只有这个季节才有的水果!价格便宜,营养护眼不输蓝莓!
桑葚香蕉奶昔的颜值同样不容小觑。紫红色的桑葚与金黄色的香蕉在奶昔中相互映衬,形成了一种独特淡紫色的视觉美感。无论是在家中享用还是在户外野餐,这款奶昔都能成为一道亮丽的风景线。作为一款专为小朋友设计的早餐饮品,桑葚香蕉奶昔在营养方面自然也是下足了功夫。桑葚富含维生素C、花青素等多种营养成分,有助于提高...
25个美味的奶昔食谱
16.蛋白质包装蓝莓羽衣甘蓝奶昔-艾琳库克17.草莓百香果中国冰沙-这个妈妈爱18.三浆果冰沙碗(素食)-妈妈们的储蓄19.草莓香蕉燕麦早餐奶昔-了解你的农产品20.。青苹果牛油果绿色冰沙-简单混合冰沙21.草莓蓝莓奶昔配方-有组织的岛屿22.黄瓜和生姜奶昔配方-生活的甜蜜时刻23.覆盆子冰沙-简单混合冰沙24.南瓜...
好喝的减脂水果奶昔有哪些
1.芒果奶昔:芒果中含有丰富的维生素C和蛋白质,还含有多种矿物质元素,如钙、铁、磷等,搭配牛奶一起制作成奶昔后饮用,不仅口感香甜,而且营养价值较高,也具有一定的辅助减肥的作用。2.草莓香蕉奶昔:草莓中富含膳食纤维以及各种微量元素,而香蕉中的钾离子含量比较高,两者结合在一起不仅可以为人体补充营养物质,还可以...
果汁奶昔的做法减肥
1.香蕉奶昔:将一根中等大小的香蕉切片后与200ml左右的纯牛奶混合搅拌均匀即可。香蕉中含有丰富的膳食纤维和果胶成分,能够促进肠道蠕动,有助于排便,并且其中含有维生素A、维生素C等多种营养物质,适量食用对身体有好处。2.苹果奶昔:如果是用35g左右的全脂奶粉冲泡而成,再加入少量新鲜的苹果块以及少许蜂蜜调味,则属于高...
它是“花青素之王”,建议女人:每周坚持吃3回,皮肤白气色好!
二、蓝莓每100克蓝莓含花青素255毫克推荐菜谱:蓝莓香蕉火龙果奶昔食材:蓝莓、香蕉、火龙果、纯牛奶。1、把准备好的所有食材都清洗干净。2、蓝莓也清洗干净沥干水待用。3、把准备好的香蕉、蓝莓、火龙果切好装入杯子里。加入适量的纯牛奶。4、打成果汁奶昔,倒入杯子里即可饮用。不需要加糖了,少糖更健康...
代餐奶昔减肥食谱搭配
1.蛋白燕麦奶昔:将一根香蕉切片,放入破壁机中加入250ml牛奶、3勺蛋白粉以及适量黑芝麻进行搅拌打成浆即可饮用;或者直接在杯子里倒入250ml牛奶,再放入适量蓝莓粒、香蕉块以及蛋白棒搅匀后食用(www.e993.com)2024年10月17日。2.水果奶昔:准备一个猕猴桃,将其去皮切成小丁备用,然后将一杯牛奶、6颗草莓以及适量坚果仁一起放入破壁机内榨成果汁即可...
天津市红桥区市场监督管理局2024年第4期食品安全监督抽检信息
本次监督抽检信息涉及11大类食品,包括:餐饮食品、食用农产品、乳制品、肉制品、保健食品等,共计132批次,其中合格117批次,不合格15批次。附件1:普通食品抽检合格公示表(2024年4号)附件2:普通食品抽检不合格公示表(2024年4号)2024年7月30日(此件主动公开)...
水果“破壁”吃,血糖反应居然更低,前提是选这种特点的水果
草莓、蓝莓、树莓、黑莓、猕猴桃、石榴、百香果,芭乐,这几种的水果的籽都是可以吃的;番茄也有小种子。如果手头没有这些水果,可以加一小勺奇亚籽。5.不要加香蕉香蕉可以改善奶昔的质地和口感,便宜、易得,是大家在制作沙冰、水果奶昔时常用的一种水果。
多吃蓝莓能护眼?被误导了十几年,蓝莓真正的作用是这个
图片来源:摄图网·纤维素:蓝莓中含有的膳食纤维是苹果的3倍,有助于促进肠道蠕动,减少便秘等消化问题。·矿物质:蓝莓富含钾、钙、镁、磷等矿物质,有助于维持机体正常生理功能。·果胶:蓝莓中的果胶是香蕉的3倍。蓝莓中还含有丰富的B-胡萝卜素。