冬天早餐不将就,6道懒人早餐,简单好吃,10分钟搞定,暖身饱腹
材料:大米150克,皮蛋2个,瘦肉1小块,盐,料酒,白胡椒粉,香葱碎做法:1、如果想早上快速将粥煮开花,可以把米提前浸泡,也可以把米淘洗干净后控干水分,加1小勺油拌匀放冰箱冷冻一晚,第二天直接取出熬粥即可,一般10分钟左右就能熬开花。2、猪肉洗净切成丝,加1勺料酒,1小勺盐1小勺淀粉抓捏均匀,再加...
早餐补蛋白是关键!建议少吃稀饭,多吃这5样,营养好吃又健康
二、香菇瘦肉粥做法:大米淘洗一下,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煮粥点预约,定到第二天早上煮好。瘦肉冲洗一下,切成细丝,放进碗中,加水抓一抓,去掉血水,再加入盐、淀粉抓拌均匀,腌制一个晚上。香菇洗净切片,胡萝卜洗净切细丝。姜丝、葱花准备好。早上起来后,将瘦肉、香菇、胡萝卜、姜丝放进...
入冬先喝粥,冬天不怕冷,常喝4道粥,暖胃暖身不上火,老少皆宜
做法;1红豆花生不容易煮烂,提前用温水来泡软2食材都准备好,冲洗一下3炖锅里加入清水,放进泡软的红豆,花生,大枣,再加入适当冲洗过的糯米,加入糯米,口感更加软糯4大火煮,煮沸后,搅拌一下,转小火,继续煮食材5让食材煮烂,起锅前,加入红糖,枸杞,拌均匀6煮好的粥,香甜粘稠,营养美味好吃。第四道:皮蛋瘦...
推荐几道做法简单的特色美食,好吃又健康,大人小孩都喜欢吃,有喜欢...
准备食材:菠菜、皮蛋、肉末、枸杞。做法步骤:1、清洗干净的菠菜切去根部,锅中烧水,水开加入盐和油,放入菠菜烫10秒就捞出放入碗中备用。2、另起锅烧油,放入皮蛋和肉末,炒出香味,加入开水,大火炖3分钟,加入盐和胡椒粉,最后放入枸杞,淋在菠菜上即可。二、皮蛋瘦肉粥准备食材:皮蛋、肉末、姜丝、青菜。...
皮蛋瘦肉粥的简单做法 只需几步让你轻松搞定
除此之外,我们还需要准备一些米。我们需要将米事先用清水淘几遍,这样可以去掉里面的脏东西。然后我们需要将事先准备好的米放入锅中煮制一段时间,在米慢慢变软之后,我们再将事先准备好的皮蛋和肉倒入锅中。与此同时,我们还可以准备一些葱花,然后在粥快要熟之前,再将葱花撒在粥上面,这样可以增加葱香味。
几种瘦肉粥做法,简单又有营养!
一:南瓜瘦肉粥1、米洗净后放入锅中,加足够的水煮开,慢熬成粥2、南瓜切成合适大小的块3、瘦肉切丝,并用盐和生粉将它腌一下4、粥煮开五分钟后,放入南瓜继续熬煮5、至南瓜变软,然后再放入瘦肉6、轻轻的打散,最后加入适量盐调味即可二:青菜瘦肉粥...
瘦肉粥这样做,清淡又营养,做法超简单
第一道、皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥有中和胃酸,清凉降压的功效。材料清单大米100克,皮蛋1个,猪瘦肉100克,淀粉、料酒、味精、葱末、盐、鸡粉各适量。制作方法1、大米洗干净,泡30分钟,入清水以大火煮沸,转小火慢煮45分钟,熬至粥成。2、猪肉切片,加入淀粉、料酒、味精腌15分钟;皮蛋去皮切丁。
广东两口子的家常早餐,做法简单,不精致但营养好吃,赶快试试吧
皮蛋瘦肉粥提前用电压力锅预约好煮白粥,早晨起来把白粥倒入煮锅,加入皮蛋煮沸后,加入腌制好的瘦肉片,瘦肉用了盐、胡椒粉和玉米淀粉腌制。接着放入少许姜丝和胡椒粉,煮粥要边煮边搅拌,瘦肉片不用煮太久,煮沸后关火即可。打开网易新闻查看精彩图片清炒黄瓜...
皮蛋瘦肉粥最简单做法,记住2点,粥鲜香浓滑,步骤详细
大米、瘦肉、皮蛋、香葱、生菜、生姜配料准备食盐、鸡精、胡椒粉、芝麻香油、花生油、料酒、淀粉1、第一部根据家里人数准备大米,然后用清水淘洗干净后加入一勺盐和一点点花生油,搅拌均匀腌制半小时以上,腌制过的大米煮的粥特别香滑2、第二部先把水煮开再把腌制好的大米下锅煮,开水下米这样能快速把粥煮浓...
大厨教你一道“皮蛋瘦肉粥”家常做法,营养美味,看一遍就能学会
大厨教你一道“皮蛋瘦肉粥”家常做法,营养美味,看一遍就能学会“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...