山药最好吃的做法,不炒不炖不油炸,营养健康滑嫩入味,健脾养胃
山药肉饼的做法总结:1、蒸山药肉饼的时候尽量铺的薄一些,这样更容易蒸熟;2、蒸山药肉饼中可以加入自己喜欢的配料,例如:木耳、胡萝卜、玉米粒等等;3、猪肉可以换成鸡胸肉,更低脂更健康;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,感谢您的支持!
秋天,八道靓汤使劲喝,一健脾、二养胃、三补气血、四增强免疫力
图片来源于tn6做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、淮山和胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再把板栗去壳清洗好,也一起放入。3、清洗干净红枣,再和姜片一起放入炖锅中,接着...
脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏
双枣排骨藕汤做法:将排骨焯水后,与莲藕、红枣、黑枣一同放入锅中,加入热水煲汤。功效:健脾养胃健脾良药——陈皮陈皮归脾、肺经,有燥湿化痰、健脾和中的作用。陈皮可以单独使用,也可和其他一些药材搭配,日常煮水饮用。陈皮水:吃得过油过凉引起的腹胀,可以适当喝陈皮水调理。陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可...
临近中秋经常加班,我建议大家多喝八道炖汤,养胃助眠,增强免疫
1、鸡肉剁成小块清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净灵芝、五指毛桃和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、羊肚菌板栗肉丸汤准备...
怎么养胃治胃 盘点养胃的食疗方以及药物
1、养胃猪肚汤的做法常用的做法之一就是做汤。他对人体有很多好处,尤其是对胃,山药和猪肚有温补的作用。养胃山药猪肚汤的做法简单且滋补,其做法是准备好山药,猪肚,生姜,枸杞。先将猪肚洗干净除去不必要的油脂然后用水焯一遍,焯5分钟即可。然后准备好砂锅放入猪肚加水和山药及生姜,也可加入适量枸杞文小火煮两个...
秋天适合养胃,建议大家八道养胃汤可以多喝,润肠养胃,舒服过秋
做法步骤:1、山药和红薯去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净百合,也一起放入(www.e993.com)2024年9月25日。2、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时。3、然后往里加入红糖煮融,再撒入枸杞子和桂花碎点缀提鲜,即可出锅开吃。二、山药瘦肉汤
豆腐和它一起煮,比人参补、比鸡汤鲜!三伏清补喝这汤,小孩补锌老人
需要注意的是,甲状腺功能亢进症(甲亢)患者不适合多吃海带。养生推荐:海带豆腐汤做法:海带、豆腐、葱切好备用;热股热油,放葱花爆香;接着放豆腐块,煎至微微发黄,再加入适量花椒粉炒匀;倒入清水烧开后,放入海带,稍煮一两分钟;最后加入适量调料即可出锅。
小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质
一、四神瘦肉汤准备食材:瘦肉,芡实,茯苓,莲子,山药,姜片,红枣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。2、将瘦肉、芡实、茯苓、莲子和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
秋天脾胃虚,建议常喝这5道汤,健脾养胃,增强体质,安稳度秋冬
推荐食谱:猪蹄莲藕汤猪蹄莲藕汤是一道滋补养颜的佳品,猪蹄富含胶原蛋白,有助于美容养颜,而莲藕则具有健脾养胃的功效。做法如下:1.将猪蹄切块,焯水备用;莲藕刮洗干净后切块。2.锅中加入足够的水,将猪蹄和莲藕一同放入锅中,加入葱段、姜块,大火烧开后,转小火炖煮2-3小时,直到猪蹄变得酥烂。最后,根...
祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃
做法:将鸭肉切块洗净,焯水捞出沥干,将荷叶,莲子,薏米、芡实、姜片洗净,将食材一同入锅,用中小火炖2个小时。香浓的鸭汤带着荷叶的鲜甜气,鸭肉酥烂,清火祛湿,养胃生津。四、南瓜小米粥南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激,并促进溃疡面的愈合。而小米具有健脾和胃的作用,适合脾胃虚弱者食用...