最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!

瘦肉切丝,加入1/4勺料酒、适量淀粉和盐、1/2勺香油腌制;另将姜切丝,皮蛋切块或切丁;葱切葱花。2.把准备好的食材用保鲜膜覆盖,放冰箱里;3.早起先把大米洗净,加水放入电饭锅中,按“煮粥”键;4.利用煮粥的时间洗漱、上洗手间、穿衣服、给孩子洗漱换衣服等;5.准备完毕,粥也差不多煮完。掀盖,...

熬瘦肉粥,直接下肉丝不好吃?多做2步,肉丝软嫩不腥,粥好喝

若是早上煮粥,可以放进冰箱冷藏浸泡一个晚上。2、砂锅内加水,一次性加够,不建议中途加水,可能会影响粥的口感。加水后大火煮开,再放入大米,搅拌均匀,等再次煮开后转小火,并盖上盖子,熬煮到米粥比较浓稠的状态。想省力,可以用电饭锅煮粥。3、在熬米粥的过程中,不仅要时不时观察,以免溢锅,还要处理瘦肉。瘦肉...

电饭锅焖减脂餐怎么用

1.蒸煮法:将食材放入电饭煲中蒸煮,这种方法可以保留食材中的营养成分,避免高温加热导致的损失。2.烤箱法:使用电饭煲进行烘烤或烤制,可使食材表面炭化,产生焦糖味道,同时也能减少油脂摄入。三、食用量每日早餐可以选择一碗杂粮粥或者一个鸡蛋加一片全麦面包;午餐则以清淡为主,例如一份绿叶蔬菜沙拉或是一份清炒鸡胸...

这2种粥不喝,有一种伤胃,一种致病,还以为有益,千万别大意

-瘦肉冲洗干净后切小块,加入适量的酱油和淀粉拌匀备用。3、炒制大米和山药:-在锅中加热适量的食用油,先将山药炒香。-加入洗净的大米,用铲子翻动炒至粘糯。4、煮制粥:-加入适量的水,将食材倒入电饭锅中,煮约半小时至熟烂。-加入备好的瘦肉和适量的食盐,再煮5分钟。-最后加入青菜调味,搅拌均匀后即...

做美味的米饭米粥就要用电饭煲

但是只要有一个小小的电饭锅在,其实事情就会没那么麻烦。只需在锅中多放些水,少放一丢丢洗干净的米,就能煮出营养粥啦,有喜欢的食材,尽可以往里面加,五谷杂粮粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥、叉烧粥……怎么喜欢怎么来,就是这么任性。无论是用粥做早餐还是晚餐、宵夜,都是营养又健康。

立秋后,“少吃二瓜,多食三白三粥”,做好这四件事,秋冬少生病

3、加入枸杞、红枣(去核),上锅蒸20分钟(我用的电饭煲蒸煮模式),还可以根据个人口味加入银耳,或出锅后加入即食燕窝(感冒期间不要吃)或牛奶多食三粥一、山药瘦肉粥软软糯糯的山药配上瘦肉粥真的绝了!特别适合没时间的上班人,把粥放入隔水炖锅中调好时间下班就可以吃太爱啦!

苏州女孩留学6年 凭着好厨艺征服世界各地的朋友

有些已经毕业的学哥学姐偶尔开车一个小时去外地的亚洲超市，顺便给中国留学生送一些食材。需要用冰箱储存的新鲜食材都没法送，主要是一些干货。有一次奕菲生病了，特别想喝粥，就在宿舍里用小电饭锅做皮蛋瘦肉粥。后来她还研究出蛋饺、桂花糖藕、荷花酥之类的家乡美食，清明节的时候还做了青团，找不到艾叶，就拿菠菜...

皮蛋瘦肉粥 | 一口电饭锅就搞定好吃的皮蛋瘦肉粥~

打开网易新闻查看精彩图片7煮皮蛋瘦肉粥将电饭锅中熬好的白粥倒入砂锅中,开火煮沸后放入猪绞肉烫熟,然后再放入切好的皮蛋、适量盐、黑胡椒,搅拌均匀后淋上适量芝麻油。最后舀入碗中即可。真是想不到这样用电饭锅煮出来的皮蛋瘦肉粥那么好吃,香滑浓稠。加入油条后,感觉油脂都释放在粥里面,增加不少香气。

皮蛋瘦肉粥 怎样做才美味?来看看皮蛋瘦肉粥的简单窍门

1、猪肉切成小粒,皮蛋去皮洗净切小块。2、大米洗净用水浸泡30分钟。3、泡好的大米加适量的清水和猪肉大火煮开。4、盖盖转小火熬30分钟。5、再放入切好的皮蛋。6、盖盖小火煮20分钟。7、最后放入葱姜末拌匀关火即可。皮蛋瘦肉粥的做法六...

皮蛋瘦肉粥的家常做法,简单有营养!如何煮好皮蛋瘦肉粥?

第一步、准备食材。大米100克、猪瘦肉100克、皮蛋一个。第二步、将大米清洗干净,然后放入电炖锅中,再倒入800毫升的清水。选择砂锅粥功能。第三步、将瘦肉切成碎丁。第四步、锅中倒入适量的清水,然后将肉丁放入锅中,再倒入一小勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,将肉丁捞出备用。