冬天这样吃水果,不寒凉更健康

说到吃水果的好处,可不仅仅是补充维生素、矿物质、有机酸以及膳食纤维等营养成分,从中医角度看,水果有生津、润燥、益肺、润肠、开胃、消食等多种功效,对身体颇有益处。所以说,水果是日常饮食、营养重要的补充和辅助食物,是平衡膳食的重要组成部分,每天吃些水果是有一定的好处。但是,相信很多人也听说过“吃水果容...

草莓不能给孩子吃?儿科医生:孩子草莓吃多了,会有这几个危害!

草莓含有一定的酸性物质，空腹食用可能会对胃黏膜造成刺激。因此，建议在饭后或作为餐间小吃给孩子食用草莓，以避免对胃造成不适。4.观察孩子的反应不同孩子的体质和消化能力不同，有些孩子可能对草莓过敏或不耐受。在给孩子食用草莓后，要密切观察孩子的反应，如出现过敏症状或不适，应立即停止食用，并及时就医。...

家里的草莓开园,小姑子带二十人来连吃带拿,我:破口大骂

他严肃地说:“采摘他人庄稼果实确实需要事先征得同意。但是话又说回来,人家草莓也确实长得太多,吃不完会浪费。我看这样吧,由村里出面组织大家采一些,但绝不能采光。这样平衡各方利益,你们觉得可行吗?”我还想争辩,马进拦住我,低声道:“村长开金口了,咱们就先这么定吧,总好过白白让别人占便宜!”我想想也有理...

一周好物精选!家得路,《好奇星球》24年刊,352加湿器,阔腿裤,年衣~

蛋白质、钙、锌……孩子需要的营养它管够,而且口感还贼好,让毛头吃够含有这些营养的食物太难了,有小安素简单多了,不用催,每天1~2杯直接齐活。更懂老母亲的是,口味清淡,一杯美版小安素的含糖量约9g,相当于三分之一根香蕉的含糖量,喝起来没啥负担,适合2~13岁的大小宝宝们。咱们只要督促孩子保持足够的...

吃草莓的好处和坏处

吃草莓的好处一补血益气二润肺生津,使人呼吸畅通舒适三抗癌草莓所含的鞣酸在一定程度上减少癌症的发生。大量吃草莓的坏处一过敏二腹泻责任编辑:宗辰特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请...

经常吃香蕉对身体好处多还是坏处多?真能缓解便秘吗?告诉你真相

适合冬季吃的水果排行榜,好吃还不怕胖,爱吃水果的你看过来草莓热量32大卡,膳食纤维1.1克草莓颜值高,糖分低,不容易长肉,还有抗氧化成分多酚和维C,清洗一下就能吃,还是很方便的(www.e993.com)2024年12月18日。遇到长得丑、空心的草莓不用担心,和品种有关,并不是打了激素。丑橘...

吃草莓的好处 这五点要牢记 草莓是非常营养的水果之一……

吃草莓的好处滋阴养血:草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。明目养肝:因为草莓中含有胡萝卜素。我们都知道多吃胡萝卜可以明目,因为胡萝卜中所含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要成分之一,但是是有些人不能接受胡萝卜的味道,所以多吃草莓也可以达到明目的效...

在冬天怀孕的孕妈,这3种水果要常吃,对自己和胎儿好处!

另外在冬天常吃苹果还有一定的提高免疫力的功效,可以让孕妈少生病,对胎儿和孕妈都有好处。第2种:草莓在冬天可以算得上是吃草莓的一个时机,而且草莓可以算得上是冬天比较难得的新鲜水果,相对于苹果来说草莓要稍微贵一点,但是孕妈一定要舍得吃,在草莓里面富含天然的叶酸,对胎儿的发育是有一定的好处的,另外草莓...

谁才是冬天真正的“水果之王”?这样吃营养又美味,照着挑就对了

1.草莓小健建议女性可以多吃吃草莓,它对女性的好处很多,贵是它最大的缺点。草莓含有多种糖类、苹果酸、氨基酸等,易被人体吸收,能补充体内血容量。除此之外,草莓的膳食纤维丰富,对胃肠道有一定的调理作用。2.猕猴桃猕猴桃的含钙量很高,是葡萄的3倍,是苹果的17倍,特别是红心猕猴桃的钙含量更高。

冬天这么冷 吃水果会不会伤胃?

此外,水果做熟后,减少了纤维等成分对消化道的刺激,对于消化能力还不是很健全的孩子、老人来说,其实是不错的选择;加热后别有一番风味,没准还可以多吃一点。相比因为凉而不能吃水果,做熟吃,至少还能吃不少水果呢。比如,很多人喜欢吃苹果饼、雪梨汤、黄桃派……都是非常不错的选择。