孕期吃鸡蛋太多竟有这些危害!
2、增加巨大儿(LGA)风险这项研究发现,在整个孕期内,孕妇总胆固醇和鸡蛋来源的胆固醇摄入量与新生儿出生体重z评分增加有关;在孕早期和孕晚期,孕妇鸡蛋摄入量与LGA风险呈正相关;在孕晚期,相比每周摄入鸡蛋小于7个的孕妇,摄入量为8-10个和大于10个鸡蛋的孕妇其新生儿患LGA的风险分别增加了37%和45%。3、鸡蛋和胆...
生鸡蛋和溏心蛋到底能不能吃?一颗鸡蛋还有这么多讲究?
大多数专家不建议生吃鸡蛋,认为生的鸡蛋营养价值并没有熟鸡蛋营养价值高,而且生鸡蛋种存在沙门氏菌,对人体有一定的危害!但是,此时很多网友就要站出来说了:我吃日料的时候,经常蘸着生鸡蛋液吃,也没有什么问题呀!而且西方人做甜点的时候常会用到生蛋清,口感特别细腻好吃。还有网友说:我老家有偏方,嗓子肿了喝点...
兽药鸡蛋危害大,不仅有毒还致癌?提醒:4种鸡蛋尽量少吃或不吃
粘壳蛋:储存太久以致蛋黄膜紧贴蛋壳,此时局部红色尚还能吃,但若蛋膜紧贴蛋壳而不动,贴皮发黑,则不建议吃。裂纹蛋:有裂纹而易被细菌入侵,特别是久置后都不要吃。臭鸡蛋:细菌入侵蛋内而导致鸡蛋变质和蛋壳发灰,内部硫化氢气体膨胀致鸡蛋破裂后可散发恶臭气味。散黄蛋:运输等剧烈震荡使蛋黄膜破裂,细菌霉菌通过...
激素鸡蛋危害大,有毒还致癌?提醒:这6种鸡蛋,千万要忌口
很多人喜欢买这种鸡蛋,其实鸡蛋蛋壳破裂后,极易滋生细菌,遇到这种别再买了。3:散黄的鸡蛋!这是由于存放时间较长,或者经过了剧烈震荡导致的,蛋黄膜破裂,细菌早已侵入蛋体内!4:蛋壳发霉的鸡蛋!切记,切记,千万不要图便宜买这种鸡蛋!蛋壳表面出现发霉,黑点,都是因为细菌感染引起的,这种鸡蛋是坚决不能吃的!5:粘...
血脂高 不一定是“吃”出来的
2、血脂高了,还能吃鸡蛋吗?蒋卫民:鸡蛋是优质蛋白,同时还有很多微量元素,同时血清中的胆固醇的主要来源并不是饮食,所以高血脂患者饮食中并不排斥鸡蛋,但要注意摄入量。如果甘油三酯和胆固醇已经很高,那鸡蛋要少吃一些,同时也要注意烹饪方式,炖蛋、水煮蛋都可以,尽量避免煎鸡蛋等方式摄入额外油脂。
血脂高需吃素,蛋和肉不能碰?不见得!
1.能不吃就不吃的反式脂肪酸较多的食物,如含有人造黄油的糕点,含有起酥油的饼干和油炸、油煎食品,高温精炼的植物油和反复煎炸的植物油等(www.e993.com)2024年9月20日。2.能少吃就少吃的饱和脂肪酸较多的食物,如肥肉、腊肉、奶油等,做菜尽量不用椰子油和棕榈油(类似猪油、牛油,室温下是固体的油脂,主要成分是饱和脂肪酸)。
吃肉会“三高”、致癌?长期不吃肉,身体会怎么样?
不过,这并不意味着肉就一定致癌、完全不能吃了。IRAC的致癌物等级也不等于危害强度。所以,只要正常食用,大家并不用太太担心吃肉会使人致癌。参考文献[1]成人高甘油三酯血症的管理-UpToDate[2]EckelRH,JakicicJM,ArdJD,etal.2013AHA/ACCguidelineonlifestylemanagementtoreduce...
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生提醒:2种水真的要少喝
正常情况下,晨起空腹喝水并不会影响身体健康。相比较空腹喝水,不吃早餐的危害更大。一般人空腹喝牛奶、吃鸡蛋都是可以的,但患有消化系统疾病、体弱、患有慢性病的人群,要注意食物的种类、进食顺序和搭配方式。参考资料:[1]《早上空腹喝水,比不吃早饭还伤身?专家:怎么喝,喝多少,都有讲究!》.我是大医生官微...
不能再这样吃鸡蛋了, 会危害性命, 家长们: 不要再给宝宝吃了!
这6种鸡蛋千万不能吃裂纹蛋:这些鸡蛋很容易被细菌侵入,若放置时间较长就不宜食用。粘壳蛋:这种蛋因储存时间过长,蛋黄膜由韧变弱,蛋黄紧贴于蛋壳,若局部呈红色还可以吃,但蛋膜紧贴蛋壳不动的,贴皮处呈深黑色,且有异味的,就不宜再食。臭鸡蛋:由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受...
胆囊不好,能吃鸡蛋吗?医生提醒:真正不能吃的三种食物,你全吃
其实,胆囊不好的人是可以吃鸡蛋的。我们担心鸡蛋里的胆固醇比较高,对身体产生影响,但是鸡蛋中的胆固醇含量是比较少的,不会对身体产生危害,不要在炎症急性发作的时候食用就可以了。胆囊不好的人,真正不能吃的是这些食物辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物容易刺激胆管和胆道,还会阻碍胆汁排出,导致胆道堵塞,对胆囊本身...