秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

锅内放入适量清水,将泡发好的食材倒入锅内煲2个小时。最后加入百合、枸杞,再煮10分钟,出锅前五分钟加入冰糖适量即可。这道汤品不仅味道鲜美,还能调理脾肾、润肺止咳,尤其适合秋季饮用。六、山药老鸭汤:养胃生津,补脾润肺的佳品山药老鸭汤,是一道家常汤品,也是最适合秋天喝的养生汤之一。山药,性平味甘,能补...

立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

4、时间到,再放入苹果继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、莲藕老鸭汤准备食材:老鸭,莲藕,花生,红枣,枸杞子,姜片,党参,玉竹。做法步骤:1、老鸭清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将老鸭清洗干净浮沫,沥干水分备用。2、莲...

秋天不养,一年白忙:秋天多吃这5种食物,应季而食健康度秋

4.炖煮银耳:在锅中加入适量清水,放入银耳,姜片(如用),大火煮沸后转小火,炖煮约30分钟,至银耳软糯。5.加入雪梨:将切好的雪梨块加入锅中,继续小火炖煮15分钟,让梨的甜味融入汤中。6.调味:根据个人口味,加入适量的冰糖,继续炖煮5-10分钟,直至冰糖完全溶解。7.添加枸杞:最后加入枸杞,炖煮3-5分钟...

“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒

一、莲藕猪心汤做法:1、备好食材,猪心冲洗后切片,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把猪心放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖40分钟。3、把莲藕的外皮削掉,冲洗干净,切成小块,再把红枣洗净去核,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。二、莲子山药老鸭汤...

早春时节要排湿气,常喝这3种汤健脾养胃除湿身体好

扩写：肥瘦相间的老鸭挑选自然生长的鸭子，骨头周围的滋润和鲜美。块状的排骨饱满圆润，肉质饱满。山药、玉米、红枣、枸杞这四宝新鲜洁净，透露出浓浓的药膳气息。2、烹饪步骤：先将材料清洗干净，一同放入锅中，注入足够的水，文火慢炖几个小时。最终呈现出色泽诱人，口感浓郁的老鸭排骨四神汤。扩写：随着锅中汤汁慢慢...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:青头鸭洗净,切块,焯水,去浮沫;青萝卜去皮,洗净,切厚块;陈皮浸软,去络,洗净,切丝(www.e993.com)2024年11月7日。待汤锅的水烧开后,放入所有鸭块、陈皮、生姜,慢火炖约1.5小时,最后下入萝卜块再炖半小时调味后即可,食肉喝汤。功效:滋阴补虚,理气健脾,润肺止咳。陈皮山药排骨汤...

【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

制作老鸭宰杀后.去毛及内脏;香菇洗净,用水发透,切两半;天冬、黄精、沙参洗净,切片;姜、葱洗净,姜拍松;葱切段。将老鸭、黄精、天冬、沙参、香菇、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水适量,先用武火烧沸,打去浮沫,再用文火炖2小时,调味即成。

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一勺食盐和半瓶花雕酒调味提鲜,接着加入没过鸭肉的清水大火煮开。

立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻

一、夜兰香鸡蛋瘦肉汤准备食材:夜兰香、鸡蛋、瘦肉、姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净夜兰香,接着热锅烧油,油热以后,放入提前调好的鸡蛋液油煎。3、煎至鸡蛋液成型后,再加入姜丝和适量的清水大火煮开,接着加入瘦肉和...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

沙参心肺汤此汤做法简单,将沙参、玉竹用纱布包好,猪心、猪肺洗净切片,一起放入锅中加水适量炖至熟烂,加大葱煮沸后再加盐、味精即可。这道汤有养阴清肺、益气润燥之功效,可治口干舌燥、干咳音哑、心烦口渴等症。酱爆牛肉丁这道菜食材和做法都很简单,牛肉、笋、青椒,配上甜面酱、料酒、酱油、盐、蒜等调料...