追问daily | 剧烈运动可短期内提高执行功能;利用AI发现16万种新...
研究通过人工激活这一神经回路,成功诱导清醒小鼠进入快速眼动睡眠阶段;而抑制该回路则导致小鼠出现与帕金森病患者相似的睡眠异常表现,如睡眠时身体不受控的动作和快速眼动睡眠的显著减少。此外,帕金森病患者体内的相关神经元数量减少,并出现了病理性α-突触核蛋白的堆积。这一发现为帕金森病患者的早期睡眠障碍提供了新的...
一文为你揭秘睡眠障碍——现代生活中的隐形杀手
睡眠障碍患者出现心脑血管疾病的概率增加,例如高血压、冠心病、急性心肌梗死等。④影响免疫系统。睡眠障碍患者身体的免疫因子会受到阻碍,导致身体免疫力下降,出现相关病症的风险提高。⑤影响代谢。患者如果长期存在睡眠障碍,身体代谢易出现紊乱,同时在熬夜的状态下,易摄入大量饮食,易导致肥胖。⑥偏头痛。睡眠障碍导致患...
30万人队列研究显示:睡眠不足、频繁失眠增加脂肪肝风险
“此次研究也显示,睡眠紊乱干扰肝脏正常代谢,当肾功能也不正常时,其后果更加严重。睡眠不良和肾功能障碍均显著增加了重症脂肪肝的风险,尤其是当两者同时存在时,风险会增加近五倍。”范建高进一步表示,这一研究发现也强调了维持规律的睡眠模式和关注肾脏健康在脂肪肝防治的重要性。范建高指出,维护肝肾健康,我们不仅需要...
...揭示调控快速眼动睡眠的闭环神经回路,或与帕金森患者睡眠障碍...
快速眼动睡眠行为障碍(RBD)是一种睡眠障碍,丧失快速眼动睡眠期的肌肉松弛,并出现和梦境相一致的肢体的剧烈运动。最近研究表明RBD可作为是帕金森病的生物标志物。影像学资料表明帕金森病合并RBD患者脑背桥脑被盖内出现路易体。位于脑干的下外背侧被盖核(SLD)中的谷氨酸能神经元在调控快速眼动睡眠(REM)起关键作用。促...
研究发现容易得睡眠障碍的人,一般都有这4个习惯,你占几个?
“别紧张,先坐下慢慢说。”医生是一位和蔼可亲的中年女性,她示意小李稍安勿躁,那双眼睛里透着洞察一切的睿智:“睡眠障碍可不是老年人的专利,现在越来越多的年轻人也加入了失眠大军,你就是典型的例子。”医生一边说着,一边翻看着小李的体检报告,时不时还用笔敲打着桌面,发出“哒哒哒”的声响,像是在敲打着小李...
睡眠时易憋醒、早醒……这些常见的睡眠障碍你需要了解一下
”潘集阳表示,针对睡眠障碍,常见的治疗手段包括认知行为治疗、药物治疗以及生活方式干预(www.e993.com)2024年10月19日。认知行为治疗通过改变不良的睡眠习惯和错误的睡眠信念,帮助患者建立健康的睡眠习惯和积极的睡眠信念,从而改善睡眠质量;药物治疗通常使用非依赖性的药物,应在医生指导下使用以避免依赖和耐受性。“对于药物依赖,治疗的关键在于戒断...
经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因
第四:甲状腺问题也可能导致睡眠障碍甲状腺是负责调节人体新陈代谢的重要腺体,甲状腺的状态的改变,如过于激动或被抑制,都可能导致激素失衡,从而影响睡眠。肾上腺素具有兴奋作用,当甲状腺过度活跃时,肾上腺素的分泌量增加,导致失眠和焦虑。总的来说,凌晨醒来可能是身体发出的一个信号,提示我们注意某些健康问题。
营养干预能改善睡眠质量
睡眠障碍是常见的身体功能障碍,老年人慢性疾病增多,夜间易出现咳嗽、咯痰、频繁如厕等情况影响睡眠质量,如睡眠变浅、再入睡困难等。天津医院营养科王文强医生表示,营养干预对改善睡眠障碍具有重要作用,中国营养学会联合其他领域专家合作制定了《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,建议有睡眠障碍的老年人实行以下营养干预提高...
睡眠医学高峰论坛:每3人中就有1人存在睡眠问题 睡眠障碍不容小觑
北京亦城合作发展基金会高级总监马格、中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英表示,睡眠障碍已成为全球第二常见的精神障碍,每3人中就有1人存在睡眠问题,每10人中就有1人符合失眠的正式诊断标准。倡导全民睡眠健康,要做自身健康的第一责任人,改善睡眠质量,不断提高自己的健康素养,加强对疾病的预警信号的甄别,早些...
欧洲失眠指南:2023年失眠诊断和治疗最新进展解读|失眠症|睡眠障碍...
2.4多导睡眠描记仪(PSG)当临床怀疑有其他睡眠障碍,如周期性肢体运动障碍(PLMD)或任何类型的睡眠相关呼吸障碍,如阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),应该进行PSG检查。然而,对于诊断失眠,PSG并不是必要的。一些关于失眠的PSG文献荟萃分析显示,PSG诊断失眠特异性不足。我们建议在对各种治疗干预(CBT-I和/或催眠药)难以治愈的失...