秋分过后,饮食要忌嘴,少吃豆芽韭菜,多吃这5菜,温肺健脾
4.加入豆泡:将豆泡加入锅中,继续翻炒均匀,让豆泡表面微微焦香。5.调味:加入酱油,翻炒均匀,确保豆泡和青椒都均匀上色。6.加水蒸煮:可适量加入少许清水,盖上锅盖焖煮1-2分钟,让豆泡吸收味道。7.调味出锅:最后根据口味加入适量的盐,再次翻炒均匀后即可出锅装盘。(1)豆泡选择:豆泡可以选择豆腐皮或...
35款美味菜品精选,多种味道香气怡人,佳肴上桌食欲满满
4.热锅内放入底油,先下入五花肉翻炒,翻炒到五花肉出油,放入生姜末,大蒜、干辣椒、八角、桂皮继续翻炒。5.再倒入甲鱼继续翻炒,翻炒到甲鱼变色。6.加入清水两勺开始调味,放入蚝油、老抽、鸡精味精等调料,用小火慢炖20分钟,再改用大火收到汤汁黏稠,即可出锅装盘啦木耳百合炒白果-材料-黑木耳(干)10...
豆腐皮怎么炒好吃 家常菜做法
做法:准备食材:豆腐皮切成小块,青椒和胡萝卜切成丝,葱姜蒜切末备用。焯水:将豆腐皮放入沸水中焯一下,去除豆腥味,捞出沥干水分备用。炒制:锅中倒入适量的食用油,烧热后加入葱姜蒜爆香,然后放入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生。调味:加入生抽、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。加入豆腐皮:将焯好水的豆腐皮...
豆腐皮豆芽汤减脂可以吃吗
核心提示:豆腐皮豆芽汤减脂期间可以适量食用。豆腐皮豆芽汤减脂期间可以适量食用。从营养学角度出发,豆腐皮和豆芽都是低卡路里的食材,适合在减脂期间食用。其中,豆腐皮富含蛋白质、钙等营养成分,而豆芽则富含维生素C和膳食纤维。适当摄入这些营养素有助于维持身体健康并支持减脂进程。对于正在减肥的人群而言,除了饮食...
不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头
1、芹菜撕去老筋,切碎挤干水分,粉丝提前泡软切碎,豆腐皮切碎,用油炒了一下,这样口感更香。芹菜、粉丝、豆腐皮混合,加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺五香粉、适量盐拌匀,尝尝咸淡,适当调整,最后加入两勺香油锁住水分。2、面粉中加入酵母粉,倒入清水,先搅拌成面絮状,再揉成光滑细腻的面团,因为是一次发酵,面团一定要...
简单做法做出非常美味的凉拌豆腐皮,好吃有嚼劲,微辣适合广东人
再把豆芽焯水煮熟后捞出控干水份(www.e993.com)2024年10月17日。把豆腐皮丝和豆芽装在容器里,放入盐,芝麻油,花椒油捞匀。第三步:热锅下一点油,把辣椒干稍微炒出辣味,就迅速淋入豆腐皮上。做好啦。好啦,一道非常健康的凉拌豆腐皮就做好了!快做来试试吧!这里是荣耀美食,感谢大家的支持,喜欢做美食,只要好吃的,健康的,甜的,辣...
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
1、将豆芽、鲜蘑菇洗净,豆皮切成条,粉丝用温水泡软,肉丝用料酒、盐腌制一下。2、锅中加水烧开,放入豆芽和鲜蘑菇焯水,煮熟后捞出过凉水,然后放入碗中垫底。3、锅中加油烧热,放入姜蒜、花椒爆香,再加入1勺豆瓣酱,炒出红油。4、加入适量的清水煮开,加1-2勺油泼辣子,2勺生抽,试一下咸味,不够味加点...
美食推荐:辣炒四季豆,凉拌豆芽,五彩豆腐皮的做法
做法:1、豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝。2、水开了放豆皮丝、黄瓜、胡萝卜丝,烫熟即可。3、焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉。4、香菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎。5、加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手带上一次性手套抓办均匀。6、辣椒油当香油浇上去拌好即可。(小窍门:用手抓拌更好吃哦~)...
豆腐块,大肠,海带,豆腐皮的做法送你,好吃的欲罢不能
1、豆腐切成长条,豆芽放锅里煮熟2、平底锅加入豆腐煎3、一面煎金黄翻面煎4、煮好的豆芽倒入盆里5、锅里加入油加入豆瓣酱炒出红油6、蒜苔准备好,然后加入蒜苔炒匀,.炒至变色,然后加入水7、大火煮开加入豆腐条,豆腐条加入后炖8、然后加入鸡精,把豆腐摆盘里,加入一半蒜泥...
北方人常吃的一道家常菜,价格很廉价,清肠又排毒,5块钱炒一盘
豆芽炒豆皮——所需食材——豆芽200克,干豆皮50克,葱花适量,生抽20克,红辣椒1个。制作步骤:1、先把豆芽清洗干净,把豆壳给去掉。有的豆芽要是有根的话也要一并去掉。2、把豆芽处理干净了以后将干豆皮取出来,放在水里面浸泡1分钟左右,捞出来以后稍微的拧干水分,然后切成细丝备用。(建议大家不要将豆皮的...