秋补冬藏,建议大家八道秋补汤要常喝,补充气血暖身子,老少皆宜

五、海底椰山药猪骨汤准备食材:海底椰、山药、胡萝卜、去核红枣、枸杞子、猪骨、姜片。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、山药和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净海底椰和去核红枣一起放入。3...

补冬有讲究!中医提醒这些人不可随意进补→

1.墨鱼莲藕汤作用:滋补肝血,清热润燥材料:墨鱼干50g,鲜莲藕250g,花生20g,陈皮10g,猪骨250g做法:墨鱼干清水浸泡2小时,去骨再切块。莲藕去皮切厚片。花生、陈皮洗净,猪骨砍件后焯水。猪骨先熬汤,加莲藕、花生和陈皮煮沸,再加墨鱼干慢火煲50分钟。汤成调味即可。2.桑葚龙眼茶作用:疏肝养血,健脾安神材料...

秋冬天气寒凉,建议少吃水果,多吃这八道家常菜,暖身御寒体质好

3、将猪骨、莲藕、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入雪梨和红枣,继续炖煮二十分钟,煮好后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。七、苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨,苹果,雪梨,无花果,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

3、将鸡肉、白萝卜、板栗、香菇、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。五、黄豆海带排骨汤准备食材:排骨,黄豆,海带,姜片,葱结。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,再放入姜片和葱结去腥,煮开后...

身体干燥寒气重,霜降后多吃八道菜,身体暖和皮肤嫩,舒服过秋冬

做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。苹果表皮撒上食盐,搓洗干净后切成小块。无花果清洗干净即可。3、将排骨、胡萝卜、无花果、姜片放入汤锅中,先炖煮二十分钟。

...菠菜|生菜|花菜|茭白|南瓜|莲藕|卷心菜|白萝卜|胡萝卜去皮...

做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来控干水分(www.e993.com)2024年11月1日。2、白萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。红枣清洗干净后去掉果核。3、将排骨和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,开大火煮开后转小火煮半个小时。接着再放入白萝卜和红枣,继续煮半个小时。

“阳了”以后,建议多喝这6道汤,润肺去燥,嗓子舒服,早日康复

做法:1、白萝卜刨皮,切成滚刀块,大葱切成段,排骨洗净切段,进行焯水,冷水下锅煮开2分钟,捋去浮沫,倒出后洗净排骨。2、把焯水的排骨和大葱、姜片放入汤锅内(等汤做好了可以直接把葱段捞出来),放清水没过排骨。3、大火烧开后转小火炖40分钟,白萝卜放入汤锅内再小火煮20分钟,到时间,出锅前放盐即可。

立秋将至,建议老人孩子:多喝这5道汤,润燥养人,精神饱满度秋

4、把准备好的猪骨、五指毛桃、茯苓、白扁豆、红腰豆、红莲子一起放入砂锅里。加入适量的纯净水。5、大火煮沸转小火煲煮90分钟,加入少许的盐调味,拌匀即可。第五汤:白萝卜清炖牛腩汤1、食材:牛腩、白萝卜、生姜。2、牛腩洗净切小块、白萝卜去皮洗净滚刀切块待用。

春节吃多了容易积食,这道汤多做给家人喝,鲜甜滋补,健胃助消化

1、煲汤时加入一颗蜜枣一起,可以起到很好的提鲜作用。很多汤都适合添加。2、猪骨需要提前焯水一下,将血水去掉,这样煲出来的汤更清,没有杂质,口感更鲜甜。3、白萝卜很容易煮烂,所以这里我们先放猪骨和其它食材一起煮60分钟,最后再加入白萝卜炖煮30分钟即可。

江门最难熬的40天来了!17款靓汤“清热祛湿”,煲起来!

1.海带洗净切段,白萝卜去皮切块2.排骨洗净焯水3.锅中放水,加入所有材料,煲2小时即可。功效:降血压,降火气,化痰清热淮山老鸭汤材料:老鸭1只,淮山15g,桂圆肉10g,枸杞子15g做法:1.老鸭剖开去内脏,洗净2.所有材料洗净,锅中放水,加入所有材料后大火煲开,转小火煲3小时即可。