一岁宝宝营养早餐的做法大全
食材准备:紫薯、大米、黑米紫薯紫米粥的做法:第一步:大米,小米,黑米清水洗一遍第二步:紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)第三步:紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)第四步:取出盛碗即可
育儿:0-1岁宝宝辅食营养粥做法大全,不会做饭的妈妈福音来啦!
1、大小米洗净,熬粥2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮山药莲子粥用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干做法:1、二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。肉末茄泥粥用料:茄子、瘦肉、大米做法:腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟...
20款辅食营养粥做法大全,宝宝爱吃,宝妈省心(转发收藏)
1、香菇洗净切沫,肉切沫备用2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时4、胡萝卜肉松青菜粥用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干做法:1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗...
家常菜谱 | 20种简单早餐做法,营养早餐粥的做法大全
十一、翠衣海带骨头粥材料:鲜海带丝、猪腔骨各50克,大米100克;高汤800毫升,葱花、盐、白糖、味精各适量。做法:1、鲜海带丝洗净;猪腔骨洗净,用沸水焯2分钟后捞出;大米洗净后,用清水浸泡30分钟。2、锅置火上,放入高汤与大米,中火煮沸,放入腔骨煮沸后再改小火,慢慢熬煮至粥黏稠,放入海带丝、盐,煮约20...
要注意肾脏是不是健康,不会做饭可以学5个懒人补肾食谱
配料:桑椹、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。1.将桑葚洗干净并用生理盐水浸泡30分钟,晾干表面的水分。将紫米、黑米、糙米等产品放入压力锅中煮粥。然后加入桑椹,煮10分钟。最后,用蓝莓酱调味。5、海参粥中医认为,海参味咸,性温,入心、肾、脾、肝四经,具有补肾益精、养血润燥的功效。现代医学认为,海参对高血压、...
晒晒我家7天早餐,每天30分钟,天天不重样,营养好吃,家人喜欢
第7天早餐:糊塌子+紫米粥+凉拌黄瓜自从用了电饭煲的预约功能,熬粥真是太方便了,熬好的粥粘稠好喝(www.e993.com)2024年10月21日。水煮蛋是鸡蛋最有营养的吃法,大人孩子每天一个是最佳。糊塌子是北京汉族的传统小吃之一,也是家庭餐桌上一道味道鲜美的主食,老幼皆宜。西葫芦洗净,胡萝卜去皮之后都擦成丝,加少许盐,打入鸡蛋,搅拌匀。放入面粉搅...
适合9个月宝宝吃的辅食粥,营养丰富促消化
1、紫薯紫米粥用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1、大米,小米,黑米清水洗一遍2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)...
女人保养皮肤,多吃“补血米”,排毒养颜,皮肤红润,眼睛闪亮
1.紫米粥的做法:材料:紫米120克,水3-4碗,做法:将米清洗一遍,放入电饭煲,按煮粥,大约半小时以后,保温焖10-20分钟,即可食用。2.紫米饭的做法:材料:紫米、大米同样的分量,做法:将紫米和大米按照1:1的比例混合,清洗两遍,放入米饭锅内,按平时的用水量煮饭即可。