阿司匹林抗癌再立神功?10万余人30年随访:生活越不健康,越能获益
另外在生活方式不健康的人群中,服用阿司匹林能够显著降低结直肠癌的患病风险,比如肥胖、吸烟、饮酒的人群换句话说,对于那些生活方式不健康的人来说,长期服用阿司匹林可能成为他们抗癌的“救星”。三、获益不等于有利尽管这些研究表明阿司匹林对于越不健康的方式,抗癌的效果越大,但这绝不应成为忽视健康生活方式的理由。
血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!
而且现在的血压测量计价格相对合理,用起来比较方便,不像水印血压计那样复杂,一个人即可完成单手操作。二、及时服药治疗高血压患者最重要的就是需要长期服药控制血压,而降压药的种类很多,常见的有卡托普利、硝苯地平等,不同种类的降压药有不同的适应症,需要医生根据自身的情况来选择,但最为重要的一点,就是检查服...
【人民日报】最大的成功就是健康地活着
1、在健康问题上,你自己比老天爷管用早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。记住这句话:能吃能喝不健康,会吃会喝...
健康之路:人最顶级的养生是什么?
使人能够在繁忙的生活中找到一丝宁静,让身心得到充分的休息和恢复。2、只关注当下,要活在此时此刻关注于自己的一点一滴的进步,一个小目标一个小目标的完成,把自己以前的状态跟现在的状态比,你会更好的。在做事的时候,就不要想太多,专注于的事情,完成了一个目标再去完成下一个目标,一个时间段,尽量只想一...
从健康跑到首马破三:同济女生黄芳走的是“纯跑”路线
“首马破三”这一成就,离不开她在四年前默默的累积。同样,作者也相信,每一个迈出自己的第一步,从“健康跑”和兴趣开始的人,都有着在未来成为“大神”的潜力,最重要的是抱有一颗平常心和日复一日的坚持。这也许就是黄芳的故事能带给我们最大的激励吧。
什么是健康的人际关系,它有哪些特征?
互惠是健康人际关系的第一个特征,双方都会积极考虑对方的需求和利益(www.e993.com)2024年10月19日。当有一方帮助另一方、带给ta利益时,受益的一方也总会积极地回馈对方。当遇到一些利益矛盾时,双方会主动考虑自己如何最大程度地妥协,会考虑的“怎么做对我们两人都有好处”。双方都会努力地让关系尽可能公平和双赢,而不是试图通过伤害对方来有利于...
如何健康优雅地变老?5个心得分享给我的朋友们
最重要的事情是健康健康是一个人身体、心理和社交等方面情况的总和,健康直接关系到我们的生活质量和幸福感。一个人只有身体健康才能够正常工作、学习和生活;一个人只有心理健康才能体会生活的美好和快乐;一个人只有社交方面的健康才能在社会上与别人建立关系,获得彼此的认同和支持。人生是否幸福,或许有很多的衡量标准...
人工智能最擅长什么:稳定世界原则
我非常欣赏西蒙的研究,但在这里他忽略了一个很多人都会忽略的基本问题。一、稳定世界原则国际象棋等游戏与寻找伴侣等问题之间存在着至关重要的区别。国际象棋中的每个位置都可以由一个棋子形象表示,该形象指定了从兵卒到国王的每个棋子的位置。弈棋机不需要推断其真实位置在哪里,因为棋子形象就代表了位置,不存在不...
这些新测试能知道你到底有多健康
斯佩克特还建议对生物学年龄进行测试。生物学年龄是一种通过测量和分析生物体内特定指标或生理过程的状态,以评估个体的生理年龄和健康状况的方法。人们的衰老速度并不相同。有些人看起来比实际年龄大,另一些人则相反。生物年龄比真实年龄更能确定一个人的健康状况和寿命。甲基化年龄和脆弱指数是目前测量生物学年龄最可...
提醒:50岁后想要长寿,不是运动、喝水,而是少做4件事
老泄残精是指人体精力减弱、身体机能逐渐衰退的现象,而人穷寿尽,是形容一个人将身体机能耗尽而导致寿命缩短,这同时也是中医术语。这句话大概的意思就是,随着年龄的增长,人体内的阳气逐渐减少,身体精力耗尽,就会危及生命,影响寿命。图片来源网络这种现象对人体健康会造成负面影响,例如增加心脑血管疾病、失眠、焦虑等...