家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

蛋煎馒头的升级版,把一个大馒头切成小丁,用三个鸡蛋、一袋肉松拌饭海苔、少许盐搅拌成蛋液,把馒头丁放进去拌均匀,平底锅加热,刷油,放馒头丁煎熟即可,特别简单,还好吃,外焦里嫩的口感,很受孩子们喜欢。早餐八:小米藜麦红薯粥、煮鸡蛋、原味喜饼、煎牛肉饼。早上煮粥如果时间来不及,最好用的就是电饭锅的预约...

零食新选择!软糯山药遇上香甜紫米,美味又营养

在选择零食时,不仅要关注制作方式,同时也要关注食材营养,尽量选择低卡、低糖、高纤维、高蛋白的零食,这样就能在享受美味的同时保持健康。山药紫米饼拒绝重油重盐,0添加蔗糖、0反式脂肪酸,连食材都是健康食材山药和紫米,无论作为下午茶的点心,还是工作间隙的营养补充,解馋、饱腹还健康,小小一个多吃不腻。每一...

200+网友真情实感掏出的美食种草清单,给人馋疯了。

秘诀就是好人家的调料,外加自己做的卤肉调料包:花椒+大料+肉桂+香叶。??:好人家是一个卤料包的品牌,朋友们!??谢谢!我们也有幸成为大家上半年的最值得我们也收到了大家投稿的不少??市集好物,谢谢大家,下半年继续努力找好吃的!@煎蛋壳儿是买了企鹅市集的牛肉饼!每次拿来做汉堡三明治??幸福感满满...

牛街,2024年我又来啦!|小吃|胡同|豌豆黄|驴打滚|特色美食_网易订阅

菜量大、味道好、价格也实惠,深受食客的喜爱。这里的门钉肉饼是一绝!桌桌必点。上下两头焦脆金黄,咬一口汁水四溢,肉丸紧实多汁,肉馅儿劲道入味,一点也不会油腻,非常好吃!地址:牛街教子胡同法源寺西里5号楼人均:61元11.宫廷香酥牛肉饼藏在牛街犄角旮旯人气爆棚的小店。外皮很酥,里面的牛肉馅儿料...

紫米被称为“长寿米”,为啥?除了煮粥还有更好吃的做法?

用铲子摁压一下,让饼变得更加扁平一些,再盖上盖子重复第一个面的操作,2个面都变成金黄色就可以出锅了我们的淄博紫米饼就做好了,切开一个看一下,你们看,用手挤一挤紫米非常地软糯,闻起来非常的清香,咬一口,面饼柔软,外面金黄酥脆,里面柔软香甜,喜欢的就赶紧收藏起来做一下吧。

紫米新吃法,别看长得丑,却暄软好吃,甘甜回味,空口能吃四五个

13、烙这个小饼必须要小火慢烙,翻上几次面才能彻底熟透,小饼按压回弹,就是好了(www.e993.com)2024年11月8日。14、做好的紫糯杂粮甜饼,当三餐主食、做零食都非常好,外观不怎么好看,口感却是极好,外脆里糯甜,紫米的香与桂圆的甜结合到一起,无比的好吃,我一人空口能吃四五个。

减肥期间必备的10款早餐,每天换着吃,低脂低卡,好吃不长胖

1、准备??食材:嫩豆腐??、鸡蛋??、玉米??、胡萝卜??、生菜??、面粉??、食盐??、生抽??、黑胡椒??2、豆腐??鸡蛋??饼??的做法:(1)嫩豆腐冲洗一下切碎,胡萝卜洗净去皮切碎,生菜洗净切丝备用。(2)调??馅料??:盆中??放入??豆腐碎??、胡萝卜??碎??、生菜??丝??、玉米粒??...

我家常做的紫米饼,外皮酥酥的,里面软软的,香甜好吃

1,如果没有紫米,也可以换成黑米。黑米比较硬,可以适当多加一些白糯米。建议黑米和白糯米2:1。2,如果没有黄油,也可以加其它食用油(有气味的最好烧熟,冷凉后再加进来),或者不放油也可以。3,紫米馅不需要完全冷凉,晾至温温的就可以包了。温热的紫米馅还能加快小饼的醒发。

摊牌了!这就是找遍了全网的五黑饼,软糯不粘牙,代餐好帮手

打样30版,做出一枚满分五黑紫米饼~集齐五黑,薄皮酥软,糯香四溢~选用5种天然黑色食材(黑豆、黑芝麻、黑米、黑桑葚、黑枸杞)浓黑醇香好吃不腻粗粮代餐好帮手冰皮口感,用心讲究每一味。市面上有很多款五黑紫米桑葚饼,大家买了以后都有踩雷,

快入伏了,建议女人:再忙也要多吃5种食物,养阳补血,安稳度夏

1、红枣洗净后去核,剩下红枣肉加少许清水一起倒进锅里煮15分钟,然后用料理机直接打成浓稠状的枣泥。2、枣泥里加入糯米粉、淀粉、糖混合均匀不要有干粉颗粒,再揉成不粘手的面团即可,面团太干就加点水。3、均匀分成六个小面团,揉成圆球状,模具提前刷一层薄油,然后放入模具压成饼状;...