再不补气血就老了!建议女人多喝这3汤,补血养颜,显年轻

(3)如果喜欢,可以[t1i.layersty)加入一些胡萝卜或土豆,增加风味和营养。在日常饮食中,多喝这四款汤品,能够让你的气血更为充盈。肉沫土豆柔和细腻,富含维生素C,帮助提[9js.hwaniww)亮肤色;无花果鸡煲则滋补效果极佳,富含纤维和天然糖分,既能养颜又能增强免疫力;南瓜排骨汤则是滋阴补气的绝佳选择,浓...

这样做的清水鸡煲,既能喝汤又能刷火锅,营养又好吃_手机新浪网

13评论这样做的清水鸡煲,既能喝汤又能刷火锅,营养又好吃发现更多热门视频卧槽,进去的时候还是完整的口味十分重2.1万次播放这是什么瓜?在酒店抓几对男女,这么多人围观……道哥日记2.1万次播放论在法国巴黎奥运会看到中国代表队对留学生的杀伤力!今事10.3万次播放机场里疑似夫妻馋嘴吵架,丈夫直接拿行李...

33款菜肴推荐,舌尖上的美味好吃难忘,选择喜欢的做给家人吃吧

1、把咸鸡肉蒸熟后撕成丝,干竹笋放清水中蒸发好后切成粗丝,备用。2、将鸡丝和笋丝一同入锅,加入事先熬好的骨头汤,一起煮1小时,只需加少许盐,起锅撒上葱花即可。黄瓜虾仁食材:虾仁400g、黄瓜两根、蛋清2只、盐、白砂糖、白酒、食用油做法:1、黄瓜去皮切丁,将切丁的黄瓜和虾仁同放在盘子里;2、加...

寒冬来袭,不进补更待何时?这6道家常菜让你暖身又安眠!

加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖至羊肉熟烂即可。二、莲藕排骨汤——清热凉血,健脾开胃莲藕排骨汤是一道营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,还有清热凉血、健脾开胃的功效。寒冷的冬天喝上一碗热腾腾的莲藕排骨汤,暖身又暖心!做法:排骨切段,焯水去血水;莲藕去皮切块;将排骨、莲藕放入锅中,加入适量清水;...

这种水果吃3粒,就够一天维生素C了_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

1.荔枝桂圆鸡煲食材:新鲜荔枝6枚,桂圆肉10颗,鸡肉半块,陈皮5克,生姜3片(适合两人享用)。做法:去掉荔枝壳,取出果肉,与其他食材一同放入炖锅中,加入适量的水,用文火慢炖1小时,最后调入适量的盐即可。功效:有助于稳定情绪,安神助眠。适宜人群:特别适合那些因心脾功能稍弱而感到心慌、气短,经常失眠多梦,头晕...

春天吃春笋,推荐八种美味做法,餐餐不重样,鲜嫩可口吃不腻

五、春笋鸡煲准备食材:春笋,鸡肉,葱段,姜片,葱花(www.e993.com)2024年10月31日。做法步骤:1、春笋剥掉外壳,清洗干净后切成滚刀块,焯水煮十分钟,再将春笋捞起来,浸泡五分钟后沥干水分。2、鸡肉清洗干净剁成小块,锅中油热放入姜片和葱段翻炒,炒香后放入鸡肉煸炒,炒干水分炒出香味,加入料酒、生抽、老抽、食盐和白糖,翻炒均匀炒至入味。

寒潮来袭,提前学会八道炖菜,吃得暖不怕冷,提前抗寒能力好过冬

六、玉米胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,胡萝卜,玉米,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。玉米洗净后剁成块。3、将排骨、玉米、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,开大火煮开...

周末回娘家,4菜1汤的午餐,荤素搭配家常又营养,晒图都说孝顺

这是我们一家四口的午餐,做了4菜1汤,分别是砂锅鸡煲、香椿炒鸡蛋、蒜炒儿菜和清炒青菜和莲藕猪骨汤。香椿炒鸡蛋今天是春分,我觉得在春天有很多值得品尝的蔬菜,香椿就是春季特有的蔬菜,香椿的味道很独特,现在的香椿都感觉有点老了。上周,我跟爸妈说起香椿,他们说没吃过香椿,也不知道香椿是什么。香椿是...

胡椒猪肚浸滑鸡煲 好吃又营养

胡椒猪肚煲鸡,是一道非常适合冬季食用的滋补汤菜。这道菜源自广东客家,它不仅美味,而且结合了古代医士长期积累研究的智慧,据说在清康熙时期,刚生完太子的宜妃因患长期胃病,产后身体虚弱,御膳房的各种药补品均不见效,太医们想尽办法送各种名贵补药给宜妃吃,还是无济于事。后来,御膳房想到“药补不如食补”的方法,于...

超好吃的鲍鱼鸡煲,鲍鱼嫩滑Q弹,鸡肉鲜香入味,真的绝了

鲍鱼与鸡肉这两种高蛋白食材的搭配,不仅口感丰富,营养价值也非常高。今天我来分享一道鲍鱼鸡煲的做法,这道菜汤汁浓郁,口感鲜美,滋补养颜,尤其适合凉天食用,为大家带来一份暖心美味。打开网易新闻查看精彩图片采买清单:鲍鱼10个鸡腿4个香菜适量香菇适量...