小男孩右手拿水,张开双臂向前奔跑着,阳光力max。路边的小姐姐们...

「碳圈」20 年:骗子、老兵和跑步入场的年轻人

随着「双碳」目标的提出,一场社会财富的转移正在发生。财富催生机会,自然也吸引人才,企业之间上演着激烈的「人才攻防战」,个体则看到了一片真假难辨的「就业蓝海」,纷纷想要跑步入场碳圈:转型、跨行、赚更多的钱。全社会都在谋划双碳。但现实是,公众对双碳的热情远大于知识储备,信息不对称催生了鱼龙混杂的培训市场...

跑步的时候为什么要逆时针跑?

逆时针跑是因为大部分人平时主要使用右手,控制右手的左脑负担比较重,逆时针跑的话转弯时是右脑控制的左腿发力,对运动员更有利(www.e993.com)2024年11月29日。逆时针跑其实是1912年国际田联正式成立之时规定的,要求“赛跑的方向,必须要以左手内侧为准”,而这一规定也被列入田联规则一直沿用至今。

刘炜:关于伟大的一个注脚

当人们谈论姚明如何开启一个时代的时候,刘炜往往是用于论证姚明之伟大的注脚。但这种论调会忽略当事人的努力。与从一开始就被当作「特殊人才」对待的姚明不同,刘炜并非那个理所当然的天选之子。刚到市青年队,30人只有12人可以留下,14岁的他要与一群十六七岁的人竞争,身体素质差很远,用他自己的话说,「是...

怎样才能跑得舒展飘逸 先好好训练你的“胯”

一、滚揉放松我们中太多的人因为长时间坐在电脑前或开车上下班而导致髋关节屈肌紧绷,这不仅导致屈髋肌过于紧绷,也会导致髋后方也即臀大肌活动不足。如果你是一个跑步者或骑自行车的人,你可能因为重复的运动和进一步的髋关节弯曲而使问题愈发严重,这就是为什么在跑步前伸展髋关节屈肌很重要。

李起业:雾灵山巅打更人

初次结缘雾灵山不是跑步这么简单2011年,20岁的李起业正在找工作,恰逢雾灵山森林消防队招聘扑火队员,他就问人家工作内容,得到的回答是:每天跑跑步。李起业一听,这不错呀,自己爱跑步,正好。待真正当上了扑火队员,李起业才知道其中的艰辛。2011年11月1日,李起业成为正式的扑火队员。但迎接他的不只是跑步,更...

第一章 谷爱凌奶奶:冯国珍的教育秘籍表现在哪里?

2022年2月8日,谷爱凌一个不到19岁女孩,在在北京冬奥女子自由式滑雪大跳台,并非强项的她自告奋勇,更是完成了自由式滑雪女子大跳台的最高难度动作,以1620度的超高难度空中转体动作,在首钢大跳台跳出“惊为天人”的反脚偏轴转体1620度,并获得个人首枚冬奥会金牌后,她的光芒日益闪耀。一时间,关于谷爱凌的报道纷至沓...