再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

1.排骨焯水,清洗干净,鲍鱼去壳,青橄榄、铁皮石斛、百合洗净。2.在锅中加入适量清水,放入排骨、鲍鱼、青橄榄、铁皮石斛和姜片,煮沸后,转小火煮1.5个小时,最后加盐调味。此汤具有滋阴润燥的功效,适合秋冬季节饮用。铁皮石斛被誉为“药中之王”,对女性的滋补效果尤为显著。鲍鱼则增加了汤的鲜美,提升了整体营养...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!

食谱一:青橄榄鲍鱼排骨汤食材准备:青橄榄6颗,鲍鱼3只,铁皮石斛10克,百合50克,排骨500克,枸杞适量,姜片3片,盐适量。具体做法:1.将排骨冷水下锅,煮沸后撇去浮沫,捞出沥干待用,将鲍鱼用清水冲洗干净,用小刀轻轻刮掉表面的黑膜。2.在汤锅中放入排骨、鲍鱼、青橄榄、铁皮石斛和姜片,加入足量清水,大火煮...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

1.准备食材:青橄榄适量、瘦肉约200克、石斛适量、麦冬适量、姜片适量、盐少许。打开网易新闻查看精彩图片2.处理食材:将瘦肉、石斛和麦冬洗净备用,姜切成片备用。瘦肉洗净后切成小块,用沸水焯水去除血水和杂质,捞出备用。青橄榄洗净后对半切块,或者拍裂开,这样更容易煮出味道。打开网易新闻查看精彩图片3.煮汤...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

1、分别把青榄、石斛、无花果、麦冬清洗干净;瘦肉焯水后再次冲洗干净。2、青榄用菜刀拍扁(更入味,效果更好)3、把所有材料放入,加2升水煲汤。4、大火煲开后调中火煲10分钟,接着调小火煲40分钟,最后加盐调味即可。味道甘甜甘甜的～小贴士青榄一定要切开或者拍扁,这款汤的效果才明显。青橄榄为橄榄科...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。

清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

做法:橄榄用刀背拍开或切开,猪骨洗净焯水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,炖1.5-2小时,即可(www.e993.com)2024年11月5日。功效:滋阴、润肺止咳、咽喉肿痛等。另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,同样有生津润肺止咳之效,对咽喉炎效果很好,爱抽烟喝酒、熬夜上火的人士不妨一试。

【今晚食乜】青橄榄石斛炖汤

今晚食乜青橄榄石斛炖汤2023年02月15日18:32新浪网作者新快报举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...

做石斛炖鸡脚汤的时候加它,美味滋补靓汤

新鲜青橄榄10颗,石斛适量,响螺片50克,鸡脚8-10只,猪瘦肉250克,鲜鲍鱼3只。辅料盐适量,红枣8-10只,姜5片,几子适量,干贝适量,干鲍适量。石斛炖鸡脚汤的做法1,鸡脚洗净后焯水,沸水煮烫数分钟,捞起备用。2,响螺片的干品,很硬哦。响螺片提前一晚用清水泡发。泡发后的响螺片,清洗干净并沥干切...

夏天,别只会煲冬瓜汤,多学一道广东家常靓汤,解暑气清心火润肺

青橄榄石斛瘦肉汤食材:青橄榄8-10颗、新鲜石斛5-6条,瘦肉300克,蜜枣1颗,盐少许。做法:1.准备食材。石斛,有观赏类的石斛也有可日常泡茶煲汤食用类的石斛,干石斛在普通汤料店里就能买到,野生石斛比较少见,现在多是人工仿野生种植,新鲜的石斛并不贵,每次用来煲汤只需要4-5根即可。