冬日标配,兰州鲜百合,清火润肺,生吃、煲汤、炒菜都好吃!
1.将西芹块、兰州百合剥成片洗净备用;2.热油,下西芹、百合翻炒;3.百合炒至微微透明,盛出即可。NO.3|银耳百合汤|材料新鲜银耳、枸杞、兰州百合、红枣、冰糖;做法1.鲜银耳洗净切碎、百合洗净剥成片备用;2.把所有材料放进炖盅,炖煮一个小时即可。兰州百合丨精选好品质每年百合收获的季节,村民...
天然“玻尿酸”被发现,建议:女性常吃这6种食物,气色越来越好|木瓜...
推荐食谱:马蹄竹笋蚕豆炒肉食材:马蹄、竹笋、蚕豆、咸肉、油、姜丝、鸡精做法:1、咸肉提前浸泡,泡去多余盐分,而后切薄片备用;马蹄、竹笋切薄片,蚕豆洗净备用;竹笋、蚕豆焯水备用;2、锅中加油,姜丝爆香,加入咸肉煸炒出油脂,加入料酒,关上锅盖焖煮5分钟,以便炒熟;放入马蹄、竹笋和蚕豆米,翻炒至断生,加入...
“立冬不补,寒冬受苦”,今日立冬,记得吃“冬5宝”,安然过冬
推荐做法:羊肉汤1、食材:羊肉、胡萝卜、马蹄、大蒜、葱。2、羊肉洗净切块、胡萝卜马蹄去皮切块、葱洗净切段、大蒜洗净切好待用。3、羊肉冷水下锅焯水,加入葱姜和料酒去腥,捞起洗净待用。4、热锅凉油,下入葱姜蒜炒香,下入羊肉一起炒香。下胡萝卜和马蹄一起炒匀。加入适量的生抽、1大勺的蚝油、1大勺...
三伏将至,饮食有讲究!5种食物要常吃,“夏补护阳”安稳过伏天
2、热锅凉油,下入羊肉炒香,加入红萝卜和马蹄,炒匀,加入一勺酱油,一勺蚝油和一勺柱候酱炒出酱香味。加入淹没过羊肉的清水煮沸。3、把羊肉和汤一起倒入砂锅里,即胡萝卜、马蹄一起煲煮。中火煮90分钟,下盐即可,出锅前下入少许的葱段点缀提香即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是5种适合夏季三伏天多吃的营养...
这汤水清甜滋润,清热润肺,给孩子煮一锅当饮料喝,我家每周必煮
做法第一步准备煮胡萝卜竹蔗马蹄水的食材,在图片里有绿色皮的就是竹蔗,竹蔗的外形是否跟竹子相似呢?而黑色的圆圆的就是马蹄。图片的分量只适合2人,如果人多要增加分量。第二步把胡萝卜削皮切滚刀块,竹蔗用刀刮干净表面,把竹蔗切小段,然后对半切成4小块,马蹄把头尾切掉,有的马蹄带着泥土,要把马蹄冲...
秋季脚步在逼近 get9款养生食谱保你安心度秋 - 中国网山东健康...
做法:鲜百合切开,洗净沥干;马蹄去皮剁碎(www.e993.com)2024年9月23日。碎猪肉加入腌料,腌15分钟。烧热锅,下油1汤匙,炒熟碎猪肉,放入鲜百合、马蹄及姜蓉,炒匀,最后加调味料,炒至汁干即成。功效:百合能止咳补肺,马蹄消痰清积食。鲜百合味淡,可加少许姜及肉碎,增加鲜味,不寒又不燥。