一口惊艳!拿这种宝藏谷物当零食,好吃不易胖!

苦荞粉(全粒的)中的膳食纤维,可是普通面粉(精制的)的3倍之多[1],可以促进肠道蠕动,同时还增加饱腹感,来让你少吃点。对于要控重的朋友们来说,真的超级棒!图片来源:丁香设计团队然而这么营养多多的大宝贝食物,为啥咱很少见到呢?因为原本的它,吃起来真的太苦,而且含有的活性物质黄酮越高,吃起来就越...

胖东来月饼又遭到疯抢!朋友圈代购的人越来越多,遭到同行模仿

随着越来越多的博主去探店,胖东来被全国各地的网友都知道了,很多人前来购物,网友们去过后都很满意。不少网友感慨道:“胖东来这么服务这么好,要是能在全国各地开满胖东来超市多好。”还有很多新乡和许昌当地的朋友更是哭笑不得,他们评论道:“自从胖东来被全国网友知道后,我再也没去过了,因为根本挤不进去,...

六月朋友圈十大谣言新鲜出炉:微信支付被要求降低市场份额等

10、蜜瓜那么甜,含糖量很高,减肥不能吃?传言称:蜜瓜特别甜含糖量特别的高,减肥人士一定不能吃,否则越吃越胖。真相:经核查,此传言与事实不符。虽然蜜瓜吃起来口感很甜,但其实热量大多都很低,根据《中国食物成分表》中的数据显示,几乎不超过40kcal/100g,比我们平时吃的橙子、苹果、葡萄等都要低。减肥的朋...

谣言热榜 | 六月朋友圈十大谣言新鲜出炉

蜜瓜那么甜,含糖量很高,减肥不能吃?传言称:蜜瓜特别甜含糖量特别的高,减肥人士一定不能吃,否则越吃越胖。真相经核查,此传言与事实不符。虽然蜜瓜吃起来口感很甜,但其实热量大多都很低,根据《中国食物成分表》中的数据显示,几乎不超过40kcal/100g,比我们平时吃的橙子、苹果、葡萄等都要低。减肥的朋友可以...

这些行为看似在休息,其实非常耗精力?网友:监控拆一下谢谢

今天就来说说这5个常见的行为,它们看似是休息,但其实非常耗精力。01睡眠过度:越睡越困倦众所周知,睡眠很重要。睡眠就好比给我们的身体充电,不仅能让我们恢复体力,同时还能让我们巩固记忆和修复心理。反之,睡眠不足就相当于电池没有充满电,会让我们错过修复身心的机会,因而备感疲惫、精神不济、心烦意乱,久而...

onlytree果蔬系列风靡朋友圈:健康新风尚,躺吃不胖的秘密

在这个追求健康与美味并重的时代,一股清新的果蔬茶饮风潮正席卷朋友圈,onlytree成为众多人晒图分享的热门话题(www.e993.com)2024年11月2日。作为这股潮流的旁观者,我们不难发现,这些果蔬茶饮不仅以其独特的口感和鲜艳的色彩吸引了众多目光,超级食物将以其背后的健康理念、高品质保证以及“躺吃不胖”的神奇效果,赢得了广大消费者的青睐。

一身疲惫的打工人,在它身上“浪费时间”

读研的时候,每次路过学校门口的地铁口,都会遇到这只小猫。它胆子很小,总是离人远远的。身形也小小的,就住在一个排水管道里。有天下了晚自习,再次路过它,路灯下它的眼睛很美,于是这张照片就这样留在了我的相机里。@胖脸每天早上散步遇到的第一只猫必然是它,“喵喵喵”,必须要给猫粮才能走。

这5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力

图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷5、吃吃喝喝:越吃越抑郁在吃货圈中有一句至理名言,那就是:“没有什么不开心是一顿大餐解决不了的,一顿不行,那就两顿。”作为一个吃货,美食是快乐的源泉,同时也是缓解压力最快速、有效的方式。1“快乐肥宅水”并不能给你带来快乐...

国家喊你减肥!院士手把手传授秘诀——

其实我的减肥也不仅是说说而已还有发朋友圈跟微博结果好多人问我“你天天说减肥怎么一点没瘦”我笑了“那你天天上班怎么还没存款”追究原因是你多年前的一句“保重”念念不忘的我至今没瘦是没有找到督促力以前喊喊口号,现在不一样啦

越吃越瘦的一道菜,好吃又便宜,胖人更要多吃,清肠除腻一身轻松

今天给大家推荐一道减肥菜--炝炒黄豆芽,“春吃芽”,豆芽菜作为顺应时令的芽类蔬菜,鲜嫩爽脆,这时吃豆芽能疏通肝气、健脾和胃,清热解毒,缓解春燥。芽菜在发芽过程中各种营养得到了更多的释放,黄豆芽低热量零脂肪,富含高纤维素,既能减肥排毒,还能淡斑美白,滋养肌肤。黄豆芽物美价廉,才1元钱1斤,这么廉价蔬菜...