老一辈的土办法不得不服,连着喝两周,老公晚上明显感觉不一样了

1.黑豆处理:50g黑豆先干锅炒一下,这样可以去除豆腥味,还能让黑豆更容易煲烂,喝起来不那么胀气。然后放入汤锅中,加瘦肉200g,淮山300g,红枣5颗,陈皮1块,姜片,清水,煲半小时。2.鲫鱼准备:鲫鱼两面煎至金黄,放两片姜去腥,再倒入2升开水,煮至汤色奶白。这一步可是关键,决定了汤的鲜美程度哦!3.合煮调味:把...

@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食

做法:1、黑豆洗净,摊开放置在阴凉通风处,等待晾干。2、梨洗净后,用刀将靠近果柄处的位置切下备用,将梨核挖出,把晾干的黑豆装在梨肉里。3、将梨柄盖上,装在盘子或者小碗里,隔水蒸炖。水开后转为小火,等到黑豆熟烂后取出,淋上蜂蜜即可。功效:清热祛燥、消胀下气、活血解毒。冬季什锦食材:干香菇4...

肾气不足,夜尿多,容易腰痛,建议多喝这四款汤,增强肾功能

一、黑豆鲫鱼汤准备食材:鲫鱼、黑豆、淮山、红枣、陈皮、姜片做法步骤:1、将黑豆清净,用小火炒至豆皮裂开,然后盛出备用。2、淮山去皮切块;红枣洗净去核;陈皮泡软刮去白囊;鲫鱼清洗干净,去除内脏和黑膜。3、将炒好的黑豆、淮山、红枣和陈皮一同放入汤锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煲30分钟。4、...

合理膳食:预防骨关节病与骨质疏松的科学之道

1、黑豆核桃乌鸡汤材料:乌鸡、黑豆、核桃、山药、红枣、姜片。做法:乌鸡焯水后与黑豆、核桃、山药、红枣、姜片一同放入汤锅中,加足量清水炖煮1小时,加盐调味即可。2、山药黑豆鲫鱼汤材料:山药、黑豆、鲫鱼、姜片、红枣。做法:山药切段,黑豆提前浸泡;鲫鱼煎至两面金黄后加足量开水和姜片,加入山药、黑豆和红枣,...

立冬补阳,手脚不凉,推荐大家多吃八道补阳菜,补阳暖身入冬天|瘦肉|...

八、山药黑豆鲫鱼汤准备食材:鲫鱼、黑豆、山药、红枣、姜片。做法步骤:1、鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄后,盛出备用。2、黑豆提前泡发,然后红枣、姜片一起放入炖锅中,接着把山药去皮切小块,也一起放入。

立夏时节阳始旺,护阳养心保健康

制法:上述材料洗净,鲫鱼香煎至微黄后,加入开水煮10分钟,将鱼和鱼汤与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖1小时,加入香菜和适量盐调味即可(www.e993.com)2024年12月19日。黑豆陈皮鲫鱼汤2.玉米木瓜咸骨汤功效:清热祛湿降火。材料:咸猪骨75g,玉米50g,木瓜50g,生姜2片。制法:上述材料洗净,咸猪骨、玉米切块,与生姜一同放入炖盅,加水适...

鲤鱼怎么做好吃?鲤鱼的做法大全(2)

做法(1)将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,起油锅,略煎。(2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,调味即可。随量饮汤食肉。说明肾虚不能主水,水湿泛滥,本汤既补肾又利水。其中黑豆色黑入肾,性味甘平,功能利水,活血,益肾。含较丰富的蛋白质、脂肪、...

爱喝汤收好,30种煲汤做法,学会这些就够了

做法:①鸡切成块,洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下,再放置一旁备用。②金针洗净泡软后放置一旁(当然,也可用新鲜的金针菇),葱洗净切段。③煲内放水煮沸后,再放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。④再加入金针略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。

这三类人千万别吃黑豆了 黑豆究竟该怎么吃

打开网易新闻查看精彩图片2)黑豆煲鲫鱼汤原料:鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片。操作:乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。

黑豆吃多了有什么坏处 一天食用多少合适

另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。打开网易新闻查看精彩图片黑豆吃多了有什么坏处黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后...