一年四季都可以喝的滋补清火靓汤丝瓜紫土豆鸭汤健脾润燥营养好喝

健脾润燥祛湿营养好喝易做A.食材准备鸭块丝瓜紫土豆葱段姜片去核红枣打开网易新闻查看精彩图片B.操作步骤1.锅里放入冷水葱段姜片料酒鸭块焯水备用打开网易新闻查看精彩图片2.养生壶内放入鸭块丝瓜紫土豆块姜片去核红枣矿泉水没过食材打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片...

小满将至,饮食要懂忌嘴,少吃3样,多喝4汤,驱热解乏食欲好

第一步:半只鸭子剁块,冲洗后用盐水浸泡一小时,洗出血水,薏米也加水浸泡两小时。第二步:冬瓜去皮洗净切块,炒锅倒油烧热,放入鸭块和葱姜翻炒,炒至鸭肉表面微焦。第三步:把鸭块倒入砂锅里,添开水没过食材,倒入薏米,开火炖煮一小时。第四步:炖好后,放入冬瓜块,再继续用中小火炖煮二十分钟,放枸杞和适量...

应对上火,如何科学饮食?

上火时,适量食用绿豆粥有助于缓解体内的热气,缓解上火症状。冬瓜汤冬瓜汤有利尿消肿、清热解暑的作用。上火时,适量食用冬瓜汤有助于缓解体内的热气,缓解上火症状。银耳百合粥银耳百合粥有滋阴润燥、清热生津的作用。上火时,适量食用银耳百合粥有助于缓解体内的热气,缓解上火症状。海带海带富含碘和多种矿物质,...

秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收

4、最后再撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。二、板栗羊肚菌老鸭汤准备食材:老鸭、板栗、羊肚菌、去核红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和羊肚菌、去核红枣...

姚晨在中为花儿们做老鸭汤面线看得人又馋又感动…

切鸭肉、吊汤、下面更是看着就让人馋到了QAQ??姚晨在中为花儿们做老鸭汤面线看得人又馋又感动,想想在湖南吃上一碗来自福建的热气腾腾的大锅面,看着就很温暖!切鸭肉、吊汤、下面更是看着就让人馋到了QAQ??

明日处暑:吃好三样,喝好三样,做好三样,这个秋天不生病

吃好三样,喝好三样,做好三样,这个秋天不生病(www.e993.com)2024年10月31日。1吃好三样1、吃鸭过去,处暑有吃鸭子的传统。烤鸭、白切鸭、核桃鸭、柠檬鸭、荷叶鸭不一而足。中医认为:鸭味甘性凉,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等作用。处暑时节是气温由热转凉的交替时期,天气逐渐变干。鸭肉性凉,吃鸭可以滋阴润燥。夏...

“夏天喝4汤,整年都安康”,酷夏将至,4汤是什么?精神饱满度夏

打开网易新闻查看精彩图片第二汤:冬瓜薏米老鸭汤鸭肉是酷夏时节最养人的一种肉,老话说的好,“防苦夏吃鸭,胜补药”。鸭肉与冬瓜,薏米一起煮汤喝,实为夏季滋补佳品。又能补虚损、还能消暑滋补。夏天里一道养生汤,人人受益。食材;鸭肉半只,冬瓜1块,薏米适量,姜,盐,胡椒粉,葱...

谷雨将至,再忙也要喝这碗汤,一养胃,二祛湿,三增强体质

但是需要注意的是,要想鸭架汤好喝,还不能直接下锅炖,下面的详细做法教给你,记得再忙也要做给家人尝尝,养胃、祛湿、增强体质。鸭架白菜汤需要准备的食材:烤鸭架2个,大白菜适量,葱姜,八角,花椒,盐调汁用食材:蒜末,生抽,米醋,香油,鸡精

立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻

一、夜兰香鸡蛋瘦肉汤准备食材:夜兰香、鸡蛋、瘦肉、姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净夜兰香,接着热锅烧油,油热以后,放入提前调好的鸡蛋液油煎。3、煎至鸡蛋液成型后,再加入姜丝和适量的清水大火煮开,接着加入瘦肉和...

“入伏一碗汤,湿气走光光”,4碗汤多喝,祛湿健脾,健康过酷夏

第三汤;荷叶冬瓜薏米老鸭汤夏季的荷叶最鲜嫩,采摘几片,清洗干净,煮汤来用,汤特别鲜。重要的一点,荷叶还可以清暑利湿,夏天好处极大。搭配冬瓜薏米,要入一起煮汤,养生好处更加大。薏米利水化湿,冬瓜清热解暑,老鸭能滋阴养血。做好的汤,夏天养生美味汤,既能清热解暑去湿,又能益胃生津,人人受益。