10月8日寒露,别忘:吃3样,喝2汤,忌1事,润燥防寒,温暖过深秋

1、贝贝瓜半个,切开后,掏出其中的籽和瓤,清洗干净,切成小丁。2、起锅放油加蒜蓉,接着放南瓜进去,调入生抽,蚝油,盐,翻炒均匀后加一点热水,与南瓜块平齐,然后炖十分钟左右,将其炖熟。3、最后把汤汁收一收,来点黑胡椒出锅。喝2汤鸡汤天冷了,总想喝点热汤,鸡汤很适合。其肉质温和,用来炖汤喝,滋补...

养胃“高手”被发现!不是小米而是它,助消化,健脾养胃,身体棒

1、处理南瓜,削去外皮,切成均匀的薄片。将这些薄片放入蒸锅,直到它们熟透。将蒸熟的南瓜放到一个大碗中,压成细腻的泥状,然后加入适量的白糖,混合均匀。2、将糯米粉逐渐加入到南瓜泥中,不停地搅拌,直到两者完全融合。注意,这个过程中不需要加水,因为南瓜泥本身已经含有足够的水分。揉成一个相对干燥的面团,如果太湿...

美食推荐:炒肝尖,糖醋茄子,红烧南瓜的做法

红烧南瓜材料:南瓜240克、酱油2茶匙、盐适量、葱花少许做法1、将南瓜去皮后切成大块或切片。2、锅烧热注入食用油,倒入南瓜翻炒1分钟。3、倒入酱油翻匀焖半分钟,然后再倒入一碗水放入盐,开中火焖。4、焖至南瓜熟烂即可关火。炒肝尖材料:猪肝、黄瓜、料酒、淀粉、辣椒、姜、蒜、酱油做法:1.猪肝切...

教你南瓜新吃法,不蒸也不煮,营养又美味,老人小孩要多吃

准备食材:一块老南瓜,食用盐,白砂糖,料酒,生抽,老抽,蚝油,葱花,香菜。第1步,先把南瓜清洗干净,然后削去外皮,切成小块之后冲洗干净,放在菜篮子里面空干水分。炒锅中加入少量的食用油,油烧至5成热的时候把南瓜放在油锅中,煎至金黄。在煎南瓜的过程中要用筷子不停的翻转,保证南瓜每一面都煎黄。第2步,准备...