秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

第一款:鲫鱼萝卜丝汤老话说:秋季萝卜赛人参。白萝卜中富含维生素A、维生素C、淀粉酶以及多种微量元素等,具有促进消化、润肺止咳、增强体质、利尿通淋等功效;而鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、降低胆固醇的功效,两者结合,不仅可以化痰止咳,增进食欲,消化食物,还可以健脾养胃、减脂减肥,预防感冒。主要食材:萝卜,鲫鱼。

健康小站丨寒露保健重在提升体质,医生送上四款养生汤

山药健脾益胃、滋肾益精,百合润肺止咳、清心安神,鲫鱼则有健脾利湿、和中开胃的作用。原料:山药300克,百合20克,鲫鱼400克,姜片、大葱等少许做法:将鲫鱼处理干净,煎至两面金黄,然后加入山药、百合、姜片等,倒入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约40分钟。医院供图值得注意的是,制作养生汤要根据个人口味和身体...

小雪将至,分享5道家常汤,热乎乎地炖一锅,暖身暖胃,营养好喝

鲫鱼豆腐汤的做法1、在菜市场选择新鲜的鲫鱼,让摊主给你宰杀好,拿回家之后再清洗干净,把鱼肚子里面的黑膜和血水都清洗干净,这样能减少鱼腥味,清洗干净之后放在一边沥干水分;2、准备好的豆腐切块,豆腐的多少根据自己喜好准备;3、锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热下入鲫鱼,煎至一面发黄之后翻面,继续煎;...

“入秋一锅汤,胜过开药方”,分享5款养生靓汤,清热去燥营养足

3,烧开后不要开盖,继续焖煮至汤汁浓白,鲫鱼熟透后,加入葱段增香点缀,即可关火出锅。第三道:山药玉米排骨汤山药玉米排骨汤的功效非常多,首先它能够补中和血,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良,脾虚所导致的水肿的人,有很好的补中和血的功效。其次,它能够益气生津,对于气虚所导致的四肢无力、面色苍...

春季吃鲫鱼营养高 推荐食谱:赤小豆鲫鱼汤【2】

猪肉:因猪肉性味酸冷微寒,鲫鱼甘温,性味功能两者不同,若合煮或配炒同食,二者发生生化反应,不利于人体健康。山药:山药具有补益脾胃、益肺滋肾等功效,可用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。服用山药时,不宜食用鲫鱼。同食会产生不良反应。

得了甲状腺癌喝什么汤好

核心提示:得了甲状腺癌可以适量喝海带瘦肉汤、紫菜蛋花汤、萝卜丝鲫鱼汤、山药排骨汤、鸡汤等,但需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,若病情加重或出现不适症状,应及时就医(www.e993.com)2024年11月7日。得了甲状腺癌可以适量喝海带瘦肉汤、紫菜蛋花汤、萝卜丝鲫鱼汤、山药排骨汤、鸡汤等,但需要注意的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,若...

反流性咽喉炎喝什么汤好

核心提示:反流性咽喉炎患者可以适量饮用小米南瓜粥、山药莲子粥、银耳百合莲子羹、萝卜马蹄瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等食物。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,严重症状需及时就医。反流性咽喉炎患者可以适量饮用小米南瓜粥、山药莲子粥、银耳百合莲子羹、萝卜马蹄瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等食物。但需要注意的是,食物并不能...

卵泡发育不良喝什么汤调理

核心提示:卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄豆炖猪蹄等以辅助调理,但并不能完全依赖食物来治疗。卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄豆炖猪蹄等以辅助调理,但并不能完全依赖食物来治疗。

中医专家为您提供专属“冬至补身汤”请查收!欲补先“清”一定要...

功效:机体在寒冬时节活动减弱,新陈代谢减慢,黄芪能帮助体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人祛除寒气。鲫鱼有益气健脾、清热解毒等作用,两者一起煲汤,更能补气血、温脾胃。适量喝此汤能健脾暖中,但黄芪用量不宜过多,20克左右即可。炖好后吃肉、喝汤皆宜,每周1～3次。

春天喝好一碗汤,免得医生开药方!详细做法都列好啦~

饮食调养方面最好适量摄取辛甘发散之物,而不宜吃太多的酸收之味,以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、芋头等。另一方面,也可结合药膳进行调养,给大家推荐几个食疗方。砂仁鲫鱼汤:鲜鲫鱼150克,砂仁3克,陈皮6克,生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净...