又给孩子过补了?用好白萝卜食疗可清浊通气
①鲫鱼洗净打花刀,白萝卜切丝,香葱切段,生姜切片;②鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,加入白萝卜、猪瘦肉、生姜和适量水;③小火煮沸后再煮10分钟,加入香葱,调味即可。这道汤味道鲜美,食之开胃,具有消浊化痰、润肺止咳、消积化滞的功效。给孩子喝的分量不宜太多,一碗就够了,消化好的情况下,可以吃点瘦肉;如...
冬天消化差,吃山楂红薯不如这蔬菜,再便宜也别嫌弃,通气助消化
1、白萝卜削去外皮,洗净后先切片再切丝,枸杞淘洗干净,加水泡五分钟。2、炒锅倒油烧热,倒入小半碗虾皮,小火煸炒至虾皮金黄。3、将萝卜丝倒入锅中,翻炒两分钟,倒入适量开水,大火煮五分钟左右。4、锅中加适量盐和胡椒粉调味,搅匀入味,放入枸杞和香菜段,煮一分钟即可关火盛出,鲜香美味的萝卜汤就做好了。
告别便秘痛苦!长沙红杏林老师推荐4大食物,让你轻松排便
做法简单,先将白萝卜削皮切块。图片按照自己口味加适量蜂蜜,用榨汁机打碎成汁就完成啦!白萝卜是寒性的,大家还可以加两片姜进去。另外,如果朋友们喝的时候觉得有些刺激不太舒服,红杏林老师告诉大家一个小妙招--开锅煮一下,把萝卜煮熟,就能减少萝卜的辛味啦!排便就不再是难事:山药+苹果山药偏补,尤其能补肺气...
呼吸道疾病高发,这份养肺方法用起来|润肺|咳嗽|便秘|肺气|气虚...
萝卜有通气之说,而肺就需要过气,所以常吃萝卜可以让我们放屁,对于肺的功能有很好的通畅效果。莲藕吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁,添加适量的蜂蜜饮用,或吃些莲藕炒百合,对减轻肺燥干咳效果很好。三种养肺水果梨水是用来清肺的,可以润肺。梨对于肺来讲是好东西。最好的吃法是:做成梨汤,...
白萝卜蜂蜜水、香油加鸡蛋等,止咳效果特别好,比吃药强多了!
把白萝卜洗干净,切丝或者切块。加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~蒸盐橙肺热咳嗽原理橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!
消食通气最佳食材-白萝卜,常喝白萝卜排骨汤
萝卜:1个排骨:一根小葱:2根枸杞:少许步骤1、将排骨放入凉水中烧开,棹2分钟左右,加入少许姜丝(www.e993.com)2024年9月20日。然后捞出备用。2、热锅冷油,加入生姜丝,继续爆炒5秒左右,即下排骨,小火煎至微黄以及其中的油脂。双面轮番煎约5分钟左右。3、加入烧开的水,烧开,再倒入切好的白萝卜,加入适量的盐和生抽。盖上...
冬天就多喝此汤,闻到味就馋,滋补通气,比牛肉汤好喝太多!
2、新鲜的白萝卜洗干净了去皮,并切成块状。3、把清洗干净的排骨放入砂锅中,倒入适量的清水并且放姜片和适量的料酒,大火烧开,水烧开后捞去浮沫。小窍门(最好用铲子放在砂锅上方,防止盖上盖子后汤会溢出来)。4、然后再铲子上方盖上盖子。5、用中小火慢炖1小时,然后取下盖子。
橘子皮不要扔了,全身都是宝,用水煮一煮,好处这么多,长见识了
打开网易新闻查看精彩图片3、接着准备白萝卜,把白萝卜清洗干净后切成薄片,切好后装入盘中。白萝卜不建议去皮了,带皮一起煮效果会更佳。打开网易新闻查看精彩图片4、橘子皮泡好后,再清洗一遍,清洗干净后把橘子皮沥干水后取出来,和萝卜放在一起待用。
都知道“冬吃萝卜”,究竟怎么吃才最好呢?
不知你有没有试过,把白萝卜切成厚厚的片儿,放在嘴里咀嚼,萝卜别咽下去,直到把白萝卜汁嚼干。虽然这么吃会有些辛辣,但如果能忍受这味道,嚼上两三片,止咳功效立现。如果不喜欢这么吃,还有个止咳妙招:将白萝卜、葱根、白菜根实心部分和梨都切成片,然后一起煮水,每天喝5次,连着喝3天,止咳效果很好。
夏季养好肺,秋冬少受罪,养肺最好的10道菜,建议有条件的多吃
5、锅中加小半碗水,加入同样多的白糖,煮融化后,将柚子皮倒入,中小火继续煮,同时翻拌柚子皮。6、糖水快炒干的时候,加入适量的干桂花增加香味,炒到柚子皮金黄色发黏发干就可以关火了。6、白萝卜萝卜有通气之说,而润就需要过气,对润肺有辅助相成的功效。