【健康科普】一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

所以说,到底胖不胖,还是量量腰围,算个BRI指数更靠谱。怎么自测BRI指数?既然腰围数据这么重要,那么腰围的测量也要尽可能准确。腰围标准测量方法如下:1.被测量者应穿着轻便的衣物,采取垂直站立姿势,双足自然分开25至30cm,体重均匀分配到两腿,保持平稳呼吸,避免吸气时测量。2.使用一根没有弹性、最小...

姐妹们我冲了!这些内衣内裤真正做到了解放身体,清爽透气

NO.3——我的花匠蕾丝收腹提臀裤,让你的肉肉“消消气”~穿上显瘦20斤,提臀收腹秒变小蛮腰,4根鱼骨,强力塑形,收紧肚腩,一秒平坦。面料软糯细滑,弹力超级大,久穿不变形,提臀收腹秒变小蛮腰。兼具内裤的舒适和性感+收腹裤的塑形效果。??超薄网纱设计,透气清凉,夏季穿也不闷热,性感蕾丝+透气底裆,亲肤...

...贾玲大波浪晚礼服造型:刻板审美,之前的贾玲就很美,身心健康最...

中科院院士颜宁谈贾玲大波浪晚礼服造型：刻板审美，之前的贾玲就很美，身心健康最重要18日上午，电影《热辣滚烫》发布宣传曲《一切都来得及》MV，主演贾玲以蜕变前后两个造型深情献唱，贾玲大波浪、晚礼服造型引发热议。对此，中国科学院院士颜宁发文谈到了自己的感想。贾玲与过去的自己对望。图片源自MV《一切都来得及》...

一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

所以说,到底胖不胖,还是量量腰围,算个BRI指数更靠谱。怎么自测BRI指数?既然腰围数据这么重要,那么腰围的测量也要尽可能准确。腰围标准测量方法如下:1.被测量者应穿着轻便的衣物,采取垂直站立姿势,双足自然分开25至30cm,体重均匀分配到两腿,保持平稳呼吸,避免吸气时测量。2.使用一根没有弹性、最小...

人生最好的争气

人生不易，活着，健健康康地活着、自律自强、做最真实的自己，才是人生最好的状态。01、为健康争气健康包括身体健康，也包括心理健康。如何才能判断一个人是否健康呢？心态：积极乐观、情绪稳定、内心富足平和，不在意他人的眼光；行为：精神放松、拥有高能量、执行力强；人际交往：温柔地对人对事对己，和颜悦色地...

“减肥过度”的10位女明星,瘦了之后,简直惨不忍睹

看她暴瘦之前的照片,都说年纪大了稍微胖点好,你觉得呢?年近60岁的她也凭借着自己过于消瘦的形象,接到了《我爱你》这部电影(www.e993.com)2024年11月6日。她饰演的角色凄苦又苍老,说有80岁都不为过。张曼玉她是那个时代里,在香港影坛中,拿过最多国际大奖的影后。以香港小姐出道后,又参加世界小姐,依旧拿下超前名次,可见她的容貌...

体重和健康到底有什么关系?胖子一定不健康吗?

我们要明白的是,BMI也不是绝对的。比如,那些健美运动员,什么八块腹肌,手臂上的肉一砣砣的,属于极端肌肉型人群。由于他们的肌肉重量占比较高,所以体重相较于身高而言是超出正常范围的。但是,他们是非常健康的。03体重和身体组成是不是有了BMI,我们就知道自己是胖了还是瘦了呢?不一定。有很多人想要减轻体重,...

6种“长肉最快”的食物,胖子们偏偏戒不掉,减肥期劝你少吃

第4种:雪糕。年轻人喜欢吃的雪糕大多都是带有巧克力脆皮奶油,以及各种水果馅的。市面上的雪糕,有很多都不是纯正的巧克力和奶油,大多数添加的色素可食用添加剂,吃着不健康,关键脂肪含量还太高,而且巧克力的热量也很高,雪糕为了增加甜味会加入大量的糖分,这种多糖、高脂肪、高热量的食物也是最容易发胖的。

快扔掉你的脏内裤吧,冰丝网眼内裤!打造凉爽舒适体验!

洗澡时发现内裤有点潮湿大腿内侧有黏糊糊的汗液?拿起内裤闻一闻有一种说不出的酸臭味主要由于男性的私处排汗旺盛又穿着不透气的内裤导致下半身又闷又热汗液没有办法分散排出聚集在大腿和下半身细菌在这种环境上大量增长导致出现了酸臭味这种闷热的环境是细菌们的最爱...

寒潮来袭,谁说胖子不怕冷

一些肌肉少的胖子甚至比瘦子还要怕冷。这是因为脂肪细胞的线粒体要比肌肉细胞的线粒体要少!线粒体是细胞进行有氧呼吸的主要场所,是细胞中制造能量的结构,它就相当于一个“打火机”。碳水化合物、脂肪和蛋白质三种供能营养素就相当于打火机里的“燃油”。胖子体内脂肪多,“燃油”够足,但是脂肪中的线粒体要比肌...