同样是50+的人,看了鞠萍,再看周涛:才懂“反油腻”的重要性
像鞠萍,你看她的面相只会有种憔悴、凶狠的感觉,一点也不柔和了。“反油腻”不仅反的是外形,更是我们的状态。通过对比周涛和鞠萍这两位女性,我们可以清楚的看到,只要我们保持良好的生活习惯、坚持运动、学会打扮,每个人都会是同龄人中最年轻的那一个!好了,本期的全部内容到这里就结束了,我们下期再见!xx声...
哈佛毕业,30岁成为全球第一商学院终身教授,但他并不看好天赋……
阿信强烈推荐你看看这本重磅新书——《隐藏的潜能:实现更大成就的科学》。《隐藏的潜能》点击图片,即可下单《隐藏的潜能》为每一个渴望提高抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。事实上,成长与你拥有的天赋无关,而与你培养的性格有关。每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫,只要掌握...
组图:小学生体育课没穿运动鞋 高温下被罚操场光脚跑
该校副校长许伟说:“对学生要求严格,老师刚毕业一年,此前多次强调体育课要穿运动鞋,但当天的惩罚还是考虑不足,将严肃处理。”6月20日上午,因没穿运动鞋上体育课,巴中市下两镇小学一年级4班10多名学生被要求脱掉鞋子,光着脚丫在跑道上跑步,当天巴中气象部门公布的最高气温为37℃。跑完后,10多名学生脚底不...
北大,我来啦!
“如果人可以有第二人生,我一定要当一个运动员,想看一下如果当初选择了运动员这条路,现在会是怎样的自己。”曾经是一名半职业乒乓球运动员的周亦楷,数次代表学校、地市在赛场上争金夺银,并以优异的成绩获得了国家二级运动员称号,尽管后来因为选择了学业而与球台渐行渐远,但对体育的热爱又在阴差阳错中让他与...
国足不输才不正常,照片一对比,就是真相!网友:肚子比我都大
作为专业的国足运动员,比赛时需要爆发力,同时必须拥有强壮的肌肉。然而从图片上看,我国的国足运动员的腹部却很平坦,甚至有些许赘肉,与其他运动如游泳或篮球运动员相比,他们通常拥有腹肌。其次,足球是一项户外运动,每天的训练都是在户外进行的。然而,图片中的国足队员的皮肤却显得非常白皙,与他们的对手相比显得相当苍...
一个运动手环,做这么好看干嘛!
其实抛开品牌意义,咱们买智能手表主要是为了日常运动、健康监测、看手机通知,再辅以一些基础功能(www.e993.com)2024年10月12日。而这些,今天带来的这款德国NEKYOK奈友智能运动手表就可以做到!甚至可以说,奈友直接将智能手表做到了几十块价位"天花板"级别了。-点击图片跳转购买-...
中国U20女足2024年第一期集训30人名单公布:长春女足孟佳仪入选
直播吧10月8日讯为备战2025年U-20女足亚洲杯预赛,中国足球协会发布了关于组织U-20国家女子足球队2024年第一期集训的通知,共有30名运动员入选,刘晨、卢家玉领衔,吴烨嘉在列。其中江苏女足7人入选,北京女足6人入选,上海女足5人入选。《中国足球协会关于组织U-20国家女子足球队2024年第一期集训的通知》...
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
睡前玩手机会推迟入睡时间,导致我们入睡困难,还会影响睡眠质量,让我们第二日没有精神。而且长期暴露在手机蓝光下会抑制黑色素的分泌,也会扰乱正常生物钟。2、睡前剧烈运动很多人以为运动可以让人睡得更好,这个其实并不正确。江西省体育科学医疗中心副主任裘艺指出,运动有助睡眠,但也要看时间、强度、频率、方式等...
安踏踮脚挣大钱,耐克弯腰捡小钱
如今看来,耐克也是踩中了风口。但风总会停止,猪也终将落地,运气有来的时候,自然就有走的时候。“是的,我要公开承认运气的作用。运动员需要运气,诗人需要运气,做生意也需要运气。努力固然至关重要,智力和决心也很宝贵,但是有时候运气却会决定最终结果。”在《鞋狗》那本回忆录的最后,菲尔·奈特将自己的成功归咎于...
有关保命,男性运动300分钟才能抵得上女性140分钟
图片来源:原论文具体到运动时间方面,针对中等强度到高强度有氧运动(比如快走或骑行),男性需要每周300分钟的运动时长才能获得最大的健康收益。而女性获得相同水平的健康收益,只需要运动140分钟。类似地,在涉及举重或强化核心肌群等力量训练时,男性每周需要进行三次以获得最大收益,女性则需要大约一次。