女人过了40岁,想要保持少女感,坚持吃这4样,比同龄人显年轻

(3)炖煮时间:可以根据肉质的软烂程度调整炖煮时间,喜欢肉质更软的可以适当延长。四、玫瑰百合紫苏银耳羹银耳:20克;干百合:15克;干玫瑰花瓣:适量(可选);紫苏叶:适量;冰糖:适量;清水:适量1.银耳泡发:将银耳放入清水中浸泡2小时,直到完全泡发,撕成小朵,沥干备用。2.百合处理:将干百合用清水冲洗干净...

夏季吃紫苏煮鸡蛋,肝好了,寒湿赶走了、血管也干净了

1.紫苏煮鸡蛋适合风寒感冒者食用,有助于驱散体内寒气,缓解症状;2.脾胃不和者食用紫苏煮鸡蛋有助于缓解胃部不适,增进食欲;3.身体虚弱者食用紫苏煮鸡,有助于补充优质蛋白质和其他营养素,提高机体免疫力;4.湿气重者适量食用紫苏煮鸡蛋有助于改善身体状况。尽管紫苏煮鸡蛋具有多种好处,但并非适用于所有人群。阴...

重庆彭水县:“小紫苏叶” 做产业大文章

为了让消费者吃得放心,基地对食用紫苏的每个生产环节都严格把关,确保品质安全,对肥、水、光、温、风、防病、防虫都严格按照生产技术规程操作,采摘后的叶片确保无土尘、无虫卵、无穿孔、无霉病要求后,按规格分拣包装后入库保鲜后出售。在县城一超市,记者看到了上架销售的紫苏叶,不少市民正在挑选。“紫苏叶拿来炖汤...

紫苏别名“桂荏”价值高,到底有什么妙用?你的家乡有没有?

我们可以把新鲜的紫苏叶清洗干净之后晒干,然后准备一块生姜切成丝,放在锅里煮开炖煮几分钟之后可以盛出来放一些冰糖或者加一些蜂蜜,紫苏叶当中含有丰富的氨基酸,蛋白质,胡萝卜素等等,盐酸,膳食纤维以及钙,铁,磷,可以说它的营养价值非常的高,经常喝紫苏泡的茶对我们的身体有很多的好处。第三,生活中有些朋友吃海鲜...

三农科普|特色蔬菜知一二 药食同源话紫苏

紫苏图片来源:北京市农业农村宣传中心紫苏主要用于药用、油用、香料、食用等方面,是药食同源植物,嫩叶和嫩茎有独特的香气。嫩叶可生食、做汤,茎叶可用来腌渍,叶(苏叶)、茎(苏梗)、果(苏子)均可入药,具有散寒、解表、理气、和胃的功效,主治感冒发热。多食用鲜嫩紫苏或饮苏叶水,能有效缓解食欲较低、动脉硬化、...

这种超宝藏“深色蔬菜”,能改善便秘、补钙、护眼……谁不知道亏大了

紫苏叶:高营养深色蔬菜别看紫苏叶长得不大,它可是高营养的深色蔬菜(www.e993.com)2024年11月24日。紫苏叶中富含膳食纤维、矿物质钾、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸等营养,而且含量都很优秀,直接碾压很多我们常吃的深色蔬菜。1膳食纤维紫苏叶的膳食纤维含量高达7.3克/100克[3],这比我们常吃的大白菜、小白菜、芹菜、韭菜...

“百县千碗,寻味丽水” 来一场因“食”而动的“味蕾游”

吃安仁鱼头是有讲究的:先来一碗热鱼汤,接着夹一块鱼身,鱼肉洁白如蒜瓣,鲜嫩得令人惊喜,再吃一口软滑又有嚼劲鱼骨髓,让唇齿不止于绵柔的体验。这样一锅安仁紫苏鱼头,“吃一次,念一年”,永远吃不腻。青田:红烧田鱼在青田方山乡,稻田养鱼自宋代起已很普遍。这里至今完整保存着“田面种稻,水体养鱼,鱼粪肥田,...

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

这道凉拌紫苏叶,口感清爽,咸香适口,尤其适合夏季食用,不仅能够祛湿开胃,还能为身体补充多种营养成分。推荐食谱二:紫苏醋泡姜食材:紫苏叶100克,黄冰糖50克,盐适量,白醋适量,生姜200克。步骤如下:1.准备食材:紫苏叶洗净,沥干水分备用;生姜洗净去皮,切成薄片备用。

跟我一起认识这13种野菜,附带图片,若见到,别一定带回家

紫苏的吃法比较独特它很少直接用来煎炒或凉拌而是以配菜的方式出现在餐桌上比如用来煮鱼、烤鱼或做泡菜等都能增加菜肴的风味和口感。此外紫苏还具有一定的药用价值和保健作用对人体健康有着很好的益处。03茵陈蒿茵陈蒿是茵陈的幼苗时期,它在春季三月份左右最为鲜嫩可口。俗话说:“三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧”...

这个纯阳之草,能把全身的寒气都带走

2.紫苏和紫苏饮不建议长期食用,因为紫苏中的草酸具有一定的毒性、刺激性以及导致过敏的作用,还会损害神经系统、消化系统;3.胃内有热的人群也不适合喝紫苏饮,因为紫苏饮可能会刺激胃黏膜,导致胃热呕逆。总之,紫苏饮虽然有很多好处,但也要根据自己的体质和病情来适量饮用,一定要遵从医嘱的建议,不要盲目的服用,以免...