家常汤品:暖胃又养生的好选择

将西红柿切块与鸡蛋打散后一同煮制,再加入适量的盐和鸡精调味,一道色香味俱佳的西红柿蛋花汤就完成了。此外,还有一些适合夏季的清爽汤品,如冬瓜薏米汤。冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的作用,薏米则能健脾利湿、美白肌肤。将冬瓜切块与薏米一同煮制,再加入适量的冰糖调味,一碗清爽可口的冬瓜薏米汤就完成了。在炎热的夏季...

家常菜食谱:木耳炒白菜,蔬菜汤,萝卜羊肉煲的做法

做法:1.准备好所有食材,将海带提前泡发2.蔬菜清洗干净去皮切小块备用。3.取一口深锅先下海带,煮沸之后倒入芋头。4.接着加入白萝卜、洋葱、胡萝卜,炖煮二十五分钟左右,蔬菜都变得软软的。5.然后加入柴鱼片,再加入一大块味噌调味。6.减肥蔬菜汤就完成了,是不是非常简单呢,开动吧!萝卜羊肉煲材料:羊肉...

炖羊汤,先放羊肉就错了,难怪膻味重,大厨教你这样做,味鲜肉美

步骤一:首先我们把准备好的羊骨头还有羊脸和羊肚放入清水中,冲洗三次,然后再准备一盆清水,让它们在里面浸泡一夜,这样就能洗得很干净了而且羊肉里面的膻味就会去除了。步骤二:浸泡完以后,将羊骨头和羊肚羊脸考出控干水分,放入盘中备用。之后把羊骨头还有羊脸羊肚放入炒锅中,再加入适量的清水,加入料酒去腥,再加入...

天冷,吃羊肉鸡肉不如吃它,汤鲜味美,补血养颜,常给家人煲来喝

山药牛肉羹一,食材:牛肉1块,山药1根,胡萝卜1根,红枣1把,姜1块,枸杞少许。二,山药牛肉羹的做法:1.将所有的食材都准备好,牛肉先用清水冲洗干净。接着先顺着纹路切成大块,再横着纹路切成薄片,装入碗里。烧一锅开水,放入少许料酒,然后把牛肉放入锅里,把牛肉焯一下水。焯至牛肉片变色了,就把牛肉捞出来。再...

面条怎么做最好吃?面条的百搭做法你会吗?

葱油拌面。可以只用葱油来拌面,也可以搭配一些炒好的肉丝做成葱油肉丝拌面,别忘了再搭配一碗汤哦。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,搭配上一份蔬菜汤一起食用,可以让主角为葱油拌面的一营养更均匀。下面要教大家的是葱油海米拌面,做法万变不理其中!

美好食间|大雪寒渐浓,万物冬藏待春来

南方地区气候相对比较暖和但多潮湿,容易导致人体“脾弱湿重”,饮食当以清淡养胃、平和温补为宜(www.e993.com)2024年11月7日。如老鸭汤、鱼头豆腐汤、蔬菜汤、八宝粥。北方气候寒冷,可适当吃些温热食物,以补充身体元气,增加御寒能力。如羊肉、牛肉、花生、核桃等。如果天气干燥,还要在滋补时增加清热润燥的食物,防止上火。如:百合、白萝卜、冬笋...